정혜선닷컴

리바이스 정품 501 빅 사쥬~판매~

정혜선 — Sun, 07 Dec 2008 17:57:19 +0900

사쥬가 W40 L32
모델no: 501 3907입니다.
미쿡 사시는 친척분에게 부탁드린 옷이 너무 큰 사이즈가 와서..급 처분하게 되었어요.
가격은 35000원으로 데꾸 가시구요.
택배(착불)로 보내 드려요~그래서 5000원은 더 내려 가격 책정했구요.
혹...제주도 제주시에 사시는 분은 직거래 가능 하구요~^^;;;

501은 좀 크게 입으라고 하네요~
허리 샤쥬 36이신분은 넉넉하게 입으실거고.38은 좀 타이트 하실려나??
그리고 사진에는 길이가 짧은듯 나왔는데 허리부터 발목까지 총 길이가 114cm입니다.
색상도..허벅지 부분에 워싱처리가 살짝 되어있는 다크블루에요~
메드 인 콜롬비아 이구요~~라벨, 택 다 정상입니다..^^;;

08'대구 컬렉션 참가 후기~

정혜선 — Mon, 01 Dec 2008 17:26:03 +0900

저희 의류학과에서도 패션쇼에 참가 하게 되었어요.
->신청을 하면..참가 할수 있는거죠~^^;;

뱅기를 타고 바다를 건너...
기차를 타고 푸른 논밭을 거친...
긴 여정을 하여..대구에 도착을 하였지요..

부산으로 가서..기차를 타고 대구로~~~

이렇게 힘든 여정을 계획 할 줄이야~~
나름 재미는 있었어요...

이틀에 걸친 전국대학생 패션쇼에 참여 하기 위해...
한국패션 센터로 향했습니다.
어떻게 서울 보다 더....
공기가 않좋더군요..

전 안개가 계속 끼어 있는줄 알았는데...ㅡㅅㅡ 스모그~~

그래도 예전에 와 봤던 대구보다는 세월이 많이 흘렀는지...
많이 발전한 모습에..새삼 놀랐어요..

흠흠..

본격적으로 패션쇼 장면을 보여 드릴께요.

밀리터리패턴을 이용하여 만든
밀리터리 룩이에요..
밀리터리 패턴의 강함의
아이러니로..
부드럽고 섹시하고 우아한 드레스 형식이 눈에 띕니다.

데님을 이용하여
시대적 스타일을
재해석한 작품들이에요..

알록달록 지퍼를 이용한
초현실적인것이 가미가 되었구요~

전반적으로 저희는 전시회 목적으로 작품을 기획하여 대체적으로 차분하고..
조용한
디테일이 눈에 띕니다.

사진이...모델의 빠른 걸음걸이를 따라
잡을수 없었던지..
다 흔들렸네요~~^^

ㅋㅋㅋㅋ 미수다'에 나오는 그녀 맞습니다..
이름이..ㅡ,.ㅡ ^ 격이..안나네용...
가까이서 보니..얼굴이 얼굴이..
정말 작더군요.
방송에서 처럼..귀엽에..'언니''언니'
하는 모습이 성격도 참 좋아 보였어요.

아~
그리고 이 작품은..
'운동화'같나요?
운동화를 모티브로 만든 작품으로
'아~격 났다..'라리사가 입으니~ 딱 맞더군요.
다른 모델은 작아서 들어가지 않았는데..
자매 작품으로 핑크 하이힐이 있는데
이번 패션쇼에는 올라가지 않았어요..

마지막으로
부재 '비상'으로 이름 붙여진
이 작품이 휘날레를
장식했어요.

이번 대구 컬렉션으로..
정말..많이..부끄러웠고..창피 했어요..
생각지도 않았던 기회라서
무턱대고 참석은 했지만.
다른 쟁쟁한 학교들의 멋진
작품에 기가 눌렸드랬지요.
거기선..그런 내색은..절대~네버.
보이진 않았지만 말에요~~ㅎㅎ

그래도 좋은 추억으로 간직할려구요~~^^b

제주대 의류학과 전시회 동영상 뜨다...^^;;

정혜선 — Fri, 28 Nov 2008 13:25:47 +0900

제주일보-제주대 의류학과 졸업전

제주대 의류학과 졸업전 28일부터 30일까지 제주영상미디어센터내 신산 갤러리 2008년 10월 27일 (월) 김문기 기자 kafka71@jejunews.com 제주대 의류학과 예비 졸업생들이 패션 컬렉션을 마련했다. 졸업 작품전을 겸한 이번 패션 컬렉션은 ‘Look’을 주제로 28일부터 30일까지 제주영상미디어센터 내 신산 갤러리에서 열린다. 이번 전시회는 제주대학교 의류학과 학생들이 마련하는 열 한번 째 무대로, 예비 졸업생 13명이 직접 만든 작품 38점이 다양한 테마로 나눠 무대 위에 선보인다. 장애란 학과장은 “4년 동안 배움의 완결편으로 20세기의 패션을 되짚어보는 시간을 갖기 위해 테마를 ‘Look’으로...

만찬 즐기기!!~

정혜선 — Sat, 20 Sep 2008 22:14:04 +0900

만찬은 꼭 기름진 음식을 먹어야~~제대로 된 만찬을 즐긴듯 합니다..콜레스테롤이 많은 랍스터와 지방이 많은 육류로 >.< 식도를 깨끗이 청소하여 주는 듯?하지만 복부 비만은 피할수 없겠지요?^^;;
하지만 육류연육작용에 좋은 키위와 파인애플도 말끔이 먹어 주는 센스~! 그나마 먹고 싶은 유혹과 다이어트를 해야 한다는 유혹을 둘다 충족시킨다는~~~핑계를 세뇌시키며~(채소와 과일을 먹음으로써~) 암...암요~~다 먹었지요~

랍스터는 인사동 근처 아담한 레스토랑에서 먹었어요~급..식당 이름을 까먹었네용~
주인아저씨께서 랍스터먹는 방법과 순서등을 자상히 가르쳐 주시고, 멀리서 찾아왔다고 너스레를 떠니 사이다2병 서비스 까지~^^ <- 와인이었으면 더 좋았을 텐데~^^
1kg에 8만원가량 했던거 같습니다~
지금보니 반이상을 먹고 촬영했군요...역시 식탐은..어쩔수 없네요~^__^

아래 스테이크는 베니건스 작품 이네요~~

일러스트

정혜선 — Mon, 01 Oct 2007 16:23:38 +0900

패션 일러스트

어깨 강조 스타일

정혜선 — Thu, 28 Jun 2007 14:51:53 +0900

우영 作

어깨의 노출, 어깨 부풀림,퍼프 소매,어깨 장식등 어깨를 강조한 스타일이다.

Sophisticated

정혜선 — Thu, 28 Jun 2007 14:39:27 +0900

양임 作

Sophisticated 소피스트케이티드

소피스티케이티드는 [세련된][교양있는]이라는 말이다.이를테면 "도시적인 세련미로 빈틈없이 다듬어진 어른스러움","어딘지 모르게 섹시하면서도 스마트한 표현 " 이것이 바로 소피스티케이티드이다. 2,30대 여성중에서 전문직에 종사하는 여성이 이 감각을 좋아하며 그들은 지성과 교양미를 여성최대의 아름다움이라 믿는다.

'내가 좋아 하는 스타일이다.'

요즘 일하는 여성이라면 누구나 추구하고픈 매력적인 스타일~

Romantic style

정혜선 — Wed, 27 Jun 2007 18:04:25 +0900

우영 作

Romantic 로맨틱

로맨틱이란 [공상적],[소설적]이라는 의미로써 신데렐라와 백설공주를 동경하는 마음이 여기에 해당된다. 로맨틱 패션하면 보다 귀엽고 사랑스러운 소녀적인 이미지를 갖는 것으로 꽃무늬와 레이스, 그리고 부드러운 감각으로 표현된 장식적인 디테일이 중요한 요소를 차지한다.

Active

정혜선 — Mon, 25 Jun 2007 14:22:58 +0900

현정 作

Active 엑티브

엑티브는 [활동적],[적극적] 이라는 의미로 밝고 활달한 여성이기를 원하는 사람들의 소망을 집약적으로 표현한 것이다. 두 스포츠(Do Sports 실제의 운동)를 이미지 원천으로 하여 가능성을 중요시한 심플한 디자인에서부터 밝고 선명한 색으로 대표되는 활동적인 이미지까지 포함된다.

Ethnic Style

정혜선 — Mon, 25 Jun 2007 14:11:35 +0900

현아 作

Ethnic 에스니크

에스니크 룩이라 하면 민속의상 그 자체와 염색, 작물, 자수 등에서 힌트를 얻어 소박한 느낌을 강조한 디자인을 말한다. 포클로어도 민속의상과 민속적인 것을 가리키지만 에스니크는 좀 더 토속적이고 비교적 원형이 간직된 상태를 뜻하며, 종교적 의미가 가미된 것으로 비기독교적인 민속을 지칭한다. 포클로어와 에스니크는 똑같은 민속풍을 표방하지만 그중에서도 에스니크는 기독교권 이외의 지역에 한정된다. 예를 들면 중근동의 종교적인 의상, 잉카의 기하학적 문양, 인도네시아의 파틱크, 인도의 사리 등으로, 그런 것들이 에스니크의 대표적인 디자인 소수가 되고 있다.

트랜드

정혜선 — Wed, 06 Jun 2007 16:35:31 +0900

▶inter-Nature
네이처는 우리 내면세계의 밑바탕에 가장 넓게 깔려있는 메가트렌드로서 도시적인 라이프
스타일과 결합, 아티피셜한 네이처를 포함한 'MOTHER NATURE'로의 확장과 전이를 통해
자연이 선사하는 SIMPLICITY, FRESHNESS, BALANCE 등을 새로운 시각으로 재구성한다.
이중 테크놀로지는 자연에 순종되어지고, 천연소재와 합성섬유 사이에는 새로운 제휴가
이루어진다. 오랫동안 반영되었던 것들의 ZOOM-OUT을 통해 새롭게 재조명되는 자연의
모습을 담아낸다.
▶inter-Times
모던한 감각은 현재와 과거를 넘나드는데 있어 한계를 두지 않으며, 가능성과 실용성은 순수해진
네이처 이미지네이션과 믹스되어 정제되어진 시간의 내면을 보여준다. 다시금 부각되고 있는
미니멀과 심플함은 더 이상 과거에 얽매이지 않고 파우더리한 컬러의 사용과 함께 따뜻함과
활기를 불어넣어 재해석된다. 다이나믹하고 스틸한 감각의 영감이 따뜻한 과거로의 회상을 통해
진정한 휴머니티를 보여준다.
▶inter-Allure
로맨틱한 무드의 영향은 상류계급의 고급스러움과 고품격의 도도함에서 비롯된다. 꾸뛰르
감각의 엘레강스함과 유동적인 쉬크함 등을 통해 과거와 현재의 시공을 초월한 매혹적인
감각에서 출발한다. 고대 의상에서 영감을 받은 서정적이고 열정적인 자연의 로맨티시즘,
미묘한 감성의 페이디드 컬러 톤과 후레쉬하고 애시드한 컬러감각이 한데 어우러져 여성스러운
조화를 이룬다. 몸을 감싸는 유연함과 섹시하고 도발적인 광택감 그리고 20년대 란제리
인플루언스 등은 보다 더 매혹적인 여성을 위한 감성으로 표현된다.
▶inter－Culture
글로벌한 문화를 통해 제3세계로의 다양하고 소박한 문화로의 접근이 시작된다.
그들만의 독창적인 미적 감각에서 영감을 얻어 재해석되어진 원시적이고 수공예적인
예술감각이 도시속 삶의 공간에 모던 프리미티브(Modern Pimitive) 감성으로 표현된다.
도시에서 보여지는 감성의 비주얼, 강렬한 그래픽적 요소들, 민족적이고 지역적인 영감
그리고 강렬한 색조에서 보여지는 이국적인 무드와 함께 혼재되어 기존의 문화와 차별화를
시도한다.

화장품 테스터 당첨!

정혜선 — Tue, 29 May 2007 19:58:11 +0900

얼마전 화장품이 필요하여 여기저기 인터넷을 찾다~발견한 화장품 테스터 행사를 보았지요~

예전 회사에서 화장품 테스터를 직원이 하였는데 경력?을 발휘하여 장황한 신청글과 함께 메일을 보냈었는데...한참 뒤(신청한지 거의 한달이 지나)택배하나가 왔어요.

일본제품으로

puchure

올인원 딥 모이스트(건성용)
소비자 가격:49.000원이고 2주 사용후 사용후기를 써야 하는 조건으로 제품을 사용하였습니다.
올인원이란? 스킨,로션,에센스가 한번으로 발라지는 복합 기능성 화장품이지요~^-^

생활의 지혜2
여러 이벤트를 참여해 보자..신청하면 당첨이 되는 이벤트 보다는(자칫 잘못하면 사기성행사일수도 있으니)검증된 싸이트?(잘 알려져 있는 싸이트나 고객게시판이 활발한 곳등)에 본인의 소개글 또는 경험과 왜 신청하였는지를 소상히~(과장하면 더 좋고)작성하면 당첨 확률이 높다.
참고) 본인은 위즈위드 싸이트에서 신청!

이쁜 배경

정혜선 — Mon, 30 Apr 2007 16:28:50 +0900

서울에서 제주도로 친구들이 놀러왔습니다. 함덕해수욕장에 조개? 고동을 주으러 갑니다. 검은 비닐봉지만 없었더라면 더 분위기 있을텐데..^^;친구가 우연히 찍어준 사진입니다.

돌돌김치말이 날치알밥

정혜선 — Mon, 30 Apr 2007 15:51:31 +0900

한입크기로 밥을 빚어 놓는다.난 넘 크게 해서 입이 함박이 되게 먹었다..^^;

3가지 준비해논 재료들 입니다.간단하죠?저희 집은 항상 잡곡(특히 콩을)밥을 먹어서 검은 콩이 도드라져 보이네요~

한입크기로 빚은 밥을 양념해 논 김치를 돌돌 말아 옷을 입혀 줍니다.

김치로 싼 밥 위에 날치알을 올려 주세요.씹을 때 톡톡 터지는 것이 맛있어요~4개의 밥 덩어리가 남았네요..김치 레시피를 모자르게 했더니..남은 밥은 날치를 넣어서 날치알밥을 해야 겠어요~^^;

간만에 요리 업뎃하네요~^^

한식조리실기(육원전)

정혜선 — Thu, 22 Mar 2007 21:24:48 +0900

< 재료 >

쇠고기
두부
달걀
밀가루
식용유
소금 1/2 작은술
설탕약간
파 1작은술
마늘 1/2작은술
후추
깨소금
참기름
초간장(간장,식초)

< 만드는 법 >

파,마늘은 먼저 다져 놓는다.
쇠고기는 핏물을 제거해 주고 곱게 다져 놓는다.
두부는 면보로 물기를 짜서 칼등으로 곱게 으깬다.
쇠고기,두부를 합하여 소금, 설탕, 파, 마늘, 후추, 깨소금, 참기름으로 양념하고 고루 섞어 끈기가 생기도록 오래 치댄다.
달걀은 흰자를 조금 덜어 내고 노른자 위주로 풀어서 소금으로 간을 하고 체에 한번 걸러 준다.(알끈제거)
(4)에서 준비한 소를 직경이 3.5cm,두께 0.5cm가 되도록 완자를 빚는다.
(6)의 완자에 밀가루, 달걀을 씌워 약불로 전을 지진다.
두번 달걀을 씌워 지지면 색깔이 더 노랗게 지질 수 있으며 지질때 가장자리 정리도 해주면 훨씬 모양새가 예쁘게 된다.다지지고는 마지막에 기름을 더 넣어 윤기를 낸다
그릇에 육원전을 담고 초간장을 곁들여 낸다.

소요시간:20분, 6개 제시

Tip
완자는 익으면서 가운데가 볼록해지기 때문에 빚을때 가운데를 살짝 눌러 준다.

집에서 해 먹는 동그랑땡이라고 생각하면 된다.

정家네 두번째 구글 수표!

정혜선 — Sat, 17 Mar 2007 14:36:30 +0900

구글 애드센스 두번째 수표입니다..
두번째로 100달러 달성한 기간은 3개월정도 이군요..^^;;
블로그 하루 방문자는 평균 400명 정도 인것 같아요~
머 한달 평균 원화로 3만원가량은 아니었던것 같지만...3달에 100달러라~ ?
그냥 저냥 ...쉬운 벌이는 아니지만..

기분은 좋습니다~:)

외로워도 슬퍼도~

정혜선 — Sun, 11 Mar 2007 19:58:05 +0900

요즘 아이들이 보는 유선 어린이 tv에서 한창 하는 '캔디캔디'이다. 어릴적 캔디가 우상으로 아이들에게 자리 잡았던 때가 있었는데...중고등학교때는 만화책으로 캔디와 테리우스의 로맨스로 부러워 하며 사춘기를 보냈던것 같다.

이라이져이다.저 꼬임머리(꽈배기 머리)를 했다면 괜히 잘났척 하고 못된 아이라고 생각 됐던 때가 있었다.

캔디의 왕자님 안소니!! 어릴적 이상하게 안소니 보다 테리우스가 더 멋져 보였는지..테리우스랑 캔디랑 잘되길 바랄 정도 였다.

가끔씩 캔디캔디를 하면 빠짐없이 볼려고 한다.오래된 명작은 역시 지금 봐도 재미가 있다.
좀 변한 점은 내 옆 맥주한캔이 있다는 것이다..

새 봄단장

정혜선 — Wed, 07 Mar 2007 23:49:34 +0900

-> 8개월 전에 셋팅을 하고 간간히 머리만 가끔 다듬어 주었는데 염색도 좀 해야 겠고 머리 컬도 좀 색다르게 하고 싶군요..뒷 머리와 앞머리가 꽤 많이 자랐습니다.

_ 장소 : 압구정 '사자머리'
_ 머리 제목 : 셋팅 펌
_ 머리 다듬고 펌한 가격 : 39,000원

↓

-> 머리를 바꿨습니다.봄맞이 새 단장이라고~산뜻하게? 자르고 펌도 머리 윗부분까지 말았습니다. 음~~텍스쳐 펌 이라더군요.잴 굵은 1호로 말았습니다.

_ 장소 : 제주시에 잘한다고 해서 찾아간 곳
_ 머리 제목 : 텍스쳐 펌(굵게)
_ 머리 다듬고 펌한 가격 : 60,000원

뒤,앞 사진으로 비교가 잘 되지 않지만,,,,,,,,급한데루~~^^;;

한식조리실기(알쌈)

정혜선 — Tue, 06 Mar 2007 17:09:43 +0900

< 재료 >

쇠고기 20g
달걀 1개
식용유

< 양념 >

소금 약간
설탕 약간
파 약간
마늘 약간
후추 약간
깨소금 약간
참기름 약간

< 만드는 법 >

파, 마늘을 아주 곱게 다진다.(아쭈 곱게 다진다 그렇지 않으면 파,마늘이 다 삐져 나온다.)
쇠고기는 핏물을 제거 하고 곱게 다진다.
쇠고기에 양념을 하여 치댄다.
지름이 0.8cm가 되는 완자를 8개 정도 빚는다.(은행알 크기 만하게 작게 빚는다)
팬에 기름을 살짝 두르고 완자를 굴리며 익혀 키친타올로 기름기를 제거해 주면 좋다.
달걀을 황/백으로 분리하고 잘 푼다음 흰자는 체에 한번 내려준다.
지단팬에 기름을 약간 두르고 키친타올로 깨끗이 닦아 내고 달걀 푼것을 직경 4cm가 되게 숟가락으로 돌리며 타원형으로 지단을 붙여 완자를 가운데보다 살짝 위에 얹어 반으로 접어서 모양을 만들어 준다.(노른자 1작은술,흰자는 2/3큰술정도의 분량을 사용한다)
완성그릇에 6개를 담아낸다.

소요시간: 30분 *6개 제시

한식조리실기(더덕구이)

정혜선 — Tue, 06 Mar 2007 16:28:16 +0900

< 재료 >

더덕 2뿌리
고추장 1큰술
설탕 1/2큰술
참기름 2작은술
간장 2/3작은술
깨소금
파
마늘

< 만드는 법 >

더덕은 깨끗이 씻어 칼로 돌려가며 껍질은 벗긴다.
손질한 더덕은 길이 6~7cm길이 정도로 자르고 (완성시 제시된 크기는 5cm이나 너무 짧다)가운데 칼금을 넣어 엷은 소금물에 담궈둔다.
파와 마늘은 다진다.
더덕은 수분을 제거해(키친타올을 이용해도 좋다) 주고 칼금사이에 손가락을 넣어 밀대를 이용하여 자근자근 두들겨 쪼개지지 않게 핀 후 칼금이 밑으로 가게 한 다음 엎어 놓고 밀대로 밀어서 두께가 0.3cm정도로 얇게 만들어 놓고 직사각형으로 모양을 잡아 준다.
참기름:간장의 비율을 3:1로 하여 유장을 만들어 준다.
유장을 4)의 더덕에 적당히 발라준다(유장을 너무 많이 바르면 고추장 양념이 흡수가 잘 안되므로 주의 한다.)
고추장 양념을 만들어 준다.(고추장 1큰술+설탕 1/2큰술+ 파 다진것+마늘 다진것+간장 약간+참기름 약간+깨소금(유장을 만들었던 그릇에 다가 고추장 양념장을 만들어도 좋다)
석쇠를 달궈준후 기름을 발라 코팅 처리를 해주고 유장을 바른 더덕을 먼저 애벌구이를 해준다.(애벌구이에서 80%를 익혀준다.)
애벌구이한 더덕에 다시 한번 고추장 양념을 바르고 다시 석쇠를 달군 후 나머지 20%를 본구이에서 익혀준다.(남은 양념장은 버리지 말고 고추장구이에서 더덕이 탔을 경우 덧발라 준다.)
완성그릇에 계단식으로 살짝 포개어서 담는다.

소요시간:30분 *2쪽 이상 제시

Tip

더덕을 밀대로 밀기전 물에 담궈 뒀던 더덕에 물기를 충분히 제거하지 않으면 더덕이 부서진다.완전히 물기를 제거한 후 밀대로 밀어 펴주어야 한다.
더덕 길이는 기본 5cm이상이다.5cm로 하면 너무 짧게 나오므노 7cm정도로 해야 알맞다.
고추장 양념장에 후추는 들어가지 않는다.->실수 할수 있으므로 주의!!

얇게(0.3cm)펴서 그런지 만들고 난후 양념이 맛있게 스며들어 2쪽만 만든게 아쉬울 정도였다.유장과 양념장을 만들어 발라 두번 구워준다는것에 번거로움을 느낄수 있지만..주부들이 입맛없어 하는 남편을 위해 밥 반찬으로 해도 좋을 만 하다..^^;

그냥 드립니다.(삼성MITS M330)

정혜선 — Sun, 25 Feb 2007 21:16:00 +0900

삼성 애니콜 MITS m330입니다.
pda폰입니다.

케이스에 담아 있는 모습과 사용설명서,CD-ROM(사용설명서,palm desktop프로그램 포함),
케이스입니다.

충전기, 가죽케이스, 배터리2개, 터치펜2개,이어마이크폰으로 구성되어 있습니다.

안테나 부분에 파손이 좀 있습니다.
사용하시는덴 무리가 없으실겁니다.

핸드폰으로 sk 등록 가능 하시구요.pda기능도 괜찮답니다.
어느정도 pda사용 가능하신분이 가져 가셨으면 좋겠네요.
판매를 해 볼까도 생각해 봤지만 과감히? 그냥 드리기로 결정했습니다. ^^;;

택배(착불)로 보내드릴 예정이며(발송지역:제주도) 이름,주소,연락처,
알려주시면 보내드리겠습니다.

한식조리실기(나박김치)

정혜선 — Tue, 20 Feb 2007 16:30:48 +0900

< 재료 >

배추
무
배
실파
미나리
마늘
생강
고춧가루
소금
실고추
물

< 만드는 법 >

무 썰기 2.5*2.5*0.2로 썰어서 소금에 절인다.
배추 줄기부분 및 잎도 썰어 준다.2.5*2.5*0.2크기로....줄기부분을 먼저 무와 절이다가 배추잎은 나중에 넣어 같이 절여준다.
미나리,실파는 파란 부분 미나리는 줄기부분을 2.5cm길이로 썰어 주고
마늘과 생강은 채썰어 준다.
실고추 3~4cm 길이로 썬다.
고추물 뽑기 : 면보에 고춧가루를 1큰술 넣어 물을 조금 넣어 비비면서 진하게 고춧물을 낸다.다음 1컵의 물을 섞어 연한 김치국물을 만든다.소금 1/2작은술을 넣어 간을 맞춰준다.
절인 무와 배추를 건져 담고 마늘,생강채,실파,미나리를 함께 섞어 버무린후 여기에 6)에서 만든 고춧물을 부은후 실고추를 넣어 준다.

Tip 김치국물 200ml, 건더기 60g이 되도록 담아 낸다.

간장좋아 빠진 소갈비

정혜선 — Sun, 18 Feb 2007 23:40:00 +0900

육질좋은 한우 소갈비를 찬물에 2~3시간 동안 담궈 핏물을 뺍니다..
고기 사이에 칼집을 잘게 넣어줍니다.
뼈가 붙어 있는 살에는 뼈까지 칼집을 넣어 줍니다.

고기를 체에 넣고 물끼를 빼는 동안 양파,배를 따로 갈아 놓습니다.
넓은 볼에 넣고 도깨비 방망이를 사용하니..시간이 좀 더 걸리더군요.(->불편하더라구요.)
폭이 좁고 깊은 그릇을 사용하세요.

간장,꿀,참기름,마늘 채 썬것,깨,양파와 배 간것,설탕을 넣어 재어둘 소스를 만듭니다.
그리고 물끼가 빠진 고기를 넣어 재어둡니다.
매운걸 좋아하시면 고추가루를 넣어 주셔도 좋아요.
양념 레시피는 적당량입니다..^^;;;
주재료의 양에 따라 취양에 맞게 조절해 보세요~ㅡㅡ;;
고기는 최소6시간~하루정도 재어 두세요.(6시간이상 될경우는 냉장온도에서)

잘 재어진 고기를 밑이 두꺼운 냄비에 끓여 주세요.
압력밥솥에 하셔도 좋습니다.

고기를 어느정도 익히면 반숙한 밤과 당근,은행등..부속 재료를 넣어 줍니다.
대추나 감자,고구마등을 넣어 주셔도 좋아요.

완성된 갈비찜을 접시에 담아 내고..깨를 뿌려 줍니다.
오른쪽 사진을 보시면 칼집이 나 있군요.
특별히 신경쓴 부분입니다..^^

달짝지근하고 짭쪼롬 소갈비찜입니다..

요즘 대세에 맞춰 다음에는 매운갈비찜을 한번 해 봐야겠네요~

천연 세안수

정혜선 — Fri, 16 Feb 2007 18:10:05 +0900

보통 추석이나, 설 같은 명절이 되면 각종 음식을 한다. 그 중에 빠질수 없는 메뉴중 한가지는 전 종류 이다.
그 중 대표적으로 꼽을수 있는 전은 녹두전이다.

올해도(하루 일찍,, 내일이 연휴시작이지만) 어김없이 녹두전을 하는 과정에서 (씻고 불리고) 뽀오한 녹두물이 생성됐다.

녹두외 건더기를 체에 거른 녹두물을 용기에 담고 냉장보관하면서 두고두고(한 3일 갈려나?) 세안할때 쓰면 좋은 세안수가 된다..

예로 부터 녹두는 피부미용에 사용되는 천연재료로 유명하다.
칙칙한 피부나 트러블 있는 피부에 좋다고 알려져 있으며 미백효과도 있다고 한다.
녹두가루로 세안을 하거나 녹두가루와 물과 걸죽하게 개어서 팩을 하는 것이 있으며 클링징, 마사지 제품이 시중에 많이 있어 손쉽게 구해 쓸 수 있다.

가벼운 화장을 한날, 클린징으로 가볍게 씻은 피부에 마지막 세안수로 사용하면 한층더 좋을것 같다.

생활 속 지혜~ 끗!

설날 TV영화 편성표

정혜선 — Fri, 16 Feb 2007 02:35:39 +0900

프리즌 브레이크와 운동

정혜선 — Wed, 14 Feb 2007 14:49:00 +0900

이놈들과 같이한지 10일이 되었습니다.

'피하지방 굿바이, 근육 웰컴'을 타틀로 열심히 걷고 달리고 있습죠.
피에노우를 받침대 삼아 컴퓨러가 우둑허니 있는 이유는.....

운동과 동시에 '프리즌 브레에리크' 도 보게되었습니다. 이 드라마를 접하고 3일밤을 새었드랬습니다.. (=.=) 사람을 재우지 않더군요.
'프리즌 브레에리크' 한편이면 45분!! 운동도 45분!! 딱 맞습니다.그래서 저기 위에 컴퓨러가 있는 이유이죠......
지금은 시즌2를 보고 있습니다..가속도를 일부러 좀 떨어뜨리고 하루 한편으로 줄였습니다.
이어폰을 꽂고 드라마에 심취해 있다 보면 운동 1set는 순식간에 끝이 납니다.

몸짱?(쭉쭉빵빵 적용이 안되므로)은 바라지도 않고..그냥 얄쌍해지는 그날까지...아잣!!

아~ 또 언젠가 피에노우 연주한 것을 블로그에 올려 볼까 합니다.
음하하하.초등시절에 배운 피에노우 이지만 실력이 .....많이 죽었더군요...-_-
서울서 살다 제주도로 오고 나서 (3개월동안)연습을 한동안 했지만...지금은 러닝머어신운동으로 컴퓨러 받침대 역할을 톡톡히 하고 있느라,, 손을 대지 못했습니다.

동영상을 올릴수 있는 그날..한번 도전해 볼까 합니다만,,,정혜선 닷컴(내 블로그)과 약속은 어렵겠네요~ 히~

구글 수표 입금되다.

정혜선 — Wed, 14 Feb 2007 13:54:29 +0900

아기다리고기다리던(식상^^;;;) 수표가 입금이 되었습니다.

수표 금액 USD107.16 이 85,755원으로 통장에 입금 되었습니다.
1월초 수표환전을 신청하였고 2월7일경 입금되었습니다. 신청해서 입금되기 까지만 한달정도 걸리는군요.
하루빨리 통장으로 바로 입금되는 날을 기다려 봅니다.

빙고! 황토팩

정혜선 — Wed, 14 Feb 2007 13:36:00 +0900

오늘 99.000원짜리 황토팩을 하나 질렀습니다.그것도 홈쇼핑으로..ㅡㅡ;팩을 10만원대에 사본건 처음인것 같군요.ㅡ-ㅡ

봄에 피부 트러블이 많이 생기시는것 아시죠?
그것은 겨울에서 봄으로의 온도변화와 더욱 강해진 자외선,점점 더 심해지는 황사로 피부가 힘들어 해요.
매년 봄에 몸소 느끼고 있는..화장 안 먹기, 피부건조증,유,수분 발랜스도 맞지 않고..해서 올해는 황토로 타파해 볼까 합니다.

▣ 황토란 무엇인가? ▣

황토는 흡수력, 자정력, 생명력이 뛰어나며 원적외선이 방사 되어 인체 건강에 도움을 주는 미세 광물질로서, 황토속의 미생물에는 산화물 분해효소인 ‘카 타리제'라는효모 활성이 풍부합니다. 이‘카다리제'라는 효소는 과산화수소, 과산화지질을 분 해 해 줍니다. 또한 황토 속의 미생물을 배양하여 각종 항생제를 만드는 것으로 보아 황토의 강력한 항암, 항균작용을 알 수 있습니다. 황토 주요 성분은 한국 깊은 산림지역 토양층에 많이 함유되어 있는 철, 인, 마그 네슘, 칼슘 등의 각종 미네랄 성분 입니다. 황토는 미열에서도 원적외선을 방출하며 특히 60℃ 이상에서는 원적외선 방사가 활 발해져, 신진대사를 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다.
황토 1g 속에는 약 2억 - 2억 5천마리의 미생물이 살고 있으 며, 다양한 효소(Catalase, Protease, Diphenol oxidase, Saccharase)들이 복합적으로 순환작용 을 일으킬 뿐만 아니라 해독력, 흡수력, 자정력 등이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
생명물질을 합성하는 근류 박테리아도 그중 하나이고, 페니실 린에 사용되는 페니실린균, 메주를 발효시키는 바브렌균, 일산화탄소를 탄산가스로 만드는 스치 브스균 등의 미생물들은 다양한 세정력, 분해력, 해독력과 인체의 자연 회복력을 돕는 큰 힘을 가지고 있는 물질로 알려져 있습니다. 예로부터 황토는 한의학상 매우 중요시 되었고 그 약효 가치는 다른 생약들과 마찬 가지로 체험에 의한 경험 임상학적으로 인정되어 하나의 의약품으로까지 사용 되었다고 합니다.

황토의 효과?

혈액을 촉진시키고 신진대사를 왕성하게 한다.
관절염, 근육통, 요통, 자율신경 실조증(교통사고 후유증)에 좋다.
체내 노페물을 분해하고 자정능력이 있어 피부미용에 좋다.
체내 독소를 제거하고 통증을 완하한다.
염증을 제거하며 비세포(암)을 억제하는 효능이 있다.
마음을 진정시켜 심신을 튼튼하게 한다.

※ 본 황토효과는 고문서, 전래이야기 등에서 발취한 자료들 입니다.

새로 태어 날꺼에요~~. ^--^

한식조리실기(콩나물밥)

정혜선 — Sun, 11 Feb 2007 23:02:00 +0900

화질이,,,,ㅡㅡ 쿨럭~

< 재료 >

불린쌀1컵
콩나물50g
쇠고기30g

< 양념간장 >

간장1큰술
파 2/3작은술
마늘1/3작은술
고춧가루1작은술
깨소금
참기름

< 만드는 법 >

쌀은 씻어 불린다.(시험장에서는 불린쌀이 나오나, 안 나왔을 경우에 쌀을 따뜻한 물에 5분 정도 불려서 사용한다.)
콩나물은 씻어 꼬리만 다듬는다.->긴 콩나물이 나오면 둘로 자른다.
쇠고기는 핏물을 제거해서 4cm*0.1cm로 채썬다.
불린쌀을 건져서 냄비에 앉히고 콩나물,쇠고기채를 넣고 밥물을 마춘다.(보통 콩나물밥은 콩나물에서 수분이 나오기 때문에 쌀양과 동양의 물을 넣지만 시험장에서는 1인분의 쌀양만 나오기 때문에 보통 밥양과 동일한 물양 쌀양의 1.2배로 잡는다.)
불조절을 하면서 밥을 짖는다.(센불-중불-약불-뜸들이기)
양념간장을 만든다.파는 송송 썬다.
밥이 다 되어 가면 위 아래를 가볍게 고루 섞어서 완성그릇에 콩나물과 쇠고기채가 골고루 잘 섞이게 담고 양념간장을 곁들여서 낸다.

소요시간 : 40분

Tip

쌀과 콩나물을 넣는 순서: 쌀->콩나물,쇠고기->쌀->콩나물 순으로 넣는다.
밥을 지을때 시험장에서는 쌀양이 적기 때문에 불을 쎈불 보다 중불로 처음 시작한다.

콩나물밥 요거요거..생각보다 힘들더군요..모의실험조리에서 콩나물밥이 나왔는데 밥을 태웠다는거..ㅡ,ㅡ 그래서 밥양이 적어져 탄밥을 밑에 살짝 깔고 그 위에 정상적인 밥을 올릴수 밖에 없었다는거...하지만 타지않은 밥은 그래도 고슬고슬하게 잘 됐다는 거...('' )( '')

밥을 하는 시간이 많이 걸리기 때문에 시간배분를 잘해야 한다.밥도 질지 않게 되어야 하며 타지도 않아야 하며,양념간장도 빠트리지 말고 꼭 내도록 해야 한다.

남자들은 군대에서 콩나물밥 질리도록 먹는다는데...진짠지...
한여름 식욕이 떨어지면 콩나물밥이 별미인데...군대에서의 기억으로 사양하는 사람이 많은 듯 하다.초코파이도 안먹는다고...근데 축구는 왜 않질려 하냐고요...^^;;;;

한식조리실기(두부젓국찌개)

정혜선 — Sun, 11 Feb 2007 21:50:04 +0900

< 재료 >

두부
굴
실파
다홍고추
새우젓1큰술
마늘
소금
참기름

< 만드는 법 >

굴을 연한 소금물에 흔들어 가며 씻고 굴껍질은 골라낸다.
마늘은 곱게 다져 놓고
두부는 2*3 두께 0.8cm (익어서 1cm)로 재단한다.
실파는 3cm 길이로 썰어 놓고(파란부분만)
홍고추는 3cm 길이에 0.5cm 폭으로 얋게 썰어 놓는다.->4개정도?
새우젓은 국물만 쓴다.새우 건더기가 많을 경우 곱게 다져 약간의 물을 섞은 후에 국물만 짜서 준비해 둔다.
냄비에 물을 붓고 소금으로 심심하게 간을 하여 끓으면 두부를 넣고 잠깐 끓인다.
이어서 굴을 넣고 새우젓국으로 간을 한다음 홍고추,다진마늘을 넣고 새우젓국으로 간을 맞춘다음 실파를 넣자마자 불을 끄고 참기름을 한두방울 떨어뜨린다.

소요시간:20분

Tip

국물이 탁하지 않게 유의할 것!
찌개국물은 건더기와 거의 수평이 되게 자작하게 담는다.

**찌개는 국물:건더기=3:2 의 비율로 조리한 것입니다.

사진첨부에서의 양을 보고 '장난하시나?'하겠지만...실기시험용으로 만든거라....양이 적다.일반식으로 먹을경우 청량고추를 썰어 조금 넣고 끓이면 얼큰하니 과음한 다음날 해장으로 좋을 듯...^^;;;;