ACE 퀘존| 필홈스테이

< 낙다운 샷,펀치 샷 >

Fred Park 프레드박 — Wed, 21 Mar 2012 21:59:13 +0900

얼마전 멜로 질문하신 낙다운 샷에 대해 말씀 드리겠습니다.
먼저
용어에 대해 말씀 드리자면 낙다운 샷이 펀치 샷이고
한국말로는 낮게 치는샷 입니다.
다 같은 말로 보시면 됩니다.

일반적으로 앞에 있는 나뭇가지를 피하고져, 또는 맞바람이 심하게 불때
이 샷을 하시어 온그린을 목적으로 합니다.

< 연습 방법 >

1. 클럽을 2~3개 더 긴 클럽을 상황에 따라 선택하십시요.
대신 그립을 짧게 잡으셔야 합니다.

2. 공의 위치는 중심에서 오른발 쪽에 위치 시킵니다.
일반적으로 공이 우측으로 갈수록 클럽의 로프트가 세워져 볼은 낮게 갑니다.

3. 공의 위치로 인하여 손의 위치는 왼 허벅지쪽, 즉 포워드를 취해 주십시요.

4. 다운블로로 치기위해 체중은 왼발에 60%로 하십시요.
   임팩트시 좀 강하게 맞고 왼손의 리드가 있어야 하므로 왼손 새끼 손가락부터 3손가락은
   좀 강하게 잡으셔야 합니다.

5. 또한 임팩트시 엎어 맞게 되므로 타겟 방향은 좀 오른쪽을 겨냥 하셔야 합니다.

6. 클럽이 더 길고 낮은 탄도로 많이 굴러 가므로 스윙은 3/4 크기의 스윙을 하십시요.

7. 팔로우는 최대한 낮고 길게, 그리고 피니쉬는 하이 피니쉬가 아니고
   낮게 마무리를 하셔야 합니다.

* 상기를 숙지후 연습하십시요.
트러블 상황에서 맛난 골프를 하실수 있습니다. ^^

< 로브 샷 >

Fred Park 프레드박 — Sun, 18 Mar 2012 01:44:27 +0900

메일로 한 골퍼가 로브샷과 피치샷의 차이와
낙다운샷에 대해 문의를 해오셧습니다.
낙다운샷은 몇달 전에 글을 올려 드렸으나 수일내로 다시한번 알려 드리겠습니다.

< 피치샷과 로브샷의 차이 >

띄우는 어프러치는 피치샷과 로브샷이 있는데 비슷해 보이지만
사실 많은 차이가 있습니다.
이 차이를 아시고 샷을 구사하시는 골퍼는 아마도 상급자임이 분명 할것입니다.^^

먼저 피치샷은 스핀을 걸어 그린에서 몇번 튀기다가 멈추는 샷이고
로브샷은 스핀을 많이 주지않고 높이 띄워서 그린에 멈추게 하는 샷입니다.
또한
로브샷은 높이 뜨므로 거리가 나지 않기 때문에 30야드 이내에서 구사하는게 좋고
피치샷은 비교적 먼거리(100야드 이내)에도 사용할수 있습니다.
하여
평지에서의 100야드 이내이며 핀이 그린 중간이나 뒤쪽에 있을때는 피치샷을,
그린주변에 벙커나 해져드가 가로막아 있을때 로브샷을 일반적으로 구사하고 있죠.

샷의 차이점은
볼의 위치와 손의 위치, 손목의 사용 여부
그리고 로브샷은 V자형의 모양으로 날카롭게 스윙하는 반면에
피치샷은 U자에 가까운 스윙을 하지요.
피니쉬도 차이점이 있는데......
로브샷은 하이 피니쉬를 피치샷은 로우 피니쉬를 한다는 점이지요.

좀 여러우신가요?
전시간의 피치샷을 숙지하시고
아래의 로브샷을 연습해 보시기 바랍니다.

< 로브 샷 >
볼과 그린사이에 벙커나 해져드, 또는 핀이 앞핀일때
공을 높이 띄웠다가 그린에서 빨리 멈추게 하는 샷 입니다.

1. 높이 띄우기 위해 60도 이상의 웨지가 있음 편하고 유리 합니다.

2. 오픈스텐스, 체중은 오른발에 60%, 공의 위치는 왼발 선상,
손의 위치는 포워드가 아닌 공과 같은 선상에 위치 하십시요.

3. 클럽 페이스는 마니 오픈.

4. 공의 위치와 클럽 페이스가 오픈 되어 있으므로 효과는 70도 이상이 됩니다.
    그러므로 거리가 마니 나지 않습니다.(30야드 이내에 주로 로브샷을....)
    간혹 거리가 가까워 소극적인 스윙을 하다보면 실수를 하게 되니
    자연스런 풀스윙을 하셔야 합니다. ^^

5. 칩샷, 피치샷과는 달리 로브샷은 손목을 사용하셔서 V자 형태의 빠른 코킹을 하셔야 합니다.

6. 임팩트시에는 공뒤 1~2cm 지점에 클럽헤드를 내려 놓는다는 느낌으로 스윙 하십시요.

7. 피니쉬는 하이 피니쉬로 마감 하십시요.

주의: 긴장감으로 인하여 그립을 세게 잡거나 스윙이 소극적으로 하다 보면
        토핑이나 터핑이 나기 쉬우니 주의 하십시요. ^^

< 그린주변의 피치샷 >

Fred Park 프레드박 — Fri, 16 Mar 2012 10:35:21 +0900

며칠전에 지인들과 라운딩을 하였습니다.
동반골퍼 김모씨가 2번홀 세컨샷이 온그린을 실패해서 공이 그린옆에 떨어지고 말았죠.
거리는 약 20야드이나 중간에 벙커가 놓여 있어 칩핑을 할수가 없고 피치나 로브샷을
하여야만 했습니다.
김모씨는 피치샷을 구사했으나 그만 뒤땅을 쳐서 벙커에 빠지고 말았답니다.
홀을 마치고 김모씨는 저에게 tip을 원해서 알려 드렸는데....
김모씨의 경우는 긴장한 나머지 그립을 세게 잡고 팔로만 치다보니 실수를 한것입니다.

그린주변 칩핑이나 피치샷을 할경우는 그립을 강하게 잡지 마시고 스윙을 넘 소극적으로
하시면 실수를 하게 됩니다.
그린주변에서 굴릴수 있음 굴리는 샷을 하는것이 유리 합니다.
하지만 그린사이에 벙커나 움푹 파져있는 그라스 벙커가 놓여 있는 경우
하지만 핀이 중간이나 그린 뒤쪽에 놓여 있을때
피치샷을 구사하면 좋지요.
피치샷은 일반샷의 축소판이니 몇가지만 유의하시면 조은 골프를 하실수 있답니다. ^^

< 연습 방법 >

1. 스텐스는 오픈이나 스퀘어로 하시고 넓이는 엉덩이 넓이로 하시되
    오픈 스텐스를 취하시면 아웃사이드-인의 궤도가 되어 스핀량 때문에 런이 없습니다.

2. 체중 분배는 60:40으로 왼발에 60을 두십니다.
    일반적으로 볼을 멀리 보내려면 많은 체중이동이 필요하나 그린주변의 짧은 거리는
    많은 체중이동은 실수를 유발하므로 백스윙시 50:50으로 하고 피니쉬가 60:40이 되야 합니다.

3. 볼의 위치는 중앙에서 볼 한개정도 오른쪽에 놓아 다운블로로 치기 좋게 하십시요.
    볼을 띄우려면 볼을 중앙에 놓으시되
    클럽 페이스는 스퀘어나 약간 오픈으로 하십시요.
    페이스를 넘 오픈할 경우는 생크가 나니 유의 하시구요.
    참고로 페이스를 스퀘어로 할 경우는 볼의 위치 때문에 56도 웨지는 52도의 로프트로
    바뀌어 런이 좀 있다 보시면 됩니다.

4. 거리가 짧으므로 그립의 아랫부분을 잡으셔야 합니다.
    20야드는 맨밑, 30~40야드는 중간부근을 잡고 스윙의 크기를 조절하심 됩니다.

5. 70야드 이내의 백스윙은 좀 아웃으로 빼는것은 괜찮지만 인으로 빼는것은 않좋습니다.
   우산을 오른쪽에 꼿아 놓고 우산을 건딜지 않게 연습하시면 좋습니다.
    그리고 쭉 빼는 스윙을 하지 마시고 바로 올리는 백스윙을 하십시요.

6. 백스윙과 피니쉬때 겨드랑이가 떨어져 실수를 마니하게 되니 수건을 양쪽에 끼고
연습하시면 좋습니다.

7. 일반적으로 칩샷은 왼팔로 치는 느낌, 피치샷은 오른팔로 치는 느낌으로 연습하세요.

* 상기를 연습하시여 즐골을 하시기 바랍니다. ^^

< 퍼팅2.... 소렌스탐의 퍼팅 >

Fred Park 프레드박 — Sat, 18 Feb 2012 10:19:20 +0900

* 드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈이라고들 합니다.^^

< 퍼팅의 기본자세 >

Fred Park 프레드박 — Thu, 16 Feb 2012 20:43:58 +0900

일반 골퍼들은 스코어를 줄이기 위해 드라이버 연습만을 하는 분들이 많습니다.
반면에 퍼팅연습은 한달에 한번도 아니하시고....
하지만 스코어의 40~50%가 퍼팅에 관한 숫자라는 것은 잊으시면 않됩니다.

신지애 선수만 하더라도 하루에 한시간은 무조건 퍼팅을 연습한다고 합니다.
타이거우즈도 퍼팅연습을 마니하는 선수로 알려져 있죠.
그결과 2003년도에는 세계 퍼팅2위에 등극이 되었었고 그당시 3퍼트는 단 한번도
하지 않았다 합니다.
저 또한 안방에 항상 퍼터를 놓고 TV를 볼때 연습을 하지요.
여러분도 퍼팅에 좀더 시간을 투자하여 즐골하시기 바랍니다.

먼저
자세에 대해 말씀 드리기 전에
퍼터가 본인만의 퍼팅 스트로크와 맞는지가 아주 중요 합니다.
저의 글중 피팅편에 퍼터와 피팅에 관해 자세히 글을 올려 놓았으니
함 들어가셔서 체크하시기 바랍니다.

< 기본 자세 >

그립: 샤프트에 왼손 생명선을 대시고 왼손 검지는 오른손을 감싸 쥡니다.
이때 양엄지 손가락은 샤프트 중앙에 위치하셔야 합니다.

체중: 양발 앞꿈치에 있도록 합니다.
무릎: 양무릎을 살짝 굽히십시요. 양무릎을 펴시면 어깨에 힘이 들어가게 되고
         너무 마니 굽히시면 볼과 눈의 위치가 맞지 않습니다.
공의위치: 공을 눈에서 떨어뜨린 점에 위치.
               그리고 PGA 프로들은 대부분 볼을 왼발 뒤꿈치로부터 3~5㎝ 떨어진 지점에 놓습니다.
               이유는 퍼팅할 때 클럽의 헤드가 스윙의 아크 중 가장 낮은 지점을 통과한 후 볼과
               접촉하기 위함입니다.
퍼터위치: 타겟 방향과 수직으로 하셔야 합니다.
               PGA 분석자료에 따르면 퍼팅할 때 퍼터를 앞뒤로 움직이는 과정에서 발생하는 실수는
               약 17%에 불과하며, 나머지 83%는 퍼터 페이스가 볼과 직각으로 놓여 있지 않아
               미스를 한다 합니다.

자세: 자세의 종류는 많습니다.
        일반적으로 양발에 체중을 반씩 분배한 스퀘어 스텐스가 많고
        오른발에 60%의 체중을 실은 오픈 스텐스, 그리고 왼발에 체중 60%를 실은 크로스
        스텐스가 있습니다.
        잭 니콜라우스는 약간의 오픈 스텐스로 공뒤에 머리를 두어 공의 흐름을 보며
        스트로크를 하였습니다.

스윙: 퍼팅 스윙은 일반 골프 스윙의 축소판이라고도 합니다.
        팔꿈치는 자연스럽게 허리춤에 있어야 하고, 헤드업은 안되며(슬라이스 발생)
        피니쉬는 간결하고 깨끗하게 멈추며
        가장 중요한것은
        양어께와 팔이 이뤄진 삼각형이 스트로크시 좌우가 아니 상하로 움직여야 하며
        손목으로만 치는 것은 삼가하셔야 합니다.

* 본인의 퍼터와 자세를 다시 체크하시어 즐골하시기 바랍니다. ^^

< 드라이버샷10.... 훅 방지 >

Fred Park 프레드박 — Mon, 13 Feb 2012 10:25:51 +0900

일반적으로 슬라이스의 원인은 수십가지 인거에 반해
훅의 원인은 많지는 않습니다.
둘모두 스윙궤도의 문제로 타격 구간을 통과할때 클럽헤드가 현저하게 아웃사이드-인의 궤도,
인사이드-아웃으로 흐르기 때문 입니다..
물론 볼의 비행궤도와 최종 결과는 다른데 둘이 차이가 나는 것은 임팩트 때의 클럽페이스 상태 때문입니다.
훅의 경우는 클럽페이스가 닫혀 맞게 되지요.

원인과 방법을 알아 즐골하시기 바랍니다.
훅은 상급자로 가는 과정에 나오는 것이다라는 말은 변명일 뿐입니다.

< 그 립 >
인-아웃의 궤도 말고
또 한가지의 원인은 그립의 상태입니다.
그립을 먼저 체크해 보는 것이 좋겠습니다.
그립에서 오는 경우도 많답니다.
오른손 그립이 많이 열려있는지를 체크하세요.
오른 손바닥이 보이도록 잡았다면 그것은 분명히 훅이 납니다.

오른손의 생명선이 왼손의 엄지를 완전히 감싸주셔야만 합니다.

< 손 >
1) 공을 멀리 보낼려는 맘 때문에
   오른손에 힘이 과하게 들어가 백스윙을 하면 다운스윙시 손목이 빨리 풀리게되어
    그결과 클럽 페이스는 닫혀 훅이되고 말지요.
    ......... 1. 다운시 클럽보다 손이 먼저 내려오고 몸은 클럽헤드가 내려올때까지
                 기다려준다는 느낌.
              2. 임팩트 순간에는 어드레스때와 동일한 자세를 유지해주어야 합니다.
                  ( 클럽,팔,어깨가 일직선이 되도록 )
              3. 또한 임팩트시 그립의 끝은 몸통 중심선인 명치와 배꼽 선상을 가르켜야
                  합니다.

2) 백스윙시 똑바로 올리려고 손목을 엎어 올리다 보면
    허리 높이에서 클럽 페이스는 지면을 향하게 되고
    그결과 다운스윙시 페이스는 닫혀 내려오게되어 훅이 됩니다.
    ......... 1. 어드레스때의 손목 각도를 유지하며 테이크 백을 합니다.
              2. 허리높이에 왔을때 클럽페이스는 타겟방향을 향해야 합니다.
              3. 그대로 올려주면 멋진 탑이 형성이 되고
                  올바른 백스윙이 올바른 다운스윙을 이끌죠.

< 머 리 >
1) 초심자의 경우 헤드업을 의식해서 머리를 오른쪽에 고정을 한후에
    다운스윙을 하게되면 체중이동도 되지 않고 클럽헤드가 빨리 돌게되어
    훅이되는 경우 입니다.
    ......... 머리의 움직임은 앞서도 설명해 드렸지만 10cm의 움직임은 오히려
              스윙을 자유롭게하여 볼이 더 잘 맞는다고 설명해드렸습니다.
              자연스런 백스윙과 임팩후 자연스럽게 머리를 드십시요.

2) 멀리 보내려는 맘때문에 머리가 오른쪽으로 마니 움직이는 스웨이는
인-아웃의 궤도를 유발시켜 훅을 조장하게 됩니다.
......... 티업된 볼뒤(약10cm)에 표시를 해두고 그선을 넘지 않도록 연습하세요.

< 궤 도 >
테이크백시 클럽헤드가 몸뒤로 빠져 올리거나,
톱에서 클럽이 뒤로 쳐지면 다운스윙시 오른손목을 쓰게 되는 인-아웃의 궤도를
만들어 훅이 됩니다.
......... 테이크백시 뒤로 빠지지 않도록 클럽빽을 놓고 연습하십시요.

* 이외에도 훅을 유발하는 원인은 몇가지 더 있지만
대부분 드라이버의 경우는 상기에 설명된 것만 유의하시면 해결되리라 생각합니다.
한계단씩 올라가시어 즐골을 하시기 바랍니다. ^^

< 드라이버샷9.... 슬라이스 방지-과다한 몸동작 >

Fred Park 프레드박 — Mon, 13 Feb 2012 00:27:08 +0900

얼마전 지인으로 부터 슬라이스 문의가 들어와 스윙을 체크하었습니다.
크가 큰편이고 장타 소리를 듣는 골퍼인데....
제가 보니 그 장타의 고정관념이 슬라이스의 주원인이었습니다.
일반 골퍼분들도 마찬가지지만
볼을 멀리 내보낼려는 욕심때문에 임팩트시 몸의 왼쪽부분이 마니 빠져 클럽페이스가 열려 맞아
슬라이스가 나는 것이었습니다.

< 올바른 스윙 >

1) 임팩트시 왼쪽 바지 주머니를 타겟방향으로 밀지 말고 바로 턴을 해주어야 합니다.

2) 허리의 각도는 어드레스와 같은 각도로 임팩후까지 유지해야 합니다.
만약 허리를 타겟방향으로 내밀면 허리각도는 일자로 펴지게 되지요.

3) 왼쪽에 샤프트를 꼽아 놓거나, 클럽빽을 놓고 스윙을 연습해 보십시요.
    샤프트나 빽이 넘어진다면 임팩트시 과다하게 허리가 빠진 겁니다.

4) 상기를 올바로 했을때 볼의 탄도는 클럽의 도수로 알맞게 날아 갑니다.
    자기의 클럽 도수 이상으로 공이 뜬다면 허리가 임팩트시 왼쪽으로 빠져 있는지
    체크를 해보셔야 합니다.

* 아침에 깨달은 것을 저녁에 감을 잊어버리는게 골프입니다.
  연습만큼 조은 스승은 없습니다. ^^

< 드라이버샷8.... 슬라이스 방지-왼쪽 겨드랑이 >

Fred Park 프레드박 — Thu, 02 Feb 2012 01:05:51 +0900

일반적으로 아마츄어가 프로 보다 거리와 방향이 불안정한 이유중의 한가지가
왼쪽 겨드랑이가 몸에서 떨어져 강력한 파워가 나오지 않는 것입니다.

아마츄어가 슬라이스가 나는 이유중 많은 퍼센트를 차지하고 있는 것도
왼쪽 겨드랑이가 떨어져 스윙을 하는것이죠.

TV에서 볼수있는 외국선수들중 대부분의 키가 185cm를 넘기 때문에
이러한 선수들은 드라이버 조차도 바로 들어 올리는 업라이트 스윙을 구사해도 되지만
우리 동양 체구의 선수들은 왼쪽 겨드랑이가 붙어 스윙을 하는 플래트한
스윙을 하셔야 볼이 멀리 나갑니다.
여러분의 키가 크지 않으시다면 왼쪽 겨드랑이를 체크해 보십시요.

< 왼쪽 겨드랑이가 떨어져 슬라이스 나는 경우.>

   백스윙시 왼쪽 겨드랑이가 떨어질 경우
   스윙은 궤도는 자연적 아웃으로 들어 올리게 되지요.
   그런 상태로 다운을 하시어 공을 치시면
   궤도는 아웃사이도-인의 커트볼로 슬라이스가 나고 말아 버리죠.

   정확한 다운스윙을 구사 하시려면 백스윙을 잘 하셔야 합니다.
   정확한 백스윙에서 조금 안쪽으로 내려오는 인사이드-아웃의 다운스윙이
   퍼팩트한 스윙이 되지요.

< 연습 방법.>

   왼쪽 겨드랑이에 타웰이나 커버를 끼시고
   왼쪽 라인 전체를 움직여 테이크백을 하시는 백스윙을 해보십시요.
   자연스럽게 백스윙 궤도는 인으로 멋진 탑이 만들어 지실 겁니다.

   다운스윙은 백스윙 보다 조금 안쪽으로 내려오는 인사이드-아웃으로
   다운스윙을 해주시면 됩니다.
   임팩트시 양 겨드랑이를 쪼여 주는 느낌의 샷이 강력한 파워를 내지요.

피니쉬때는 타웰이나 커버가 떨어져도 괜찮습니다.

* 집에서도 가능하니 한번 시도해 보십시요. ^&^

< 신지애의 손 >

Fred Park 프레드박 — Tue, 31 Jan 2012 00:33:01 +0900

골프를 잘치고 싶으세요?
그러면
여러분의 손은 어떠신가요........... ^^

< 드라이버샷7.... 슬라이스 방지-임팩트시 왼손 >

Fred Park 프레드박 — Mon, 30 Jan 2012 19:14:54 +0900

골퍼라면 누구나 티박스에 섰을때
티샷을 멀리 치고 싶은 마음은 똑 같으실 겁니다.
이럴때 욕심이 앞선 나머지 왼손에 힘이 마니 들어가
다운스윙시 클럽을 잡아 당겨
임팩트시 그립이 클럽 보다 앞서 왼쪽 바지 주름선을 넘어가 버려
클럽헤드는 오픈된 채로 맞어 슬라이스가 나버리고 말지요.

이렇게
손목의 릴리스가 안되고 왼손의 힘이 들어가 슬라이스가 나는게
아마츄어의 슬라이스는 이런 경우가 대부분입니다.

( 연습 방법 )
1) 한손으로 빈스윙을 연습하시되 몸통안에서 자연스레 릴리스가 되도록 하셔야 합니다.
2) 테이크백시 왼손등이 정면을 향하여야 하고 임팩트후는 왼손바닥이
정면을 향하여야 합니다.
3) 볼을 멀리 치시려면 왼손의 힘이 빠져야 멀리 스트레이트한 볼을 치실수 있습니다.

( 왼 손 )
먼저 과에서 잘못된 왼손의 테이크백에 대하여 설명을 하였습니다.
이렇게 골프는 왼손이 참으로 중요하지요.

임팩트시 왼손의 모양은 어드레스와 동일한 모양이 되어야 합니다.
혹자는 임팩트시 왼손등이 타겟을 향하여야 한다고 하지만
꼭 맞는 말은 아닙니다.
스퀘어나 위크그립인 경우는 맞는 얘기지만
스트롱 그립을 취한 골퍼는 임팩트시 왼손등은 1~2시 방향으로 향해 있고
억지로 스퀘어로 만들면 그때 페이스는 약 11시 방향으로 향해 있어
드로우나 훅이 걸리고 말지요.
그러니
임팩트시 왼손등은 어드레스때와 동일한 모양이 되어야 합니다.

* 하나 하나 본인의 스윙을 체크하여 맛난 골프를 하시기 바랍니다. ^^