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좀처럼 변화 없는 몸...혹시 몸에 "타지 않는 지방"을 모아두지 않았는가?

오자서 — Mon, 20 May 2013 12:27:43 +0900

매년 연례행사로 시도하는 다이어트.
운동과 식이요법등 왕도의 다이어트(?)를 해도 살 빠질 기미는 안보이고...ㅠ.ㅠ
혹시 이런 분 많이 계실 줄 안다.

이러한 원인은...."운동을 해도 잘 타지 않는 지방"이라는 존재의 탓 인지도 모른다.
ㅋㅋ 불타기 어려운 지방? 이라는 것도 있다고 하는데..그 대책 방법은 없는걸까?

photo by http://www.laspatherapiemalahide.ie

▶ 독소는 지방이 좋아?
현대의 생활은 편리함과 동시에 유해 물질에 노출되는 기회도 많다.
예를 들어, 언제라도 간편하게 먹을 수 있는 패스트 푸드와 냉동 식품, 편의점에 줄 지어있는 도시락 등
첨가물이 추가된 식품은 엄청 많다. 또한 배기 가스와 광화학 스모그 등 호흡으로도 유해한 물질이
몸속으로 들어가게 된다.

이 물질들은 체외로 배출되는 것도 있고, 또 체내에 그대로 남아버리는 것도 있다.
특히 유해 금속은 물에 녹기 어렵기 때문에 지방과 친숙해지는 성질이 있다. 즉, 체내의 지방에 붙어
유해 금속이 축적되는 것이다.

금속을 포함한 지방은 지방을 연소하는 TCA 회로(구연산 회로)로 연소되기 어려워 진다고 하기 때문에
유해 금속이 지방에 붙기 전에 배출하는 것이 포인트가 된다.

▶ 유해 금속을 빼내는 추천 성분 2가지
현대 생활속에서 유해 금속을 모두 제거하는 것은 어렵다.
하지만 들어간 것을 빼내는 것은 가능하다. 평소 "배독(排毒)있는 음식"을 의식해 섭취하는 것이 비결!

여기서 "배독"이란...
인체를 따뜻하게 하여 양기를 보강하고, 땀을 흘려줌으로서 정제된 기혈을 순환시켜 주는 방법이라고 하는데..
쉽게 말하면 "보양식품"이라고나 할까?

여튼 추천하는 해독 성분 2가지와 효율적인 섭취 방법을 알아보자.

1. 엽록소
엽록소는 식물 섬유보다 분자가 작기 때문에 소장 사이의 틈새도 청소 할 수 있으며, 다이옥신 등 독성이
강한 것을 흡착하는 힘이 있다. 엽록소가 들어있는 식품은 시금치, 부추, 쑥갓, 파슬리, 미역, 김 등

엽록소는 단단한 세포벽에 지켜지고 있기 때문에, 열을 가하면 섭취하기 쉬워진다. 또한 씹는 것만으로는
손상되기 어렵기 때문에, 다지고, 믹서기 등이 효율적이다. 이미 분쇄된 녹즙 분말 등도 좋다.

2. 케르세틴
지방에서 배출 된 독을 잡아 체외로 배출하는 작용이 있는 케르세틴.
케르세틴이 많이 포함되어 있고, 일상에서도 구하기 쉬운 식품으로는 양파를 추천.
또한 더 많은 섭취를 원하면 실온에 30분 이상 방치하거나 전자 레인지에 조금 따뜻하게 하는 것이 추천.

유해 물질에 노출 될 위험이 많은 현대인들에게 건강하고 마르기 쉬운 몸을 만드는 것은 가능하다.
다이어트 뿐만 아니라 건강을 위해서도 꼭 위와 같은 식품을 자주 섭취하는게.....

아는 사람만 아는 '암보험' 선택하는 방법

오자서 — Mon, 20 May 2013 11:08:26 +0900

요즘 암보험에 대해서 사람들의 인식이 예전과는 상당히 다르다.
현대의학의 발달로 인하여 다른 질병들은 치료방법 및 좋은 의료시설로 거의 치유될 수 있지만 암에대한 확실한
치료방법은 아직 없는 상태이다.

어떻게 하면 암에 걸리지 않을까? 라는 관심이 높아졌지만 우리나라에서는 아직도 발병률이 최고라고 한다.
그럼 걸리지 않을려고 노력을 해도 어쩔 수 없이 가족력등에 의하여 걸리게되면...
가정경제에 상당한 타격을 받을건 뻔하다.
그에 대비하여 누구도 안심할 수 없는 암에 대해 준비를 해야하는건 자신의 미래를 위해서 꼭 필요한 일이다.

http://www.topbesthealthinsurancecompanies.org/

암보험은 암에 대한 보장을 튼튼히 해서 불가피하게 걸리게되면 암을 치료해야만 한다.
그냥 "나 이대로 그냥 죽을라요~~~" 그렇게 할 수는 없는일이다.
일반적으로 암보험이라는 이름을 가지고 있는 생명보험 상품들을 보면 보장대비 보험료가 낮은경우가 많다.
이유는 손해보험에 비해 2년이라는 경과시간이 지나야 보장이 100% 시작되는 점과 일반적으로 갑상선암이나 유방암
보장이 작은 경우가 많다.

여성의 경우 보험료도 보험료지만 발병률이 높은 암에 대한 보장이 넓은 상품으로 준비하는게 유리하며
손해보험이나 생명보험, 건강보험의 조합으로 준비해서 튼튼하게 보장 받을 수 있다.

이러한 암보험은 선택하는데 있어서 중요한 키포인트는 "암보험 선택방법"이라 하겠다.
많은 요소중 아래 사항만은 꼭 알고 넘어가자!

1)비갱신형과 갱신형의 차이점을 잘 알아야 한다.
30대에 1만원대로 가입한 암보험료가 알고보니 60대에 와서는 4배이상 인상되는 상황이 된다면 당시 본인이 갱신형
보험상품에 가입한 것이다. 비갱신형은 만기까지의 보험료가 가입시에 결정된다는 점에서 노년기에 접어들수록
합리적이라고 하겠다. 또한 환급에 있어서도 보험사와 본인의 조건에 따라 상환이 다를 수 있기 때문에 반드시
전문가의 조언을 받는 것이 좋다.

http://www.healthinsurance4cancer.com/

2)암진단금과 보장기간
무엇보다도 중요한 것은 암진단 시점에 얼마를 보상 받을 수가 있는지가 가장 중요하다 하겠다.
특히 평균수명의 연장에 따라 100세까지 보장이 되는 암보험을 찾는 것이 최근의 일반적인 흐름이다.
그리고 연령에 따라 진단자금이 제한이 있다는 점에서 암보험은 특히 본인의 연령이 낮을 때 가입해야 훨씬 유리하다.

3)가족력이 있다면 필히 가입하는게 좋다.
여성이 잘 걸리는 암은 어떤게 있을까?
평균적으로 보면 갑상선암(91.9%), 유방암(51.5%)로 나타났다.
반면 남성은 위암이 76.3%, 대장암이 54.7%의 순서로 많았다.
그렇기 때문에 본인의 성격, 가족력, 연령등을 고려하여 최대한 유리한 쪽으로 설계를 할 수 있도록
보험사별 상품내용을 비교하고 가입하는 것이 좋다.

4)가입시 모든 암에 고액을 주는 암보험을 선택
암보험 상품을 보면 일부암에 대해서만 고액을 보장해주고 또 발병률이 높은 일부 남녀생식기계통암 등에서는 20%만
보장해주는 등 보함사의 손해율이 높은 암에 대해서는 보장을 축소하는 암보험도 있따.
가입시 유방암, 자궁암, 전립선암 등도 일반암과 동일한 보장금액을 지급하는지 살펴보고 가입하는 것도 중요하다.

http://www.spectruminsurancegroup.com/life-insurance-cancer.php

자~~지금까지 보험가입 할 때 어떻게 해야 자신에게 유리한 가입이 되는지 알아봤는데~~~
그렇다면 보험상품도 상당히 많고 보험사도 많은데 어떤게 조금이나마 가입자가 유리한 상품일까?
딱히 어떠한 평가를 할 수 없으나 사람들이 많이 몰리는 곳이 아무래도 좋지 않을까?
왜 우리가 식당을 찾을 때도 손님이 북적거리는 곳을 택하듯이.....

일단 가입율을 놓고 보면 "한화손해보험"이 가입율 1위다.
(무)한아름플러스 종합보험1106(암플랜100세만기형)에 대해서 알아보자.
한화손해보험 바로가기

▶가입연령과 월보험료는?

30세	남 27,820원	여 25,160원
40세	남 37,240원	여 30,740원
50세	남 48,380원	여 33,750원

▶가입나이 : 만15세 ~ 만 16세
▶가입유형 : 일부 환급형(적립 보험료에 따라 만기환급금이 결정, 없을 수도 있다)
▶보험기간 : 100세 만기
▶납입기간 : 10년, 15년, 20년, 25년, 30년

<한아름플러스 종합보험의 특징>
▶갱신없이 보장받는 전문 암플랜보험
-가입시 납입한 보험료 그대로 보험료가 오르지 않는 암플랜 보험.

▶암치료를 위한 진단금, 입원 수술비를 체계적으로 보장(특약가입시)
-큰 돈 들어가는 치료비, 생활자금을 암진단비로 준비
-암치료를 위한 입언, 수술시 암입원비, 암수술비 보장
-항암 방사선 치료, 항암 약물치료시(최초 1회한)

▶고객 필요에 따른 납입기간과 보험기간 선택가능
-100세만기 선택가능
(기본계약, 일반상해사망, 암진단비, 암입원비, 암수술비,방사선약물 치료비)

<보장내용>
▶기본계약

▶선택특약

<보험료 예시>
기준 : 암플랜 100세만기형
[20년납 100세만기, 상해 1급 기준]
예시보험료는 성별, 나이, 직업, 가입금액, 납입기간 등에 따라 달라질 수 있다.

<기본계약, 특약별 보험료 예시>
기준 : 20년납 100세만기, 상해 1급

<해지환급금 예시>
기준 : 암플랜 100세만기형
[20년납 100세만기, 상해 1급, 남자40세, 월납 37,240원 기준}

[한아름플러스 종합보험]더 알아보기....

이래서 의료실비보험이 필요하다!

오자서 — Mon, 20 May 2013 10:53:47 +0900

국민건강보험과 함께 보험사의 민영의료보험은 많은 사람들이 가입하였거나 현재도 가입하기 위해 알아보고 있는
대표적인 보험이라 하겠는데 그 중에서도 의료실비보험은 저렴한 보험료에 비해 넓은 보장을 자랑하는 보험으로
평가되고 꼭 들어야 할 보험이라 하겠다.

많이 알려져 있는 의료실비보험이 있다는 것에 대해 아는 사람은 많이 있지만 정확한 내용에 대해서 아는 사람은 그리
많지 않다. 보험은 상품의 특성사 복잡한 경향이 있는데 의료실비보험은 의료비의 실손내용을 보상해주는 개념의 보험이기 때문에 이런 특성이 더욱 두드러지는 경향을 보이고 있다.

http://www.insuranceproviders.com/what-is-a-health-insurance-deductible/

그렇다면 의료실비보험의 보장내용은 어떻게 되는가? 사실 어느건 되고 않되고..이것도 보험이니 그럴것이다.
따라서 보상가능한 것과 보상불가능한것을 알아보자. 이것은 어느 보험사건 똑같이 적용되는 사항이다.

-해외 병원에서 치료를 받을 경우(해외거주 포함): 보상이 불가능하다.
단 2009년 6월 이전 가입한 의료실비보험이라면 40%의 치료비에 대해서만 계약된 범위에 대해서만 보장받을 수 있다.

-HIV백신 주사나 독감주사 등 각종 예방접종에 대한 보상: 예방차원의 접종이나 건강검진은 보상 불가능하다.

-한의원에서 여성질환으로 인한 약이나 침, 손목터널증후군 등으로 물리 치료 시: 보상 가능하다.
단 한약재, 보신용 투약비용은 보장하지 않는다.

-정형외과 물리치료나 무지외반증 수술, 교정기 구입: 물리치료나 정형외과 수술은 보상이 가능하다.
하지만 의치, 의수족, 교정기 등 보조기구 구입비용은 보장하지 않는다.

-치과치료 중 레진이나 아말감, 금, 임플란트 보상범위: 보상 가능하지만 치과치료는 국민건강보험법에서 정한
요양급여 중 본인부담금에 한해 보장한다.

-비염 수술이나 약처방: 보상 받을 수 있다.

http://business.in.com/article/health/is-health-insurance-good-for-you/28872/1

-라식이나 라섹, 쌍꺼플 등 미용수술: 미용을 위한 수술이나 교정술은 보상하지 않지만
만약 안검하수수술이라면 보장이 가능하다.

-링겔이나 엑스레이, 초음파, MRI, CT, 대장이나 위 내시경 등에 대한 보상: 검사결과 이상이 있어, 치료나 약처방 시 보상 가능하다. 단 정기적인 건강검진이라면 위에서 말한 예방차원에 대한 항목에 해당되기 때문에 보상 받을 수 없다.

-당뇨나 고혈압으로 인한 장기 약 복용, 암 진단 및 수술, 항암치료나 방사선 치료 등: 보상 가능하다.

-임신이나 출산 등 출산관련 보장: 보상 받을 수 없다. 단 부인과 질환이라면 보장받을 수 있다.

이렇게 보상받을 수 있는것과 보상받지 못한 경우를 알아봤는데....
실제 어느정도의 보상을 받고 또 어느질병이었는지를 우리주위에서 알아보자.

-A씨는 심한 감기몸살을 앓다가 병원을 찾았다. 검사를 받았는데 신종플루 진단을 받았다. 헐~~
병원비가 총 20만원 가량 나왔는데..다행히 의료실비보험을 들어두어 18만원을 보상받고 실제 들어간 비용은 2만원.
의료실비보험은 신종플루 진단시 검사비, 입원비, 특진비, 식대, 약값 까지도 보장을 받는다.

-B씨는 목감기가 왔는지 자꾸 목이 따끔거리고 참을 수 없어 병원에 오게되었다. 검사결과는 갑상선결절이라는 병명.
통원을 하면서도 병원비가 23만원정도 소요되었다. B씨는 의료실비보험으로 병원비의 90%를 보장 받을 수 있었다.

-C씨는 위궤양으로 고생하다 궤양 제거수술을 받았다. 5일간 입원을 하고 치료도하고 수술도 받고....
병원비는 총 60만원이 청구되었다. 의료실비보험에 가입을 해두었기 때문에 총 병원비의 90%인 54만원과
입원하루당 3만원으로 15만원...수술비 50만원을 합쳐 총 119만원의 보험금을 수령하게 되었다고~~~

우리가 살아가면서 어찌될줄 모르는 상황이니만큼....어차피 병원은 가야되니~~ㅠ.ㅠ
암과 같은 중대한 질병에서부터 감기와 같이 흔한 질병이나 사고에 대해서도 발생하는 의료비의 90%를 보장해주면서
100세까지 받을 수 있기 때문에 의료실비보험은 꼭 필요하다 하겠다.
위에 소개한 C씨처럼 의료실비보험외에 특약으로 가입해둔게 있으면 추가로 보험금을 받을 수 있기도 하다.
의료실비보험 상품알아보기

대유행 액세서리..."CHAN LUU vs Cruciani C" 당신이라면 어느쪽?

오자서 — Mon, 20 May 2013 09:29:43 +0900

날씨도 점점 더워감에 따라 기온도 20도를 넘는 날이 많아졌다.
이제 패션도 초여름의 조짐을 보이기 시작하고 있는데....

이런 계절에 손목이나 발목을 노출할 기회가 많은데, 멋쟁이들이 요즘 이런쪽에 포인트를 준다고 한다.
그것은 평상시의 패션을 한방에 격상 시켜주는 액세서리 "팔찌"...
요즘은 미국산 "장루(CHAN LUU)"와 이탈리아 산의 "크루치아니 C(Cruciani C)"가 대유행.

올 해 대유행 할 것 같은 멋쟁이들의 패션 아이템 팔찌....
당신이라면 어느쪽을 선택?

http://store.shopping.yahoo.co.jp/style-on-stage/chanluu.html

◆ 캐쥬얼에도 심플하고 귀여운..."CHAN LUU"
"장 루"는 1996년 미국 로스엔젤레스에서 태어난 브랜드이다.
양질의 천연석과 비즈, 스와로브스키, 레더를 사용한 클래식 한 5 연속 휴대용 팔찌는 손목에 빙글 빙글
감아 사용하는 것이다. 이 팔찌는 장 루 답게 니콜 리치와 바네사 허진스 등을 비롯한 해외 유명 인사와
할리우드 스타들이 애용하고 있다.

하나하나 수작업으로, 소재의 특색을 살려 만들어지기 때문에, 가격은 디자인에 따라 10만원 대에서
30만원을 약간 넘는 수준이다. 하지만, 앤티크 감이 있는 디자인으로 많은 사람들이 착용하고 있다.

<글로벌 스타 "싸이"....크루치아니 C 팔찌>

◆ 사회 현상이 되기도 했었던 "크루치아니 C"
"크루치아니 C"는 이탈리아의 니트 브랜드 "크루치아니"보다 2011년에 태어난 팔찌 브랜드이다.
클로버와 하트 & 클로버, 리본, 디즈니 같은 여자가 원하는 디자인과 풍부한 칼라 바리에이션이 매력의
섬세한 자수 팔찌는 출시 이후 전세계에서 대히트!
이탈리아에서 너무 유행했었기 때문에 사회현상이 되었을 정도....

또한 해외 연예인 하이드 클롬과 패리스 힐튼도 애용하고 있는 것으로 유명하다.
뭐든지 소원을 빌면서 손목에 차고 있으면 이루어질 것이라고....
가격도 저렴하다. 애인이나 친구들에게 선물용으로 그만이라고 한다.

올 봄 여름...대유행 할 패션 아이템이라고 하니...패셔니스타는 아니더라도 잠깐 포인트 정도로
해준다면..당신도 패셔니스타가 되기에 충분하다!

Youtube는 분당 100시간 이상의 동영상이 게시, 월간 10억 명 이상 방문

오자서 — Mon, 20 May 2013 08:26:43 +0900

Youtube는 동영상 공유 사이트 "Youtube"의 8주년 기념 사이트에서 Youtube는 분당 100 시간
이상의 동영상이 업로드되며 매월 10억 명 이상이 Youtube를 방문한다고 발표했다.

1년 전 시점으로는 분당 72시간, 2년 전에는 48시간 이었으므로, 동영상 게시물 또는 게시 된 동영상의
시간이 멈추지 않고 성장하고 있다는 것을 알 수 있다.

Youtube는 2005년에 설립되어 2006년에 미국 구글에 인수되는 등 우여곡절을 겪으면서도 세계 최대의
동영상 사이트로 성장했다.

또한 동영상 사이트의 새로운 도전자인 정액제 동영상 전달 서비스 "Hulu"나 "Netflix"도 나왔지만, Youtube
의 아성을 무너 뜨리기까지는 아직...무리.
앞으로 Youtube 정도의 성공을 거둘 동영상 사이트는 나타날 수 있을까?

잘 알려지지 않은 "달(Moon)"에 대한 10가지 진실

오자서 — Mon, 20 May 2013 07:50:48 +0900

달은 고대부터 우리 인류의 관심 대상이었다.
우리나라에서는 옛부터 달에 대한 풍습이 있었고, 달안에 방아 찧는 토끼가 있다고도 했었다는...
여튼 달은 옛날부터 우리에게 친숙한 천체였다.

그런 달이 인력에 의한 조수간만의 차와 관계가 있는, 일식을 일으키는, 또는 늑대 인간을 만들어내는(?) 등등
달에 관한 많은 사실을 알고도 있다. 그러나 우리에게 잘 알려지지 사실도 있다....
약간은 놀랍게 다가오는 달의 진실은?

photo by www.hdwallpapersfull.com

1. 공전하고 있는 모 행성의 비율을 보면, 달은 태양계에서 가장 큰 위성이다.
목성의 위성 "가니메데(Ganymede)"와 토성의 위성 "타이탄"은 달보다 크지만, 모 행성의 비율을 보면,
달은 부자연스러울 정도로 크다.

2. 블루문(Blue Moon)은 푸른 달이 아니라 한달(역월)에 일어나는 두 번째 보름달
달의 주기는 약 29.5일. 그리고 한달은 30일 정도. 따라서 월초에 보름달이라면 월말에 보름달이 될 때가 있다.

3. 개기 월식의 달이 붉은 것은 지구의 가장자리에 붉은 빛 만 굴절, 산란되기 때문.
태양이 수평선에 있을 때 일어나는 아침 노을과 저녁노을과 같은 원리. 지구의 가장자리에서 대기를 통과 한
붉은 빛 만 달에 도착, 구릿빛으로 보인다.

4. 지구에서 개기일식이 일어나는 것은, 태양과 달의 겉보기 크기가 같기 때문
정말 신비한 현상. 태양계의 다른 행성에서는 일어나지 않는 일이다.

5. 달은 일년에 3.8cm씩 지구로부터 멀어지고 있다.
언젠가는 달이 모래알의 크기로 보이는 날이 올 것이다. 우리 인류가 그 때까지 살아 있을까?

6. 달이 지구를 공전하는 속도는 해마다 빨라지고 있다.
이 원심력에 의해 달이 연간 3.8cm씩 멀어져 가는 이유이다.
그렇지만 달의 공전주기는 거의 변하지 않는다. 왜냐하면 지구에서 떨어지는 만큼, 공전하는 거리도 늘어나기 때문.

7. 달의 영휴(둥그레짐과 이지러짐)는 태양이 어디에 있는지를 가르쳐준다.
예를 들면, 보름달 때 태양은 지구 반대편에 있다. 초승달의 모서리 부분이 위를 향하고 있을 때, 태양은 지구의
지평선 아래에 위치.

8. 달은 태양계 중에서 두 번째로 밀도가 높은 위성
달은 암석으로 이루어진 천체이므로, 가장 화산 활동이 활발한 것으로 알려져 있고, 목성의 위성 이오같다.

9. 달은 지구의 메머드급의 소행성과 충돌하여 형성된 위성
그 때의 소행성은 무려 화성 크기 였다는 이론도 있다.

10. 달의 온도 차이가 매우 크다. -173도 정도 되었다가, +127도로도 된다.
대기가 없으면 이렇게 가혹한 대지가 된다.

비올 때 걷기와 뛰기...어느쪽이 나을까?

오자서 — Mon, 20 May 2013 07:50:13 +0900

모든 사람이 비에 옷이 젖기는 싫어할 것이다.
물론 우산이 있다면 상관없지만 말이다.
우산이 없고 비는 오고....뛸까? 말까.....고민이다.

어느쪽이 더 나은지 Minute Physics가 가르쳐주었다.
동영상을 잘보자.

gettyimages.

동영상에 의하면 (동영상 구간 1:20 ~ 1:30에 결정되어 있다), 생각해야 할 요소는 크게 두가지.
머리 위로 내려 오는 강우량과 이동해서 옆으로 부딪혀 오는 강우량이다.
일정시간 강우량이 시간에 따라 변화하지 않는다는 가정하에 다음식으로 구하면..

몸에 맞는 비의 총량 = 위로부터 내리는 강우량 × 시간 + 옆으로 오는 강우량 × 이동 거리

이 중 이동 거리 내용은 이동 할 때의 목적지는 "집"이나 "가계"라고 대부분 정해져있는 것이므로,
걸어도 달려도 똑같다. 그러므로 시간을 최대한 단축하는 것이 몸에 맞는 비의 양이 줄어들 것이다.

그런 이유로 대답은 "달리는 편이 더 젖지 않는다"라는 것이다. 당연한 듯이 보이지만, 이것은 목적지가
같다는 가정하에 결론이다.

그래서 실제로 별로 없는 경우라고 생각되지만, "일정 시간 밖에 있을 필요가 있고, 행선지는 어디라도 좋다"
(시간이 고정이고 이동 거리가 가동)는 경우 예를 들어, 비를 피할 수 없는 넓은 장소에서 누군가와 약속
했을 경우를 생각.

그런 경우에는 공식적으로 따로 움직이지 않고 가만히 있는 편이 조금 더 젖지 않는다고 할 수 있다.

세계를 탐험..."i 돋보기"

오자서 — Sun, 19 May 2013 23:17:34 +0900

호기심 왕성한 아이들을 위한 "i 돋보기(iSCOPE)".
iPhone 또는 iPod을 그 중심부에 고정하고 보면 작은 벌레 등을 확대뿐만 아니라 각 관련 정보가
표시되어 있고, 아이들의 호기심을 충족 시킬 수 있다.

디자이너 : Chang-Hsuan Pai
http://www.j-tokkyo.com

Chrome 확장 기능을 on/off 한번의 클릭으로 관리 할 수 있는 "Extensity"

오자서 — Sun, 19 May 2013 21:50:23 +0900

Chrome 확장 기능을 많이 설치하면 문제가 발생했을 때 어느 것이 원인인지 알 수 없게 되어
버린다. "Extensity"는 각 확장의 on/off를 원클릭으로 설정할 수 있게 해주는 도구이다.

Extensity 설치가 완료되면 Chrome의 모든 확장 기능을 나열하고 쉽게 비활성화 할 수 있다.
브라우저의 결함을 규명하거나 자동으로 다시 로드하는 도구 등의 평상시 필요가 없는 것을
off로 해둘 때 아주 유용하다.

또한 설치된 Chrome 어플도 나열하기 때문에 필요시에는 즉시 시작할 수 있다.
Extensity

인사 담당자에게 "감사합니다"라는 메일을 보낼 때에 포함 할 내용은?

오자서 — Sun, 19 May 2013 20:48:50 +0900

"면접 후 후속으로 해야 할일, 하지 말아야 할 일"등이 있다고 하는데...
면접 후 인사 담당자의 후속, 커뮤니케이션은 매우 중요하다. 그럼 구체적으로 무엇을 하면 좋을까?

경력 지원 전문가, Hannah Morgan씨에 따르면 "이 직무에 종사하고 싶다"라는 호소와 시간을 내어 준
것에 대한 감사를 담은 짧고 재치있는 메일이 좋을 듯.

photo by blsciblogs.baruch.cuny.edu

바쁜 가운데 읽어달라고 해야 하기 때문에 후속 메시지는 알기 쉽고, 빠르게 읽을 것이 이상적이다.
"감사 편지를 하는 거구나.."라는 생각이 들어야지 "이 녀석 때문에 시간을 낭비했다"라고 생각되면
완전히 안한 만 못하다.

구체적으로 Morgan씨는 다음과 같이 메일을 보내는것이 적당하다고 제안을 한다.

1단락 째 : 왜 메일을 보냈는지를 설명한다. 감사의 마음을~~
2단락 째 : 여기에 당신의 실력이 그 직책에 왜 적합한지, 회사에 어떤 이익을 가져 오는지를 설명.
면접에서 잘못된 부분의 보충이나 면접시의 발언에 보충하는 것도 가능하다.
3단락 째 : 면접 기회를 준 것에 감사를 여기서 강조하고 "다음"에는 어떻게 할 지를 말해둔다.

좀 더 짧게 하는 것도 가능하지만, 이 포맷으로도 충분하다. 메시지 보내기 가장 좋은 타이밍은
면접이 끝나고 24 ~ 48시간 경과 후 인사 담당자에게 직접 보내는게 포인트다.