이제라됴(Radio)

2013년 5월 12일

감성돋는 DJ.이제 — Mon, 13 May 2013 00:07:17 +0900

원래는 오늘 밤 엄청 건설적인 일을 하려고 했는데
결국엔 아무 것도 하지 못하고
딴짓만 실컷 했다.

그렇다고 아주 후회하지는 않아
가끔은 이렇게 비생산적인 일에도
열심을 갖고 집중하는 것도 사람 사는 맛이지.

인간은 결국 혼자 임을 자꾸 잊는다.
그렇게 그렇게
우주에도 다녀오고,
지구에도 두 발로 거닐면서 사는 거겠지.

나무가 되어야겠다고
다시 한번 다짐했다.

뿌리가 튼튼한 나무.

그래서 당신이 흔들릴 때
나를 붙잡고 날라가지 않도록
단단해져야겠다고

참 생각없이, 즐겁게 살았구나. 근래.

근데 그냥, 나 계속 그렇게 살아야겠다.
생각이 많으면 좋지 않아.

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승자의 안목_김봉국

감성돋는 DJ.이제 — Sun, 31 Mar 2013 22:40:58 +0900

'승자라는 단어가 신경을 건든다.'

제목은 별로였지만, 우연히 서점에서 집어든 책.

그리고, 1시간 반 정도를 쉬지 않고 읽었던 것 같다.
단비를 갈급했던 메마른 땅이었던 나.
멘토가 필요했던 것 같다.
나 이런 게 너무 고민인데, 어떻게 해야 해? 솔루션을 원했다.
지금은 이 구절이 힘이 되지만, 다음에는 저 구절이 힘이 될 것 같다.
수긍가는 구절이 많다.
잘하고 싶은 마음은 큰데, 쉽지 않을 것도 알고 있다.
그래도, 일단 하자. 포기하지 말자.

- 이끌어가는 삶을 살 지,
아니면 이끌려가는 삶을 살 지는 마음먹기에 달렸다.

시대의 흐름을 읽어내는 눈과
두려움을 극복하고 도전을 즐기려는 가슴과
후회 없는 결단을 이끌어내는 머리와
의지를 갖고 실행에 옮기는 손발이 맞아야 한다.

- 무슨 일을 하든지, 명분이 중요합니다.
구멍가게도 존재가치가 있어야 성공합니다.
명분을 분명히 하고 나만의 출사표를 써야 합니다.

- 달리는 호랑이 등에서 대책없이 내리면 잡혀먹게 됩니다.
실패는 노하우를 남기지만 포기는 후회만 남깁니다.

- 돈을 벌려고 '돈돈' 하면서 쫓아다닌다고 반드시 돈이 벌리지는 않는다.
덕을 쌓아야 한다. 덕이란 가치 있는 일을 해야 한다는 뜻이다.
하지만 모든 사람이 다 현명하게 처신하는 것은 아니다. 사람이 하는 일에는 불합리한 것들도 많다.
사물을 크게 보지 못하고 눈앞에 보이는 것에 매달리고 있다.
눈앞의 작은 이익 때문에 미래의 큰 이익을 놓치는 경우가 많다. 소탐대실이다.

- 권위는 솔선수범에서 나옵니다.
부하를 키워주는 멀티플라이어형 리더가 되어야 합니다.
잠재능력을 일깨워주는 코칭을 해야 합니다.

- 좋은 약은 입에 쓰고 충언은 귀에 거슬리는 법입니다.
그릇의 크기는 듣는 힘으로 평가할 수 있습니다.
반대 의견을 경청하는 자세를 가져야 합니다.

- 스스로 성취한다는 기쁨과 성취한 것에 대한 정신적 공유와 보상이 있어야 한다.
그래야 스스로 변화를 도모하고 행복하게 자기 일을 열심히 할 수 있다.

- 미국의 심리사회학자 프레더릭 허즈버그는 조직 구성원을
만족시키는 요인과 불만족시키는 요인이 따로 존재한다고 주장했다.
만족요인은 성취감, 책임, 인정, 일의 재미 등이고
불만족 요인은 임금, 지위, 인간관계, 근로환경 등이다.
허즈버그는 이들 요인은 서로 영향을 주지 못한다고 분석했다.
다시 말해 불만족 요인을 해소한다고 해서 만족 요인이 증가하는 것이 아니라는 얘기다.
따라서 만족 요인을 훼손시키지 않는 것이 중요하다.

- 말은 짧고 적게 할수록 무게가 실립니다.
말을 돈처럼 아낄 때 조직이 살아납니다.

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그 책, 있어요? - 나승현

감성돋는 DJ.이제 — Sun, 24 Feb 2013 17:03:21 +0900

난 이런 책을 좋아한다.
누군가가 어떤 책에 대해 이야기한 책.
살면서 이 책이 이렇게 이야기를 합디다.
이 책에서 어떤 문구를 보고 힘을 얻었어요. 하는 책.
그런 책을 좋아한다.

이 책이 딱 그런 책이다.
라디오 작가가 우리가 알 만한 유명인을 만나서
당신은 어떤 책이 인상깊었나요. 어떤 힘을 얻었나요. 물어보고 쓴 책이다.

그런데 실제로는 그 책을 소개한 사람보다는
작가 개인적인 이야기가 상당히 많다.

얼마나 많은 고민을 했었는지
얼마나 많은 곳을 여행다녔는지
얼마나 커피숍을 좋아하는지 등등.
어떤 사람을 만나 연애했는지도 알 수 있다.

그래서 더 마음에 든다. 이 책이.
그냥 전해 들은 이야기를 전하는게 아니라
비록 연예인 A가 추천해 준 책이지만, 그 책에 작가만의 이야기가 첨가되서
더 맛있는 요리가 되는 형국이랄까.

P58
가슴속의 나침반은 사회적 평가와 부모님의 기대,
좋은 직장이나 높은 연봉과는 상관없이 움직인다.
그저 내 가슴이 뛰는 방향으로만 가리킨다.
그 방향을 따라 움직이면 우리는 현재에 살 수 있게 된다.
목적이 아닌 여정 자체에서 즐거움을 느끼게 되면,
현재의 삶에 의미가 생기고 미래에 자신감이 붙는다.

분명히, 작가는 글 뿐만 아니라 실제 삶도
가슴이 뛰는 방향으로 살았으리라.
목적이 아닌 과정 그 자체에서 즐거움을 느끼면서 현재를 즐겼으리라.

그런 믿음을 주는 책이라, 읽는 내내 나도 현재에 살게 해 주었다.
사는 게 즐겁다.고 깨닫게 해 주었다.

P66
인생이란 종종 길을 잃고, 스스로를 발견해나가며,
때로는 사면초가에 처하기도 하고,
거기에서 빠져나오고, 신기루를 쫓기도 하는 것이다.
한동안 길을 잘 가는 듯하다 다시 길을 잃는 과정의 연속이다.
인생의 대부분은 산이 아니라 사막을 닮았다.

이제는 나도 안다.
삶이 마냥 핑크빛으로 도배되는 것은 아니라는 걸.
신기루처럼 무도회장에서 춤을 추다 깨어나면,
누더기를 입고 있는 내 모습이 더 비참하다는 걸.

그래도 그 사막같은 삶을 우리는
웃으며 건널 수도, 울며 건널 수도 있다. 우리의 선택이다.

그래서 나는, 춤을 추며 건널 것이다.
모래에 두 발이 자꾸 빠져서 스텝이 좀 더 예술이 된다고 웃으며.

P212
어느 순간 내가 상상했던 일들이 현실에서 펼쳐질 때가 있다.
간절히 바라던 그 사람이 나의 사람이 되어 함께 밥을 먹고 있을 때,
꼭 가고 싶었던 나라를 여행하고 있을 때,
우삼으로 삼았던 사람과 함께 일하고 있을 때 등등이 그렇다.
꿈이 현실로 이뤄질 때는 반드시 '그럴 만한 계기'가 있기 마련이다.
그런 계기는 생활 곳곳에서 발견되기 시작한다. 그와 관련된 일들이 두더지처럼
여기저기서 불쑥불쑥 튀어나온다. 설사 그 기회를 한 두 번 놓치더라도 크게 걱정할
필요는 없을 것 같다. 우리는 이미 그 기차에 타고 있는 중일 테니까.

P.222
이윤석에게 좌우명을 물어봤다. 그는 "이렇게 얘기하면 좀 유치할 수 있겠지만,
저는 오래 사는 겁니다. 되도록 말짱한 정신으로 건강하게 오래 사는 거요.
산 사람이 이긴다고 봐요. 죽은 사람은 지고요. 살아야 욕도 먹고 비판도 받는 거지,
죽으면 말짱 꽝이거든요. 장수가 인생의 목표입니다.
자연사, 장수 이런거. 하하하"라고 대답했다.
장수의 비결 중 하나가 잘 웃는 것이다. 그는 직업을 아주 잘 선택한 것 같다.

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젊은 베르테르의 슬픔

감성돋는 DJ.이제 — Sun, 24 Feb 2013 16:39:53 +0900

나는 체험하지 않은 것은 한 줄도 쓰지 않았다.
그러나 단 한 줄의 문장도 체험한 것 그대로 쓰지는 않았다. -괴테-

세계문학전집은 언제나 읽어야지, 읽어야지 하는
영원한 숙제 같은 것이었다.
문학동네 세계문학전집을 작년부터 꽤 많이 사 모았는데
어떤 이유에서인지 진도가 나가지 않더라.
그러다가 처음으로 다 읽은 게 바로 요 '젊은 베르테르의 슬픔'이다.

처음엔 안단테 정도로 읽다가, 나중엔 소설 속 베르테르에 깊이 빠져들어
프레스토정도로 읽어내려갔던 것 같다.

자신 앞에 어떤 운명이 기다리고 있는지 모르던 시절
아름다운 자연을 찬양하고, 낯선 사람과 이야기를 나누고
일상적인 시간들을 보냈지만, 그녀를 만나고 모든 것이 변해버렸다.

첫 눈에 쿵. 마음에 쾅.
쿵쾅쿵쾅거리다가 서서히 미쳐가는 베르테르.

원래 원하는 것이 갖을 수 없는 '금기'가 되면
사람들은 그것을 더 신격화하고 이상화하기 마련이다.

도망도 가보고, 부인도 하고, 자신을 설득하다가
막다른 골목에 부딪혀 결국에는 자신을 부수기 시작하는거지.

소설에는 베르테르 뿐만이 아니라
여러 인물들이 비참한 파국을 맞이하면서
내가 갖지 못할 바엔, 남도 갖지 못하게 하겠다는 선택을 한다.

그런 마음은
그런 마음을 가져본 자만 알 수 있는 법이라서
보통 사람들은 욕을 하지만, 그런 마음을 가져 본 사람은 눈물을 흘린다.

이런 비극적인 결말을 보며 괜히 한 번 가정해 본다.

나라면? 너라면?

됐다.
불구덩이 속으로는 들어가지 않는 게 상책이다.

괴테가 스물다섯 살에 쓴 첫 소설이라는데
어떤 사랑을 해 봤길래 이런 소설을 그 나이에 쓸 수 있는걸까.

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라 뚜르 드 피에르(La tour de pierre) 2011

감성돋는 DJ.이제 — Sat, 23 Feb 2013 10:09:26 +0900

프랑스 와인치고, 내 입맛에 딱 맞는 와인 발견!
드라이하고 묵직해서 한 잔만 마셔도 기분이 좋아진다~
도수도 높은 편이 아닌데, 좀 센 느낌이 있음.

근데 포도 품종이 뭔지 모르겠네..
검색해도 안 나오고... 많이 수입되는 와인은 아닌가보다.

종류: 레드(Red)
출생지: 프랑스
와이너리: Domaine Pierre Chavin
알콜도수: 12.5%
가격: 3만 5천 원

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데이빗 스톤 까베르네 소비뇽(David Stone Cabernet Sauvignon)

감성돋는 DJ.이제 — Sat, 23 Feb 2013 09:57:19 +0900

알콜 도수는 1~2도 차이가 작지 않다.
맨날 13도 마시다가 12도 마시니까 술 같지가 않아...
12도 인줄 알았으면 안 샀을텐데..몰라서 샀고..
술 같지가 않아서 한 병을 홀짝홀짝 다 마셔 버렸음~

드라이와인이지만,
투명한 빛깔의 부담 없는 소프트한 맛.

순한 맛을 좋아하는 분이라면 추천!

종류: 레드(Red)
출생지: 미국(U.S.A) California
와이너리: 갤로 패밀리 빈야드
품종: Cabernet Sauvignon 100%
알콜도수: 12%
가격: 1만 5천 원

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모나스테리오 호벤 (Monasterio Joven) 2011

감성돋는 DJ.이제 — Sat, 23 Feb 2013 09:27:25 +0900

이것도 선릉공원 옆 브리즈 본에서 먹은 와인.

사실, 이 곳에 가서 와인을 추천해 달라고 하면 백이면 백!

이 와인을 추천해 준다.

로버트 파커가 뭐, 엄청난 점수를 줬다고 하면서...

우리한테도 처음에 모나스테레오 호벤을 추천해 줬지만,

난 왠지 끌리지 않았고 다른 와인을 선택했다.

그랬더니, 손님.. 성격있으시네요? 란 말까지 들었음...ㅎㅎㅎ

코노 수르 한 병을 먹고, 강력 추천하는 거니..

모나스테레오 호벤도 시켰는데 흠... 코노 수르 보다 별로;;;

왠지, 이 와인이 마진이 더 남아서 추천해 주는 듯한 의심을 숨길 수 없었는데

사실로 드러났음. (코노 수르 원가 3만원, 모나스테레오 호벤 원가 2만원정도)

다음에 가면 코노 수르 마셔야지....

그렇다고, 모나스테레오 호벤이 맛이 없다는 건 아님.

다만 내가 좋아하는 맛이 아니라서 그렇지. (그 자리에 있던 사람들도 똑같이 생각했지만)

드라이하긴 하지만 라이트함이 느껴짐.

스페인 와인을 많이 안 마셔봐서 익숙하지 않아서 그럴 수도 있음.

선릉 공원 옆 브리즈 본 전경

종류: 레드(Red)
출생지: 스페인(Spain) 까리녜냐Carinena
와이너리: 그랑데스 비노 이 비네도스 S A
품종: Garnacha(70%) Tempranillo(30%)
알콜도수: 13.5%
가격: 1만 8천 원

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코노 수르, 토코르날 까베르네 쇼비뇽 (Cono sur, Tocornal Cabernet Sauvignon)

감성돋는 DJ.이제 — Sat, 23 Feb 2013 09:09:10 +0900

선릉 공원 옆에 괜찮은 이탈리안 레스토랑이 있다.
Breeze Bon이라고.. 주인 아저씨가 친절한 점이 장점인 곳.
몇 년 전 여름, 친구들과 가서 엄청 수다 떨었던 기억을 더듬어
회사에서 야근하다가 우연히 가게 됐는데, 여자 셋이 커피 하나씩 시키고
'가만'히 있었는데 참 좋았다.

그 때, 와인 행사가 눈에 띄었는데 균일가로 3만 9천원에 여러 종류의 와인을
팔고 있었다. 그래서 팀 회식으로 다시 찾았다.

그리고 내가 고른 와인, 코노 수르.
남자들이 좋아하는 와인이라는 평과 함께 마셨는데, 완전 내 스타일!
역시, 칠레산 카페르네 쇼비뇽은 절대 날 실망시키지 않아...

드라이하고, 힘 있는 묵직한 맛.
스테이크와 잘 어울렸다.

마트에서도 3만원 정도에 파는 것 같은데,
브리즈 본에서 3만 9천원에 파니깐, 진짜 괜찮은 가격!

종류: 레드(Red)
출생지: 칠레(Chile) 센트럴 밸리(Central Valley)
와이너리: 코노 수르
품종: Cabernet Sauvignon 100%
알콜도수: 13.5%
가격: 3만원

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나는 무작정 결혼하지 않기로 했다

감성돋는 DJ.이제 — Tue, 12 Feb 2013 00:30:06 +0900

나보다 10년 전에 태어난 남인숙 선배님의 새 책이다.

물론 작가님은 나를 모르시지만, 몇 년 전 서점에서 눈여겨 봤던 저자 소개에서 필모그래피가 잊혀지지 않았고, 그 뒤로 거의 모든 책을 다 읽고 있으니 '선배님'이라는 조금은 낯 뜨거운 고백을 해도 괜찮지 않을까?

나는 무작정 결혼하지 않기로 했다.

이 책도 서점에서 보고, 전자책으로 사서 출퇴근길의 버스에서 간간히 읽었다.

종이책을 갖고 다니며, 주변 사람들한테 나 이런 책 읽어요 대놓고 보여주기에도
좀 부끄러운 면(왜?)이 없지 않아서, 전자책으로 읽었다는 얘기다.
가격은 전자책도 꽤 비싸다. ㅎㅎ

책 소개에 있는 것처럼

지금은 아니지만,

어쨌거나 언젠간 결혼을 할 거니깐,

미리 '책'으로 공부해 놓는다고 나쁜 건 없을 것 같다.

또, 공부를 미리 안 해도 된다고 자신감있게 말하는 것도 좀 아닌 듯 하다.

어쨌든, 아직 안 해 본 거고, 직접 겪은 일이 아니면 이러쿵 저러쿵

자신하는 것이 아니기에... 나름 겸손한 태도로 읽었다.

720페이지를 다 넘기고

한 가지 변한 것은, '시댁'에 관한 나의 안일한 개념이랄까.

난, 결혼하고 시부모님과 같이 살아도 괜찮을 것 같다고

막연하게 생각하고 있었다. 워낙 우리 부모님이 좋으니까,

남편의 부모님도 우리 엄마 아빠 처럼 지낼 수 있지 않을까..한 거지..

근데, 아니란다.
그것도 아주아주 아니란다.

그리고, 이제는 나도 아닐 것 같다.

이 정도면, 이 책 본전은 뽑은 게 아닐까? 하는데...ㅎㅎ
아니 그런가?

결혼 초, 시어머니와 가장 잘 지내는 손쉬운 방법은 그녀를 직장상사처럼 대하는 것이다. 거기에는 당신 자신을 신입사원이라고 인정하고 그에 맞게 행동하라는 의미도 포함된다. 목성인들은 딱 ‘싹싹한 신입사원’ 같은 며느리를 좋아한다. 처음부터 딸처럼 굴며 친근함과 버릇없음을 아슬아슬하게 오가는 며느리는 곤란하다. 기본적으로 그녀들은 어른으로서 존중받고 싶어하기 때문이다. (…) 반대로 너무 주눅이 들고 낯을 가리는 며느리도 못마땅하기는 마찬가지다. 이미 ‘가족’이라는 이름으로 묶이게 된 처지에 ‘신입’이라는 이유로 뒤로 물러서 말 한 마디 못 떼고 있으면 가까워지려는 노력조차 하지 않는 것 같아 섭섭함이 느껴지고 신뢰도 형성되지 않는다. ---화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자, 목성에서 온 시어머니

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습관의 힘, 찰스 두히그

감성돋는 DJ.이제 — Tue, 12 Feb 2013 00:08:32 +0900

나와 세상을 바꾸는 힘, 습관!

습관의 놀라운 힘과 똑같은 일을 반복하는 이유, 그리고 그것을
바꾸는 법에 관한 책이다.

우리가 깨닫지 못할 때에도 우리는 습관에 의해 행동하고 있다.
그 반복행동이 긍정적인지, 부정적인지에 따라 우리의 삶은 결정되고,..

폭식, 마약, 술 등 나쁜 습관에 의해
삶이 파괴되고 있다면,
그 습관을 바꾸기만 하면 될 일이다.

살짝 두껍지만, 내용이 너무 재밌어서
매일 들고 다니며 출퇴근길에도 점심시간에도 짬을 내어 읽었다.

그 당시 갖고 있던 마음의 번뇌를 습관이라고 단정하며,
책에 나온 방법대로 실생활에 적용시키는 재미도 톡톡히 봤음을 고백한다.

즉, 책에 써 있는대로 습관 고리는 '신호'와 '반복 행동' 그리고 '보상'으로 연결되므로
나는 나를 초조하게 하고, 심장이 두근거리는 '신호'가 오면 조용한 방으로 들어가서
수첩에 내 마음 상태를 솔직하게 적고, 이성적으로 원인과 결과를 쓰는 '반복 행동'을 했다.
이 반복 행동이 끝나면 '보상'으로 마음이 홀가분해 지면서 나쁜 생각에서 벗어날 수 있었다.

경제경영 책을 심리학적으로 이용한 나도 놀랍지만, 결과가 정말 쓸 만 했다.
하루에도 몇 번씩 롤러코스터를 타던 시절, 덕분에 금방 평온한 상태로 돌아올 수 있었으니까.

이 책에 나온 '습관'을 바꾸는 방법을 응용하면
하찮은 것에서부터 꽤 엄청난 것까지 변화시킬 수 있을 것 같다.
다만, 응용을 제대로 해야겠지만...

재밌는 사례와 명확한 논리,
다음 장이 궁금하게 만드는 찰스 두히그의 글 솜씨에 감탄했다.

이유 있는 베스트셀러!

p39
습관이 형성되는 이유는 우리 뇌가 활동을 절약할 방법을 끊임없이 찾기 때문이다.

p60
그 욕망이 신호와 보상을 움직이게 만든다. 그 욕망이 습관 고리를 작동시킨다.

p94
기본적인 공식을 사용하면 누구나 새로운 습관을 형성할 수 있다. 운동을 더 하고 싶은가? 눈을 뜨자마자 체육관으로 직행하는 등의 신호와, 운동을 끝낸 후에 마시는 스무디 같은 보상을 선택하라. 그리고 스무디에 대해서, 혹은 운동을 끝낸 후에 밀려오는 엔도르핀에 대해 생각하라. 그런 보상을 기대하라. 결국에는 그 열망이 당신을 매일 체육관으로 끌어갈 테니까.

p100
황금률을 한마디로 정리하면 이렇다. 동일한 신호와 동일한 보상을 제공하면 반복 행동을 바꿀 수 있고, 따라서 습관도 바꿀 수 있다. 신호와 보상이 같다면 거의 모든 행동을 바꿀 수 있다.

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