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윤은혜 몸무게 다이어트로 소용없는 군살들, 이렇게 빼자 ★ ,"윤은혜 몸무게" rMN

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:21:42 +0900

윤은혜 몸무게 다이어트로 소용없는 군살들, 이렇게 빼자

많은 스타들이 뚱뚱했었던 과거가 있었다고 고백한다. 얼마 전 종영한 드라마 황금신부로 연기력을 입증했던 이영아의 경우 70kg의 거구에서 40kg초반대의 몸무게로 감량에 성공했고, 드라마 커피프린스의 히로인 윤은혜 역시 여성그룹 베이비복스에서 활동할 당시와는 몰라보게 다른 모습으로 다이어트에 성공했다. 다이어트에 성공하는 연예인들을 보면 1,20kg정도 감량하는 것은 쉬운 일처럼 보이기도 하는데 정말 그럴까?

대학생 이지선(24세, 가명)씨는 고등학교 졸업 후 철저한 식이조절과 운동요법이라는 끈질긴 다이어트를 통해 70kg에 육박했던 몸무게를 50kg으로 감량하는데 성공했다. 누가 봐도 예전과는 몰라보게 날씬해진 이 씨였지만 정작 이 씨 자신은 자신의 모습이 어딘지 불만스럽다.

문제는 살이 찌기 전과 별 다른 점이 없어 보이는 두꺼운 허벅지와 옆구리의 군살 때문이다. 물론 전보다야 날씬해지긴 했지만 그래도 만족스럽지 않은 것. 허벅지의 지방은 근육처럼 단단하게 뭉쳐서 운동을 해도 빠지지 않고 복부도 볼록했던 것이 평평해진 것 일뿐 옆구리의 군살까지 잘록하게 빠지지 않는다고 푸념한다.

전문가들은 이 씨처럼 다이어트로도 잘 빠지지 않는 신체부위는 안전한 체형성형을 통해 교정할 수 있다고 전한다.

박신혜 다이어트 화제... 윤은혜도 20kg '폭풍 다이어트' 하기도
낳으면서 걸그룹 레인보우의 윤은혜가 과거 20kg을 감량한 사연도 주목받고 있다. 지난 6일 방송된 MBC ‘가족 버라이어티 꽃다발’에서 어머니 김혜란 씨와 함께 출연한 윤혜는 “중3때 몸무게가 60~70kg에 육박해 맞는 옷이...
http://ens.vop.co.kr/A00000372847.html

[Do it! 스타 몸매 비결] '아저씨' 조영구 '소녀장사' 윤은혜… 몸꽝서 몸짱된 스타
정준하 역시 'WM7' 특집을 앞두고 12kg의 몸무게를 덜어냈다. 문천식도 8주일 동안 11kg을 감량하고 최근... 용품의 모델로 나섰다. # 건강미인? 미녀스타! 윤은혜 윤은혜 '소녀장사' 이미지 벗고 '차도녀' 건강한 이미지의 여자...
http://sports.hankooki.com/lpage/entv/201101/sp2011012506034196010.htm

윤은혜 남자친구 ‘마블미’ 속 2가지 오류···영화 이것만은 고치자 ★ ,"윤은혜 남자친구" wRX

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:19:41 +0900

윤은혜 남자친구 ‘마블미’ 속 2가지 오류···영화 이것만은 고치자

[쿠키 영화] 영화 ‘마이 블랙 미니드레스’(감독 허인무, 제작 토리픽처스)가 ‘2% 부족한’ 오류들로 씁쓸함을 자아냈다.

‘마이 블랙 미니드레스’는 연극 영화과를 졸업한 네 명의 20대 여성 ‘유민’(윤은혜), ‘혜지’(박한별), ‘수진’(차예련), ‘민희’(유인나)가 겪는 취업과 연애, 가정사의 고민을 솔직하게 그린다.

영화 속 ‘유민’(윤은혜)은 생일에도 김밥천국에 데려가는 멋없는 복학생 남자친구와 이별을 고한 뒤, BMW를 몰며 고급 레스토랑에서 식사하기를 즐기는 나쁜 남자 ‘석원’(이용우)에게 빠진다. 그러나 행복도 잠시 ‘유민’은 ‘석원’에게 다른 여자가 있음을 알아차리고 문자로 이별을 통보한다. 이에 쿨한 남자 ‘석원’은 한 치의 고민 없이 답문을 보낸다 ‘그러던지’.

‘석원’의 쿨한 모습에 코웃음이 절로 터지지만 한 가지 짚고 넘어가야 할 것이 있다. 바로 잘못된 맞춤법이다. ‘그러던지’가 아닌 ‘그러든지’가 어법에 맞는 말. 극의 흐름에 방해되는 요소는 아니지만, 아무리 문법 파괴 하에 문자를 보내는 게 일상다반사라고 하지만 관객은 올바른 표기로 오해할 수 있는 만큼 올바른 표기로 적는 게 좋았다. 외국영화의 한글 자막, 특히나 어린이들이 보는 애니메이션의 자막의 오기가 아쉬움을 주는 것과 같은 맥락이다.

두 번째 꼬집고 싶은 것은 마지막 장면이다. ‘유민’의 친구 ‘영미’(최윤영)의 장례식 장에 모인 네 친구들. 그간의 갈등과 오해를 이 자리를 통해 훌훌 털어버린다. 그리고 이어지는 술과 잔을 부딪치는 건배. 영화가 아무리 해피엔딩을 추구한다고 해도 상가에서 술잔을 부딪치는 것은 예의가 아니다. 사회적 통념과 관습에서 중대하게 터부시 하는 것은 지켜야하지 않을까. 문화는 사회를 반영함과 동시에 사회를 이끌어야 하는 책임이 자연스레 주어지니 말이다.

영화 ‘마이 블랙 미니드레스’는 20대 여성의 심리를 과장과 비약 없이 현실적으로 담아냈다는 점에서 호평 받고 있다. 그러나 일부에서는 ‘철없는 여성들의 이야기’라는 비난을 가한다. 보는 이의 입장에 따라 호오가 갈릴 수 있는 영화, 마지막 장면의 에티켓 정도만이라도 지켰다면 이런 비난을 조금은 감할 수 있지 않았을까.

국민일보 쿠키뉴스 한지윤 기자 poodel@kukimedia.co.kr

이용우-이천희-동호, '마블미' 윤은혜-유인나의 남자들로 '눈길'
유민의 순탄치 않은 연애사의 장본인으로 제 역할을 톡톡히 해낸다. 영화 '마이 블랙 미니드레스'에서 윤은혜의 전 남자친구로 출연한 이천희(오른쪽) 유민이 대학시절부터 만나 3년 가까이 사귀다 헤어진 전 남자친구 수환...
http://www.asiae.co.kr/news/view.htm?idxno=2011032315212877746

이천희-이용우, '마블미' 윤은혜 유인나를 뒤흔드는 '매력남'
반해버린 질풍노도남 드라마 '스타일'로 얼굴을 알렸던 이용우는 이번 영화에서 유민(윤은혜)의 새로운 남자친구 석원 역을 맡았다. 돈, 외모, 능력 모든 것을 다 갖춘 '완벽남'이지만 말과 행동 속에서 무언가 미심쩍은...
http://www.asiatoday.co.kr/news/view.asp?seq=462290

간미연 김태우, '농구선수' 될 뻔한 사연 공개 ★ ,"간미연" KFr

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:17:19 +0900

간미연 김태우, '농구선수' 될 뻔한 사연 공개

[장지민 인턴기자] 가수 김태우가 어린 시절 '농구선수'와 '가수'를 두고 심각한 진로 고민을 했다고 고백했다.신곡 ‘메아리’로 돌아온 가수 김태우가 4월8일 Mnet '디렉터스 컷'에 출연한다. 녹화 도중 MC 하림은 김태우에게 음악을 하게 된 계기에 대해 물었고 김태우는 7살 때 노래로 상을 탄 후 가수의 꿈을 가지게 되었다고 말했다. 또한 중학교 3학년 때에는 동갑내기 친구들보다 유독 큰 키 때문에 가수와 농구선수를 두고 진로에 대해 심각하게 고민을 했다고 전했다. 특히 김태우는 데뷔 후 god로 활동할 때도 계속 키가 자랐다고 말해 모두를 놀라게 했는데 이 때 윤종신이 “나는 중학교 3학년 때 키가 멈췄는데!”라며 부러워 해 현장 전체를 폭소케 했다.'디렉터스 컷'은 즉흥적으로 떠난 여행길에서 우리나라 역대 최고의 히트곡들을 2011년 버전으로 재탄생시키는 '뮤직 히치하이킹' 프로그램이다. 김태우는 조영남의 대표곡인 ‘화개장터’를 2011년 버전으로 새롭게 만들기 위해 MC 윤종신, 하림을 비롯 간미연, 달미시안 지수&다니엘, 천재 드러머 하형주와 직접 화개장터로 떠났다.김태우의 깜짝 고백은 4월8일 밤 11시 Mnet '디렉터스컷 시즌2'에서 만나볼 수 있다. (사진제공 : Mnet)한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr▶라니아 선정성논란에 소속사 측 "KBS가 의상규제 지시하면…" ▶소연 나이의혹 증폭 '혹시 78년생 아냐?' ▶정태우, 아들 정하준 군 첫 공개 “아이돌 되었으면 좋겠다” ▶'우결' 김원준-박소현 웨딩사진 공개, 네티즌 "아이돌 뺨치네" ▶아이돌 가창력 순위 공개, 2AM-빅뱅 선두권 차지, 카라-애프터스쿨 ‘굴욕’

간미연 봄맞이 공항패션 풋풋해! 컨셉은 노란색 깔맞춤
[ 가수 간미연이 봄을 알리는 화사한 공항패션을 선보였다. 간미연은 4월 5일... 사진 속 간미연은 선글라스를 착용한 채 휴대용 게임기를 만지작 거리고 있다. 그러나 이보다는 그녀의 패션이 눈길을 끌고 있다. 간미연은 노란색...
http://www.newsen.com/news_view.php?uid=201104060827031002

간미연, '샛 노란 가디건+목베게' 봄 햇살 공항패션 "병아리 같아"
가수 간미연의 봄햇살처럼 상큼한 공항패션이 화제다. 간미연은 5일... 사진을 공개했다. 사진 속 간미연은 봄햇살을 닮은 샛노란 가디건과... 누리꾼들은 "먹어도 간미연처럼 살 안찌고 싶다" "간미연 다리 진짜 이쁘더라"...
http://www.reviewstar.net/news/articleView.html?idxno=258183

신애라 민경옥·우상민·황수경, 원년 멤버 다시 뭉친 뮤지컬 ‘넌센스’ ★ ,"신애라" ihc

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:15:02 +0900

신애라 민경옥·우상민·황수경, 원년 멤버 다시 뭉친 뮤지컬 ‘넌센스’
ㆍ강산이 두 번 변해도 ‘웃음 에너지’ 그대로

20년의 세월이 흘러 어느덧 40·50대의 중년이 됐지만 무대에서의 에너지만큼은 젊은 시절 못지않다고 장담하는 민경옥·우상민·황수경(왼쪽부터). | 강윤중 기자 yaja@kyunghyang.com

“1991년 서울 혜화동 인켈아트홀 개관기념작으로 초연됐을 때는 250석 공연장에 매번 350명씩 몰렸어요. 좌석이 모자라 뒤에서 서서 보시거나 바닥과 층계에 보조의자를 깔고 앉은 분들이 늘어 무대가 점점 좁아질 지경이었죠.” (민경옥)

“당시 스무 번씩 공연을 보러 온 마니아분들도 계셨어요. 여러 번 본 덕분에 대사까지 다 외운 분들이 공연할 때 배우가 해야 할 노래와 대사를 따라하는 바람에 저희를 곤란하게 만드시기도 했죠(웃음).” (우상민)

뮤지컬 의 원년멤버들이 뭉쳤다. 브로드웨이 뮤지컬 는 1991년 초연 이래 20년간 8638회라는 최다 공연에 500만 관객 동원이라는 대기록을 세우고 있는 작품. 박정자, 하희라, 신애라, 윤석화 등 내로라하는 배우들이 이 무대를 거쳐갔고, 뮤지컬 흥행과 함께 등 지금까지 모두 6개 버전이 잇따라 소개됐다.

는 집단 식중독으로 죽은 수녀들의 장례비용을 마련하기 위해 자선공연을 계획한 다섯 수녀의 좌충우돌 이야기를 담고 있다.

올해로 20주년을 맞은 가 초연멤버로 재무장한 무대를 선보인다. 배우 우상민(57), 민경옥(55), 황수경(45)이 그 멤버들이다. 이들은 초연 때와 똑같이 각각 원장수녀, 허버트 수녀, 엠네지아 수녀로 출연한다. 초연 당시 20~30대였던 이들이 40~50대의 중년이 돼 다시 한 무대에서 만난 감회는 각별하다. 맏언니 우상민은 “그동안 배우들 간에는 교류를 했어도 작품은 같이하지 못했는데, 무엇보다 20주년 무대에 함께 서게 돼 감개무량하다”고 말했다.

초연 당시 의 인기는 폭발적이었다. 민경옥은 8·15 광복절 때의 일화를 소개했다.

“더위가 한창 기승을 부리던 그날이 국가적으로 전력을 절약하자는 날이어서 극장에 에어컨이 가동되지 않았어요. 공연을 쉬려고 했는데 관객들이 ‘괜찮으니까 표를 팔라’며 아우성인 거예요. 하는 수 없이 문을 열어놓고 공연하고 쉬는 시간에 얼음을 관객들에게 나눠드렸죠. 앞자리에 앉은 관객분들이 두꺼운 수녀복을 입은 채 땀을 뻘뻘 흘리며 연기하는 저희들이 가여웠던지 열심히 부채질을 해주셨어요. 배우와 관객이 하나가 된 잊지 못할 추억이죠.”

또 막내 황수경은 “영어뮤지컬 단체를 이끌고 있는데, 초연 때 대학생 신분으로 공연을 보셨다는 한 학부형이 얼마 전 아들 손에 당시 프로그램을 들려 보내셨다”며 “20년이 넘도록 당시의 감동과 배우들을 잊지 않고 계시다는 말씀에 가슴이 벅차올랐다”고 말했다.

의 흥행과 장수 비결에 대해 우상민은 “엄숙하고 경건하게만 다가오는 수녀들을 주인공으로 포복절도 웃음을 주는 데다가, 성가부터 재즈, 발라드 등 다양한 노래를 곁들여 관객분들의 스트레스를 한 방에 날려주기 때문”이라고 말했다.

는 공연 내내 배우들이 무대를 종횡무진하며 뛰고 노래하고 대사를 해야 하는 작품. 젊은 시절에도 무대에서 퇴장해 짬이 날 때마다 ‘불붙은’ 발을 식히려 신발부터 벗어야 했다는데 중년이 돼 다시 오르는 무대인 만큼 체력은 달리지 않을까. 민경옥은 “사실 걱정을 했는데 막상 무대에 오르니 옛 실력이 전혀 녹슬지 않았더라”며 활짝 웃었고 우상민은 “무대가 주는 힘과 젊은 후배들의 기운 때문인지 에너지가 솟는다”고 말했다. 황수경은 “연습할 때 보면 두 분이 가장 열성적이시다”며 거들었다.

그동안 저마다 다양한 작품에서 연기활동을 벌여온 세 배우는 예비관객들을 향해 이렇게 말했다. “원년멤버로 책임감이 큰 만큼 최선을 다한 무대를 보여드릴 테니 꼭 직접 눈으로 확인하시라”고. 오는 22일부터 6월19일까지 대학로 더굿씨어터. (02)741-1234

경향신문 ‘오늘의 핫뉴스’

신애라 자궁수술 후 첫 공식석상 “다행히 다 좋아졌다”
[ 신애라가 자궁 수술 후 처음으로 공식석상에 모습을 드러냈다. 3월... 시사회에 참석한 신애라의 소식을 전했다. 신애라는 3월 21일 서울 강남의... 건강한 모습으로 나타나 신애라는 “건강이 안 좋아 수술을 했는데...
http://www.newsen.com/news_view.php?uid=201104010028061001

신애라 자궁수술 후 첫 공식석상 ‘소망3’ 시사회 참석
[ 신애라 자궁수술 후 첫 공식석상 ‘소망3’ 시사회 참석 신애라가 자궁 수술 후 처음으로 공식 석상에 모습을 드러냈다. 신애라는 3월 28일 서울... 신현원) 시사회에 참석했다. 신애라는 이 영화에서 내레이션을 맡았다....
http://www.newsen.com/news_view.php?uid=201103291822511003

황신혜동생쇼핑몰 [사진] 황신혜 동생 황정혜 '언니랑 붕어빵이네~' ★ ,"황신혜동생쇼핑몰" tkc

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:12:42 +0900

황신혜동생쇼핑몰 [사진] 황신혜 동생 황정혜 '언니랑 붕어빵이네~'
[중앙일보]
'조각 미인' 탤런트 황신혜를 쏙 빼닮은 친동생 사진이 인터넷에서 화제다.

황신혜는 최근 자신의 미니홈피에 뛰어난 외모와 패션감각을 뽐내는 친동생 황정혜씨 사진을 올렸다.

　현재 패션 관련 온라인 쇼핑몰을 운영하고 있는 황씨는 KBS 2TV 월화드라마 '공주가 돌아왔다'에 출연 중인 언니의 의상도 담당하고 있다.

네티즌들은 "언니와 붕어빵이다" "자매 모두 아름답다"며 관심을 보이고 있다.

이들 자매는 지난 2007년 11월 케이블TV 채널 온스타일의 프로그램 '황신혜 LA스타일'에 함께 출연해 화제를 모으기도 했다.

디지털뉴스 jdn@joins.com, 출처=황신혜 미니홈피

[J-HOT]포토

황신혜, '공주가 돌아왔다'의 의상 협찬은 친동생이?
KBS 2TV 월화드라마 '공주가 돌아왔다'의 황신혜가 친동생 황정혜씨의 옷을 입고 촬영 중이라는 사실이 알려져 화제다. 온라인 쇼핑몰을 운영 중인 황신혜의 동생 황정혜는 해외에서 유행하고 있는 트렌디한 옷을 언니...
http://www.maxmovie.com/movie_info/ent_news_view.asp?mi_id=MI0085862438

황신혜 동생도 빼어난 미모 '축복받은 DNA 자매' 부러버요~
질문에도 황신혜는 “솔직하게 말하면 내가 조금 더 예쁜 것 같다”고 자랑했다. 현재 쇼핑몰을 운영하고 있는 황신혜의 동생 황정혜는 빼어난 패션 연출 감각을 선보여 패션 화보 못지않은 사진들로 주목을 끌고 있다....
http://www.consumernews.co.kr/news/view.html?gid=main&bid=news&pid=86020

박신혜 5월, 드라마는 사랑을 타고 온다 ★ ,"박신혜" HuL

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:10:41 +0900

박신혜 5월, 드라마는 사랑을 타고 온다

살벌한 재벌의 시대는 가라, 곧 달콤한 로맨스의 시대가 오리니. 5월의 안방극장을 두고 하는 말이다. 재벌가를 둘러싼 암투를 그린 MBC 와 SBS 를 비롯해 현재 방송 중인 드라마들은 전체적으로 무겁고 진지한 분위기를 이어가고 있다. MBC 는 운명이 뒤바뀐 두 남자의 이야기와 더불어 부정부패에 맞서는 민중혁명을 다루는 사극이며, KBS 은 제목 그대로 범죄를 수사하는 형사들의 이야기, SBS 은 판타지 로맨스의 외피를 둘렀지만 자세히 들여다보면 자신이 살아온 인생을 되돌아보게 만드는 작품이다. 하지만 5월에는 MBC , KBS 과 등 제목만 들어도 로맨스의 기운이 가득한 후속작들이 기다리고 있다.연예인과 대학생, 달콤 말랑한 연애 이야기

MBC 후속으로 방송될 수목 미니시리즈 (극본 홍정은, 홍미란 연출 박홍균, 이동윤)은 로맨틱 코미디 장르에 강한 자매 작가인 홍자매 의 작품으로, 한 때 잘나갔던 여자 연예인과 톱스타 남자배우의 사랑을 그린다. 과거 인기 걸 그룹의 꽃으로 대접받다 현재는 비호감 연예인으로 전락한 구애정 역에는 공효진이, 그녀를 미친듯이 짝사랑하는 톱스타 독고진 역에는 차승원이, “따사로운 회전목마” 같은 한의사 윤필주 역에는 윤계상이 캐스팅됐다. 홍미란 작가는 “연예계는 부침이 심하기 때문에 인생을 극단적으로 보여주기에 안성맞춤”이라며 “SBS 에서 아이돌 판타지를 보여줬다면, 이번에는 30대 남녀의 현실적인 사랑을 다루는 드라마가 될 것”이라고 설명했다. 에 뒤이어 방송될 (극본 이명숙 연출 표민수) 역시 예술 대학교를 배경으로 하는 청춘 로맨스다. 오로지 음악 밖에 모르는 실용음악과 학생 이신(정용화), 소주 대신 음료수를 갖다놓고 두보의 시를 읊어대는 문예창작과 학생 여준희(강민혁), 국악과 학생 이규원(박신혜) 등 각기 다른 예술 분야의 청춘들이 학교 100주년 기념 공연을 준비하면서 벌어지는 이야기로, ‘예술은 누군가의 가르침을 받는 것인가, 아니면 스스로 깨우치는 것인가’라는 질문을 무겁지 않게 던지는 작품이다. “5월의 청량한 하늘처럼 맑은 대본”이라 표현한 표민수 감독은 “따뜻하고 즐거운 캠퍼스에서 청춘들이 예쁘게 싸우는 드라마를 만들 예정”이라고 말했다. 4월 둘째 주에 캐스팅이 완료되며, 4월 말부터 본격적인 촬영을 시작해 6월 22일에 방영될 예정이다.입주 가정부와 부잣집 아들의 삼각관계

KBS 의 후속작으로 오는 5월 11일 첫 방송을 앞두고 있는 (극본 서숙향 연출 황의경, 김진원)은 부잣집 아들과 입주 가정부의 러브 스토리로 이라는 가제에서 최근 제목을 변경한 작품이다. MBC 에서 참신한 감각을 보여주었던 서숙향 작가의 작품이라는 면에서 기대를 모으고 있으며 2006년 서숙향 작가와 를 함께 작업했던 황의경 감독 역시 작가의 전작들이 그러했듯 이번에도 “남녀의 연애를 전형적으로 보여주는 장면이 거의 없다”며 작가에 대한 높은 신뢰도를 드러냈다. 성유리가 여주인공 노순금 역에 캐스팅됐고 정겨운(강건우 역)과 김민준(김영희 역)이 ‘1번가’의 부잣집 도련님들로 등장해 노순금과 삼각관계를 형성할 예정이다. 위장취업과 결혼 사기극까지 연애에 뛰어들다

MBC 를 이을 월화 드라마는 (극본 김선영 연출 최이섭)다. 여자 주인공이 불행한 환경에서 벗어나기 위해 학력을 위조한다는 설정으로 인해 신정아 사건을 모티브로 했다는 소문이 돌기도 했으나 최이섭 감독은 “신정아 사건과 전혀 무관한 작품”이라며 “상처와 아픔을 가진 세 남녀의 멜로에 초점을 뒀다”고 말했다. 여자 주인공 장미리 역에는 이다해가 캐스팅됐으며, 김승우와 박유천이 각각 냉철한 호텔 지배인 장명훈과 외로움을 많이 타는 재벌 후계자 유타카 역을 맡았다. 최이섭 감독은 박유천을 캐스팅한 이유에 대해 “겉으로는 얌전한데 속은 강단 있고 의지가 강하다는 점에서 극 중 캐릭터와 많이 닮았다”고 설명했다. KBS 후속작으로 확정된 (극본 오선형, 정도윤 연출 이진서, 이소연)는 작가들의 로맨틱 코미디 드라마 도전작이자 장나라의 복귀작이라는 점에서 기대를 모으고 있다. 고졸학력의 신용불량자 신세를 벗어나기 위해 어려보이는 외모만 믿고 나이를 7살이나 속여 패션회사에 취직한 30대 여성 이소영(장나라)은 “캔디형 캐릭터”(이진서 감독)라 볼 수 있다. 최다니엘은 오로지 자신의 꿈을 위해 족발집 후계자 자리도 마다하고 패션회사 MD로 취직한 반항아 최진욱 역을 맡았다. SBS 후속작으로 5월 9일 방영될 (극본 김예리, 연출 김수룡)는 미혼 여성을 탐탁지 않게 여기는 세상에서 살아남기 위해 어쩔 수 없이 유명인과 결혼했다고 거짓말하는 “결혼 사기극”(정동윤 조연출)으로, 여자 주인공 공아정 역으로는 윤은혜가 캐스팅됐으며 남자 주인공으로는 강지환이 유력한 후보로 거론되고 있다. 와 사전협의 없이 본 기사의 무단 인용이나 도용, 전재 및 재배포를 금합니다. 이를 어길 시 민, 형사상 책임을 질 수 있습니다. [관련기사]☞

박신혜, 볼살 실종→V라인 복귀…라디오 출연 인증샷
배우 박신혜가 볼살이 실종되고 얼굴의 V라인이 살아난 사진이 시선을 끈다. 박신혜는 지난 3월 30일 MBC 라디오 FM4U ‘푸른 밤 정엽입니다’에... ‘페스티벌’(가제)에 캐스팅된 박신혜는 이날 근황소식을 전하며 즐거운...
http://www.tvreport.co.kr/?c=news&m=newsview&idx=107146

[IN&OUT] 문근영-박신혜-박진희 '학교는 나의 힘!'
▲ 문근영과 박신혜. ‘학교는 나의 힘!’ vs ‘가까이 하기엔 너무 먼... 다니는 연예인의 대표주자는 박신혜. 이윤지. 문근영. 박진희.김아중 등이다. 중앙대 연극영화과에 재학 중인 박신혜는 학과 수업을 최선을 다해...
http://news.sportsseoul.com/read/entertain/930567.htm

성신여대 구하라, 과대표 됐네…대학생활 만끽~ ★ ,"성신여대" MWs

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:08:49 +0900

성신여대 구하라, 과대표 됐네…대학생활 만끽~

캠퍼스 생활에 푹 빠진 구하라의 사진이 또 공개돼 화제를 모으고 있다.

8일 온라인포털 커뮤니티에는 ‘과대표 구하라’라는 사진 한 장이 올라왔다.

사진 게시자는 “구하라가 임시 과대표를 맡았다”고 소개했으며, 사진속에는 구하라가 강의실에서 임시 과대표로써 활동하고 있는 모습이 담겨 있다.

사진을 본 네티즌들은 “과대표도 해보고 학교에서 좋은 추억을 만들고 있는 것 같다”, “이러다 학생회장에도 출마할 기세!”, “학교생활 열심히 하는 모습 보기 좋다”는 댓글로 그녀를 응원하고 있다.

한편, 성신여자대학교 미디어영상연기학과 11학번인 구하라는 SBS 수목드라마 ‘49일’의 후속작인 이민호 주연의 ‘시티헌터’ 촬영을 앞두고 캠퍼스 생활을 만끽하고 있으며 그녀의 캠퍼스 생활은 일거수일투족이 화제를 모으고 있다.

[매일경제 스타투데이]

성신여대 제2캠퍼스 12일 준공식
[서울신문] 성신여대(총장 심화진)가 서울 강북구 미아동에 제2캠퍼스인 ‘운정그린캠퍼스’를 준공했다. 제2캠퍼스는 5만 4400㎡ 부지에 지하 3층 지상 7층 규모로 조성됐으며, 생활과학대와 자연과학대, 간호대,...
http://www.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20110409025020

성신여대 총장 연임
[내일신문] 성신여대 재단인 성신학원이 이사회를 열고 심화진 총장의 연임을 결정했다고 7일 밝혔다.... 총장은 1979년 건국대 의상학과를 졸업하고 1990년 성신여대에서 의류학 박사학위를 받았다. 1996~2003년 이 대학...
http://www.naeil.com/News/economy/ViewNews.asp?nnum=600994&sid=E&tid=4

홍진영 화성소방서, "도내 최고의 소방서 선정" ★ ,"홍진영" UZt

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:06:58 +0900

홍진영 화성소방서, "도내 최고의 소방서 선정"
(아주경제 김장중 기자)경기도 화성소방서가 도내 최고의 소방서로 선정됐다.

5일 화성서에 따르면 경기도 소방관서 종합평가에서 2년 연속 우수관서로 선정됐다고 밝혔다.

이 소방서는 지난 1년간 화재인명 피해 줄이기와 직원청렴도 등의 다면 평가에서 우수한 성과를 올려 우수관서로 뽑혔다.

특히 2008년 첫 문을 연 화성서는 2009년에 이어 소방관서 종합평가에서도 우수관서로 선정된 영예를 안았다.

화성서 홍진영 서장은 "짧은 기간에 이렇게 우수 소방관서로 선정된 것은 언제나 지지해주는 시민들이 있기에 가능한 것"이라며 "앞으로도 시민의 소방, 시민들에게 더 가까운 119가 되도록 최대한 노력할 것"이라고 말했다.

[아주경제 ajnews.co.kr] 무단전재 배포금지

보아 보디가드-홍진영 최홍만 옆에서 ‘미니미’
홍진영 트위터 [아츠뉴스 뷰티스타 홍지예 기자] 가수 보아와 홍진영... 놀란 표정을 짓고 있다. 보아, 홍진영 트위터 특히 보디가드의... 보는 이들의 웃음을 자아낸다. 앞서 홍진영은 지난해 10월 1일 자신의 트위터에...
http://www.artsnews.co.kr/news/140913

홍진영, 증명사진 공개…'핸드폰으로 찍어도 자체발광'
가수 홍진영이 증명사진을 공개해 화제다. 홍진영은 2일 오후 자신의... 적 사진을 공개했다. 사진 속 홍진영은 검고 긴 생머리에 청순하고... 반응을 보이고 있다. [사진 =홍진영 ⓒ홍진영 트위터] [엑스포츠뉴스...
http://xportsnews.hankyung.com/?ac=article_view&entry_id=158834

노출화보 [포토] '모터쇼의 꽃' 레이싱걸 VS 스타★하의실종 패션! ★ ,"노출화보" FsX

모든아트 — Sat, 09 Apr 2011 10:04:48 +0900

노출화보 [포토] '모터쇼의 꽃' 레이싱걸 VS 스타★하의실종 패션!

안녕하세요, 스포츠서울닷컴 독자 여러분! 한 주간의 흥미로운 연예가 사진을 한눈에 볼 수 있는 '★SS 위클리 핫포토 베스트 5★' 이번 주는 '모터쇼의 꽃'인 레이싱걸들의 모습을 담은 사진들이 폭발적인 인기를 얻었는데요, 이들의 몸매 만큼이나 드라마 '헤어쇼'에 출연하는 백진희-차수연의 '극과 극 패션'도 많은 인기를 얻었습니다. `미국 팝의 거장`이자 유명 음반 프로듀서인 퀸시 존스의 한국 방문과 이제니의 누드화보집은 지난주를 지나고 이번주에도 인터넷을 뜨겁게 달궜습니다. 그 외 연예계에서는 어떤 소식들이 있었는지 함께 감상하시죠./사진팀= 이효균 노시훈 배정한 문병희기자/정리= 이효균기자 anypic@media.sportsseoul.com ★주간 핫 클릭 베스트 1★'모터쇼의 꽃!' 레이싱걸 이제 레이싱 모델은 모터쇼에서 빠져서는 안될 '또 하나의 볼거리'로 자리 잡았다. 관람객 대부분이 자동차에 대한 흥미와 관심으로 모터쇼를 찾지만 레이싱걸들의 모습을 카메라에 담기 위해 쇼를 찾는 관람객들도 크게 늘고 있다. 이제 레이싱 모델은 모터쇼를 더욱 빛내주는 주도적 역할이 된 것이다. 이번 모터쇼에서도 각 부스의 모델들은 각자 섹시함과 발랄함, 귀여움을 보이며 자신만의 매력을 발산했다. 국내 최대 모터쇼인 '2011 서울모터쇼'. 오는 10일까지 열리는 서울모터쇼는 국내 12개, 해외 23개의 완성차 업체를 비롯해 우리나라와 미국, 독일, 일본 등 8개국 139개 업체가 참여해 신차들의 향연을 벌인다. ★주간 핫 클릭 베스트 2★백진희-차수연의 '극과 극 패션'7일 마포 서울가든호텔에서 열린 '헤어쇼' 제작 발표회에서 백진희와 차수연의 패션이 눈길을 끌었다. 화이트 미니드레스에 가는 블랙 리본 허리띠로 포인트를 준 백진희는 하얀 피부와 베이비 페이스에 어울리는 청순룩을 선보였다. 정반대 패션을 택한 차수연은 가슴골이 훤히 드러나는 클레비지룩으로 성숙한 매력을 뽐냈다. 깊이 파인 블랙 미니드레스는 적나라하지도 답답하지도 않아 차수연의 글래머러스한 몸매를 더욱 돋보이게 했다. ★주간 핫 클릭 베스트 3★윤승아 VS 지연 '불꽃튀는 각선미 대결''원조 하의실종녀' 윤승아와 티아라 지연이 시원한 하의실종 패션을 선보였다. 순백색 미니드레스로 멋을 낸 윤승아는 지난 8일 영화 '수상한 이웃들' 언론시사회에 참석해 플래쉬 세례를 받았고 검정 미니드레스를 입은 티아라 지연은 지난 4일 영화 '노미오와 줄리엣 3D' 언론시사회에 참석해 눈길을 끌었다.★주간 핫 클릭 베스트 4★'원조 베이글녀' 이제니, '차기 베이글녀' 남규리최근 이제니의 누드 화보집과 남규리의 스타화보가 장안의 화제다. 지난 1월 라스베이거스와 로스앤젤레스를 오가며 촬영한 이번 화보는 유명 호텔과 휴양지에서 실오라기 하나 걸치지 않는 전라의 아름다움을 표현했다. 이제니는 풍만한 자신의 몸을 망설임 없이 노출하는 등 파격적인 노출을 선보였다. 남규리 또한 '여배우의 방'을 컨셉트로 한 스타화보를 공개했다. 지난 1월 태국 방콕 등지에서 4박5일동안 촬영한 이번 화보에서 남규리는 가수에서 배우로 변신한 한 배우의 일상, 그리고 화장대 앞. 침대 위 등 그녀만의 공간에서의 일상을 매력적으로 보여주고 있다.★주간 핫 클릭 베스트 5★'팝의 거장' 퀸시 존스 내한'미국 팝의 거장'이자 유명 음반 프로듀서인 퀸시 존스가 내한했다. 퀸시 존스는 그래미어워드 27회 수상, 79회 노미네이트에 빛나는 세계적인 뮤지션으로 마이클 잭슨의 명반 '스릴러'를 연출한 프로듀서다. 8일 상암동 CJ E&M센터에서 열린 기자회견에서 그는 "한국에 와서 국악 공연도 보고, 홍대 밴드 공연도 봤다. 비, 보아 등 한국의 모든 아티스트들에게 음악적 혼이 느껴졌다. 당장 미국에 진출해도 손색없을 정도다"라며 지난 며칠동안 경험한 한국 문화에 대해 시종일관 '놀라움'을 표시했다.[인기기사]· 섹시 女가수, 대학 축제서 '성의없는 무대' 논란 · '원조 하의실종' 윤승아, 격이 다른 초미니· "엉덩이에 패드까지…" 미스 USA, 프로레슬러로 변신?· '숨 막힐 듯한 볼륨…' 이효리, 섹시 화보 공개· '불 꺼도 훤히' 中, 야광 돼지고기 출현에 경악· 45세 女배우, 20대 기죽이는 '아찔' 몸매· '두 손으로 못가려'…이제니, 적나라한 가슴라인 공개· '남친과 키스하며…' 속옷모델 출신 여배우, 사진유출- 즐거운 e세상 핫뉴스! 트위터 스포츠서울닷컴(

[포토] 이제니 화보 추가 공개...파격 노출 화제
△ 파격 노출로 화제를 모으고 있는 이제니 화보 ⓒ 모비쿤 제공 파격 노출로 화제를 모으고 있는 방송인 이제니의 화보가 8일 추가로 공개됐다. '원조 베이글녀' 이제니의 누드 화보는 지난 1일 공개 후 뜨거운 반응을...
http://ens.vop.co.kr/A00000381503.html

이제니 누드화보 볼륨감 넘치는 완벽몸매 노출[포토엔]
원조 베이글녀 이제니의 누드 화보집이 화제다. 이제니는 2011년 1월초 미국 라스베가스와... 운동과 식이요법으로 동안 외모를 자랑하기도. 이제니 누드화보집은 4월 1일부터 확인할 수 있다. [뉴스엔...
http://www.newsen.com/news_view.php?uid=201104081012311001

○신혜성-선민, 시아준수-장리인

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 23:32:13 +0900

▶박예진 글래머 가슴 노출 사진
▶기다리는 팬을 위한 아이비 가슴자랑 시리즈
신혜성-선민, 시아준수-장리인

선민+신혜성·장리인+시아준수 듀엣 결성

'일본 침몰' 주연 초난강, 홍보차 28일 한국 방문

기사 출처 : 야후 뉴스

아이돌 보컬+신인 여가수 유닛이 대세인가요? 비슷한 시기에 비슷한 행보로 눈길을 끄네요.
신화와 동방신기, 둘 다 한국활동 휴지기인 틈에 이렇게 모습을 드러낸다니 가뭄에 단비처럼 기대치도 상승중.

시아준수는 여가수와 듀엣하는 걸 들어본 적이 없는데, 신혜성은 활동기간이 긴 만큼 그 동안 몇 번 여가수와 듀엣을 했었죠. 장나라 4집에서 '연인', 신혜성 솔로 1집에서 강수지와 'Buen Camino', 그리고 얼마 전 일본 후지TV에서 SMAP의 쿠사나기 츠요시(초난강)가 진행하는 '보쿠라노 온가쿠(우리들의 음악)' 프로그램에 출연해 한국계 일본 여가수 소닌과 함께한 한국어 가사의 'I Love You'.
신혜성은 미성이라 여성 보컬과 잘 안 어울릴 듯하면서도 묘한 화음을 만들어냅니다. 특히, 장나라와 강수지는 엄밀히 말하면 다소 불안정한 가창력을 가졌는데, 신혜성이 혼자 쭉쭉 나가버리는 게 아니라 자신의 목소리를 누르면서 조심스럽게 리드해가는 게 평소와 다른 매력을 보여줍니다.

신혜성-소닌(선임)의 'I Love You'도 굉장히 멋졌어요. 소닌은 지금까지 함께한 여가수 셋 중에서 가창력은 가장 뛰어난데, 한국인이 듣기에 조금 어색한 한국어 발음에도 불구하고 노래에 감정이 푹~ 담긴 노래를 하더군요. 가사도 가사려니와, 둘이 함께 애절한 가사를 주고받는 모습을 보고 있으니, 마치 로미오와 줄리엣을 보는 듯한 느낌. 한국계로, 아이돌로 데뷔하여 그때부터 한국 이름을 사용하며 한국인임을 공개하고 산전수전을 다 거친 소닌의 개인사를 알기에 더욱 그렇기 들리는지도 모르겠지만요. 'I Love You'도 소닌이 일본에서 한국어 음반으로 냈던 곡이래요.

이번에 듀엣을 하는 선민의 목소리를 들어본 적이 없어서, 과연 어떤 듀엣이 되려나 궁금해요. 선민이 구보타와 함께 부른 일본 '일본침몰'의 OST를 들어본 친구 말로는 도무지 어울릴 것 같지 않은 목소리라는데 말이에요.

시아준수-장리인의 듀엣도 들어본 적이 없어요. 어디선가 이미 들려준 적이 있다던데... 시아준수의 목소리도 정말 독특한데, 과연 어떤 듀엣이 될지...? 색다른 유닛으로 색다른 무대를 선보여주는 것도 팬들에게는 고마운 선물이지요. 정말 기대가 됩니다.

▣이소연, '명품 각선미' 해변의 여인 화제!

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 23:23:50 +0900

▶포미닛 현아 초미니 핫팬츠 허벅지 몸매 노출
▶박민영 글래머 섹시 몸매 가슴라인 노출 환상
이소연, '명품 각선미' 해변의 여인 화제!

최근 만능 엔터테이너로 드라마, 영화 그리고 오락프로그램에서 종횡무진 활약 중인 이소연이 아찔한 명품 각선미가 돋보인 사진이 팬들에게 큰 인기를 얻고 있다.

온라인상에는 인기 이미지로 이소연이 한적한 어촌을 배경으로 촬영한 모습을 통해 평범한 캐주얼 의상이지만 청초하면서도 아름다운 각선미와 몸매가 돋보이고 있어 팬들에게 명품 각선미 미녀라는 평을 듣고 있다.

근래 온라인상에서는 이소연의 자연스런 평소 모습들이 팬들에 의해 널리 소개되며 큰 인기를 얻고 있다. 이러한 이유로 최근 드라마와 영화에 이어 오락 프로그램인 여걸 식스에서 보여준 솔직하면서도 재치 넘치는 모습에 폭발적인 호감형 연예인으로 인기를 얻고 있다.

그동안 작품성과 상업성 영화와 드라마에 출연하며 청순함과 도시적인 세련미 등의 고룬 역할을 소화해 내 탄탄한 연기 실력을 과시한 바 있는 이소연이 앞으로 어떠한 모습을 보여줄지 귀추가 주목된다.

♬연예인 다이어트 비법 - 가수 길건

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 23:18:10 +0900

▶박예진 글래머 가슴 노출 사진
▶기다리는 팬을 위한 아이비 가슴자랑 시리즈
연예인 다이어트 비법 - 가수 길건

안녕하세요~(^^)(^^)~!!꾸벅~!! 운영자 helper 예요^^

오늘은 "글래머다, 섹시하단 말만 듣고 날씬하단 말은 들어본 적 없어요" 몸에 대한 솔직한 이야기를 거침없이 털어놓는 가수 길건의 다이어트 비법에 대해서 알아보도록 할께요^^*.

가수 길건은 지금의 매끈하고 볼륨있는 몸매를 갖기까지 고생이 심했다고 말하네요~~^^

조금만 관리를 소홀히 해도 쉽게 살이 찌는 체질이라 다이어트는 쉽지 않았다며...

물 한 모금 마시는 것조차 두려워하며 하루에도 20번 넘게 체중을 재며 스트레스를 받았다고 하네요~~

"여자 연예인들 다 말라서... 예전엔 다른 연예인 옆에 서는 것도 싫었어요." 한때 65kg. 몸무게에 대한 스트레스는 그녀를 엄청 괴롭혔고 자살을 시도하기도 했다.

아무리 먹는 걸 줄이고 운동을 해도 살이 빠지질 않자 결국 길건은 지방흡입을 결심하고 성형외과를 찾았는데... "할 게 없다고... 몸이 큰 건 체지방이 아닌 근육 때문이라고..."

그때부터 그녀는 마인드 컨트롤을 시작했는데 "난 뚱뚱하지 않다", 난 건강하다는 생각을 갖기까지 정말 오래 걸렸어요. 몸무게에 대한 부담을 모두 버리고 자신의 몸 자체를 사랑하는 법부터 배웠다.

점차 몸에 대한 자신감이 붙자 몸매를 가꾸는 게 신이 났다.

길건이 가장 즐겨하는 운동은 스트레칭.

예쁜 라인을 만들려면 스트레칭을 해야 한다며 자유자재로 몸을 주욱 늘리고. 어릴 때 무용을 해서 그런지 유연성이 특히 남다르다고 하네요^^*.

길건은 몸집을 크게 만드는 기구 운동을 좋아하지 않았고 대신 빠르게 걷기와 같은 유산소 운동을 즐긴다. 목줄기에 땀방울이 송글송글 맺힐 즈음 그녀는 즐겁다고 하네요~~^^(웨이트에 대해서 잘못 알고 있네요~~그쵸?? 회원님들...)

다이어트를 하는 여러분들께 한마디

"운동은 즐겁게 해야 해요~" 자신의 몸을 제대로 알고 나서 스스로를 더욱 사랑하게 된 가수 길건처럼..."난는 뚱뚱한 게 아니라 건강한 거예요. 체형이 이런 걸 어쩌겠어요." ^^

helper가 항상 얘기 하잖아요~~"나 자신을 사랑하는 사람이 진정으로 아름다운 사람이라고..."

※참고 사항※ <가수 미나 & 가수 길건 체성분 분석 결과표>

helper 한마디 => 둘다 댄스를 해서 그런지 탄력은 있어보이죠^^ㅎㅎ 그러나 길건은 미나보다 근육량은 3.6kg 많고 체지방량도 미나보다 4.4kg 더 많기 때문에 외형적인 부분에서 차이가 나는거죠~~(어떤 외형 차인지는 회원분들이 다 아시죠^^ㅎㅎ)
위에 수치에서는 나와 있지는 않지만 아마 BMI(Body Mass Index)수치는 길건이 더 높을것 같다느 판단이 드네요~(보기에도 좀 더 커보이잖아요^^)
이렇다면 helper가 생각하기에는 근력운동을 전혀 안하기 보다 적은 강도로~~~
유산소운동은 오랜 시간을 해주기는것이 좋을것 같다고 판단이 드네요^^ㅎㅎ
그럼 다음에는 가수 길건의 본격적인 다이어트 비법을 볼까요??^^*

가수 길건의 다이어트 비법

스트레칭 & 파워 워킹으로 2개월간 5kg 빼고 S라인 만든~"길건" 볼륨 있는 S라인 만들기

‘이효리의 춤선생’으로 유명한 가수 길건(29)의 S라인 몸매 비결은 스트레칭과 파워 워킹에 있어요^^.

다른 여가수들에 비해 큰 체격이 고민이었다는 그녀는 최근 2.5집 음반을 발표하기 전 좀더 멋진 모습을 보여주기 위해 식사도 걸러가며 다이어트를 했지만 체중의 변화가 없어 고민이 이만저만이 아니었다고.

“제 몸에 근육이 많아 체지방을 빼는 다이어트는 도움이 되지 않았어요. 그래서 틈만 나면 다리 스트레칭과 허리를 뒤로 돌려 허벅지 근육을 당기는 등의 스트레칭으로 매끈한 몸매로 다듬는 데 힘을 쏟았어요.”

몸집을 크게 만드는 근력 운동은 일절 하지 않고 매일 피트니스센터를 찾아 러닝머신에서 4시간 동안 빨리 걷기나 달리기 등 유산소 운동으로 땀을 흠뻑 냈다고.

“열심히 스트레칭을 하다보니 몸매가 한층 여성스러워져 몸매에 대한 자신감이 생기더라고요. 성격도 밝아지고 내 몸을 먼저 생각하는 습관이 들면서 건강도 더욱 좋아졌답니다.”

※ 조금씩 자주 먹어 폭식 줄이기 ※

운동과 함께 식사조절에도 많은 신경을 썼다. 적은 양을 자주 먹었는데, 포만감이 약간 드는 순간 숟가락을 내려놓는 것이 소식하는 비결이라고. 밀가루 음식이나 기름진 음식 대신 섬유질이 풍부한 야채나 과일을 조금씩 자주 먹는 것도 날씬한 몸매와 맑은 피부를 가꾸는데 효과적인 방법이다.

“다이어트를 하면서 체중 변화나 음식 등으로 스트레스 받지 않으려고 노력했어요. 중간에 배가 고프거나 간식이 당기면 물을 조금씩 나눠 마셔 식욕을 없앴어요.”

※ 수분 공급과 천연 비누로 피부를 건강하게~ ※

운동을 통해 땀을 많이 흘리고 나면 피부가 거칠어지기 쉽기 때문에 수분과 탄력을 더해주는 보디 제품을 발라 마사지한다. 뭉친 근육을 중심으로 원을 그리듯 마사지하면 몸의 긴장을 풀 수 있고 피부도 부드러워진다고. 트러블이 자주 생기는 편이라 클렌징할 때 특히 더 신경 쓴다. 숯, 캐머마일, 티트리 등 등 천연 성분이 들어 있는 제품으로 이중 세안한 뒤 수분을 보충해주는 스킨, 로션, 크림 등을 꼼꼼히 바르고 충분히 흡수시켜 피부를 맑고 촉촉하게 가꾼다.

▼▼▼ 길건의 볼륨 있는 S라인 만드는 스트레칭 ▼▼▼

몸에 무리가 가지 않을 정도로 스트레칭을 하는 것이 중요해요.

동작을 빠르게 하기보다 한 동작, 한 동작을 집중적으로 정확히 해야 효과를 볼 수 있어요.

어려운 동작이라고 포기하지 말고 매일매일 꾸준히 따라 하다보면 몸에 유연성이 생기면서 동작을 완벽하게 할 수 있게 된답니다.

동작 하나하나에 힘이 들어가기 때문에 군살이 빠지면서 예쁜 보디라인을 만들 수 있어요.

1. 허벅지와 힙을 매끈하게~

바르게 서서 오른쪽 다리를 뒤로 들어 올려 오른손으로 발목을 잡아주세요^^*.

왼팔은 곧게 펴 어깨 높이로 올리고 상체를 숙이면서 허벅지가 당기는 느낌이 들도록 발목을 잡아당겨주세요^^*.

20초간 자세를 유지한 다음 반대쪽도 같은 방법으로 반복해주세요^^*.

2. 다리 군살을 제거해 날씬하게~

바로 서서 한쪽 다리를 일자로 곧게 들어 올려 양손으로 잡아 20초간 자세를 유지해주세요^^*.

고난이도 스트레칭 동작으로 초보자는 바닥에 앉아 매일 조금씩 다리찢기 연습을 하거나, 벽에 다리를 올리면서 해주세요^^*.

3. 힙선을 탄력 있게~

무릎을 꿇고 바닥에 앉은 다음 상체를 바닥과 수평이 되도록 하고 양손을 바닥에 대고 몸을 지탱해주세요^^*.

한쪽 다리를 직각으로 구부린 뒤 허벅지 앞쪽이 당기도록 위로 들어 올려 10초간 자세를 유지한 다음 제자리로 돌아온다. 반대쪽도 같은 방법으로 반복해주세요^^*

팔을 탄력 있게~

1. 바닥에 무릎을 꿇고 앉아 상체를 앞으로 숙여주세요^^*.

양팔을 어깨 너비로 벌려 바닥을 짚고 양 발목은 교차시켜주세요^^*.

2. 팔꿈치를 구부려 팔굽혀펴기를 10회 해주세요^^*.

10초간 쉬었다가 다시 하는 방법으로 5회 반복해주세요^^*.

옆구리 군살과 허벅지를 매끈하게~

1. 바닥에 앉아 오른쪽 다리는 앞으로 접고 왼쪽 다리는 뒤로 구부려주세요^^*.

오른팔을 머리 뒤로 돌려 양손으로 왼발을 잡아주세요^^*.

10초간 자세를 유지한 다음 반대쪽도 같은 방법으로 반복해주세요^^*.

2. 바닥에 앉아 오른쪽 다리는 앞으로 접고 왼쪽 다리는 뒤로 구부려주세요^^*.

오른팔을 가슴 앞으로 해 양손으로 왼발을 잡아 최대한 허벅지 쪽으로 잡아당겨주세요^^*.

10초간 자세를 유지한 다음 반대쪽도 같은 방법으로 반복해주세요^^*.

길건 섹시 다이어트 댄스

★★★★★ 1. 웨이브 응용하기

★★★★★

★★★★★ 2. 신 다이아몬드 스텝

★★★★★

★★★★★ 3. 골반 춤 배우기

★★★★★

★★★★★ 4. 흔들어봐 춤 배우기 ★★★★★

★★★★★ 5. 클럽댄스 배우기 ★★★★★

동영상 출처 : YTN STAR - [HOW TO] 길건의 다이어트 섹시 댄스

☆[스크랩] 김성은, '미달이의 변신은 무죄' 파격 화보

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 23:13:22 +0900

▶문지은 섹시 노출 엉덩이 환상 매력 S라인 몸매
▶한효주 글래머 몸매 노출 초미니 각선미
[스크랩] 김성은, '미달이의 변신은 무죄' 파격 화보

뉴스 : [마이데일리 = 문태경 기자] `성형 고백` `오디션 불참`으로 논란이 됐던 아역배우 출신 김성은이 파격 섹시화보를 공개해 화제다. 26일 ..

♣[연예뉴스] 손예진, '시크릿가든' 카메오 출연 '이필립과 호흡'

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:49:17 +0900

▶김소은 글래머 지연 섹시 화보 몸매노출
▶강예빈 파격적인 가슴 화보 노출 섹시 화보 팬티스타킹 몸매
[연예뉴스] 손예진, '시크릿가든' 카메오 출연 '이필립과 호흡'

[연예뉴스] 손예진, '시크릿가든' 카메오 출연 '이필립과 호흡'

배우 손예진이 SBS 주말극 '시크릿가든' 마지막 회에 깜짝 카메오 출연한다.

손예진은 지난 14일 서울 압구정동에서 진행된 '시크릿가든' 촬영 현장에 합류해 무사히 촬영을 끝마친 것으로 밝혀졌다.

한 제작관계자는 "손예진은 '시크릿가든' 속 액션스쿨 임종수 무술감독 역의 배우 이필립과 함께 촬영에 임했다"며 "이날 손예진은 극중에서도 실제 모습 그대로인 '톱배우 손예진' 역할로 출연해 자연스러운 연기를 펼쳤다"고 전했다.

앞서 '시크릿가든'에는 가수 백지영을 비롯해 '온에어'에서 김은숙 작가와 인연을 맺은 배우 한예원, 허태희 등이 출연했다. 또 배우 송윤아는 작가와의 인연으로 백화점 이벤트 사진 속에 '톱스타 송윤아'로 깜짝 등장했으며, 김태희와 전도연은 극중 김주원(현빈)이 길라임(하지원)에게 마음을 고백하는 장면의 대사 중에 등장해 깨알같은 재미를 더했다.

종영을 2회 앞둔 '시크릿가든'은 매회 다양한 유행어와 이슈를 쏟아내며 인기 고공행진을 이어가고 있다. 이에 SBS 측은 "오는 16일 마지막 방송을 끝낸 뒤 일주일 후 70분 분량의 '시크릿가든' 스페셜 편을 방송하겠다"고 전했다.

한편 손예진은 현재 이민기와 함께 황인호 감독의 영화 '오싹한 연애' 촬영에 한창이다.

박현민 기자 gato@sportschosun.com

☆[스크랩] 배용준 중학교 졸업사진

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:45:14 +0900

▶박예진 글래머 가슴 노출 사진
▶기다리는 팬을 위한 아이비 가슴자랑 시리즈
[스크랩] 배용준 중학교 졸업사진

배용준 중학교 졸업사진

이때도 잘생겼었네여.

http://dorosica.hihome.com/pict.jpg

♬서인영 티아라 2AM 2PM 유인영 이수근 비스트 알렉스-황보라 민효린 김현중 신세경 손호영 이정재

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:41:15 +0900

▶포미닛 현아 초미니 핫팬츠 허벅지 몸매 노출
▶박민영 글래머 섹시 몸매 가슴라인 노출 환상
서인영 티아라 2AM 2PM 유인영 이수근 비스트 알렉스-황보라 민효린 김현중 신세경 손호영 이정재

♣[스크랩] 〔포토〕손정민 화보 비키니 뒤태 '건강미 발산'

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:37:36 +0900

◈레이싱모델 구지성 노출 환상 섹시 노출 글래머 몸매
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[스크랩] 〔포토〕손정민 화보 비키니 뒤태 '건강미 발산'

뉴스 : 손정민 비키니 뒤태가 돋보이는 화보가 온라인 상에서 화보가 되고 있다.손호영의 누나이자 인기 MC겸 리포터로 유명한 손정민의 스타화보가 최근 공개되어 눈길을 끌고 있다.이번 손정민의 스타화보는 평소 지적이고 성숙한 이미지와 달..

▶《 정정화 "내가 이런 사람이었구나" 》

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:33:23 +0900

▶남규리 노출 가슴 비키니 수영복 초미니 각선미 넘예쁘네
▶솔비 화보 볼수록 매력적인 글래머 섹시 몸매 노출화보 미시인줄 모르겠죠
《 정정화 "내가 이런 사람이었구나" 》

17일 서울 압구정 CGV에서 영화 '달콤한 거짓말' 제작보고회가 열렸다. 배우 박진희, 조한선, 이기우가 주연을 맡은 영화 '달콤한 거짓말'는 운명의 상대를 찾기 위해 기억을 잃어버린 척 연기를 시작하는 여자와 그녀의 거짓을 둘러싼 두 남자의 이야기를 그린 로맨틱 영화로 오는12월 18일 개봉한다.

출처 : 세계일보

○연예인 사진모음 고아라 사진

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:27:57 +0900

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연예인 사진모음 고아라 사진

연예인 사진모음 고아라 사진 다들 힘드셨을거라 생각중! ' Every ' 카테고리의 다른 글 멋있는 (군대갔다온 분들 ) (0) 02:42:27 국가별 최저임금으로 알아본 피땀의 햄버거 (0) ...

연예인 사진모음 고아라 사진 이국적인 분위기가 물씬 풍기는 ~ 역할을 잘맡기만 하면 지금보다 더 뜰거같은데..... 애인은 No! 친구는 Yes! 아들이 엄마 나체 인터넷 경매에 올렸다 누드로 바디 페인팅만 한...

속 생얼 자신의 모습이 마음에 들지 과거 않아 자신의 블로그에 올리기 각선미 전에 항상 3단계에 걸쳐 포토샵을 해야 했다. 포토샵으로 코성형 작아진 얼굴,...

청바지가 어울리는 남자 ♬

# 대뷔전에도 우월했던 과거 !

여자 들의 섹시 1집 올 한해 각분야에서 활발한 활동을 펄친 여자 위주로 을 실었다. 김혜수 청룡여인, 영화 모던보이 강성연 드라마 타짜 한예슬 드라마 타짜, 영화...

여자 섹시 1집

설명없이 곧바로 "청바지가 잘 어울리는 남자 " 포스팅 시작하겠습니다 !! 렛츠 ㄱㄱㄱ ~~~ (청바지가 어울리는 여자 에는 청바지를고르는방법과 팁들을...

[박민영 미니홈피, 박민영 미국여행 / 박민영 화보 ] 예쁜 - 박민영편 출생 1986년 3월 4일 신체 164cm, 41kg 소속사 싸이더스HQ 학력동국대학교 연극학 (재학) 데뷔 2005년 SK텔레콤 준...

교복입은 을 모아봤습니다. 먼저 전지현씨~ 아 정말 단발머리든 긴머리든 너무너무 X 100 이쁘네요. 단발머리 ... 때 씨의 이네요. 나이가 어려서 그런지 씨도...

청바지가 어울리는 여자 ♬

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[Star] 연예인 졸업사진 모음/ 가인 졸업사진 / 써니 졸업사진 포함 [Star] 졸업 / 가인 졸업 / 써니...

[Star] 졸업 / 가인 졸업 포함 얼마전 강심장에 나와 가인이 졸업 을 쳐다보지도 못하겠다는 고백에 졸업 이 인기인데요. 한번 정리해봤습니다^^; 정말 똑같은...

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멋있는 (군대갔다온 분들 )

변진섭씨의 노래가사!!!!!! "청바지가 잘어울리는여자 ♬ BEST 집!!!!!!!!!!!!!!!" 렛츠고고고고~ (******순위와는 아무 관계 없는... 민경양 CF 퀸으로 등극하신 요즘...

# 대뷔전에도 우월했던 과거 ! 벌써 유명한 이죠? 소녀시대 동방신기의 윤호와 재중군, 슈퍼주니어의 강인과 강희철군 지금과 별 차이 없군요.. 옜날에 더 난것같기도... 헛,...

▶직장연애사-옥주현 베드씬 애드립!!

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:24:03 +0900

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♣이정현 살찐 모습

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:20:17 +0900

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이정현 살찐 모습

이정현 살찐 모습

출처/신지식

♣'제니 주노' 홍보존, 이색영화소품 눈길

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:15:20 +0900

▶김소은 글래머 지연 섹시 화보 몸매노출
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'제니 주노' 홍보존, 이색영화소품 눈길

코엑스 메가박스에 설치된 ‘제니, 주노’ 홍보존이 이색 영화소품을 전시해 관객들의 눈길을 사로잡고 있다.

가장 큰 인기몰이를 하고 있는 효자아이템은 바로 ‘손톱 사진기’다. 영화 속에서 제니와 주노가 데이트할 때 실제 사용한 영화소품으로 국내에서는 아직 상용화 되지 않은 제품이다.

일반 스티커 사진기처럼 사진을 찍은 후 손톱 위에 이미지를 프린트 하는 것으로 이를 예고편과 뮤직비디오 등에서 접한 관객들은 '제니 주노' 홈페이지를 통해 구입 문의를 하는 등 최고 인기 소품으로 각광 받고 있다.

또한 영화 소품 전시와 함께 진행중인 ‘제니 주노’ 폴 이벤트는 참여하는 관객들에게 생리대를 선물로 나누어 주고 있다.

출처 : 조이뉴스 24

♬가수 솔비 충격고백, “제 허벅지가 비욘세만큼 한 굵기 해요”

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 22:01:09 +0900

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가수 솔비 충격고백, “제 허벅지가 비욘세만큼 한 굵기 해요”

가수 솔비 충격고백, “제 허벅지가 비욘세만큼 한 굵기 해요”

가수 솔비가 자신의 허벅지에 대한 강한 자신감을 드러냈다.

솔비는 지난 11일 방송된 SBS '퀴즈! 육감대결'에 출연해 "허벅지 하면 나다. 내 허벅지가 한 굵기한다"고

다소 충격적인 고백을 해 눈길을 끌었다.

이날 비욘세가 정답인 문제에서 안선영이 이 스타는 정말 세계적으로 허벅지가 굵은 스타라고 말하자 대뜸 솔비는 허벅지 하면 또 저죠..

제허벅지가 이래봬도 한 굵기 하거든요 라고 말해 웃을 을 자아냈다.

여기에 함께 출연한 한성주가 이말에 맞아요 근데 허벅지하면 안선영씨도 만만치 않아요 라고 말해 또 한번 녹화장을 폭소케 했다.

또한 이경구가 정답이 허벅지가 굵은 세계적인 섹시스타인데 4팀은 정답이고 한팀만 솔비라고 적었다 라고 황당한 듯 말했다

이에 솔비는 제가 섹시스타인데 왜 웃으세요 라고 진지하게 말해 출연진 모두를 당황하게 만들었다.

▶원걸 유빈 다리길이 돋네...... [1]

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 21:48:15 +0900

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원걸 유빈 다리길이 돋네...... [1]

김유빈 원걸에서 키 제일 작다고 들었는데

다리길이는 안소희보다 길어...................ㄷㄷ

▶'조은빛 애교미소.보여 드릴께요'

모든아트 — Sun, 16 Jan 2011 21:41:47 +0900

▶박예진 달콤 살벌 몸매 후덜덜
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'조은빛 애교미소.보여 드릴께요'

★...신인 연기자 조은빛이 코리아 그라비아 화보에서 발레로 가꾼 탄력있는 몸매를 공개했다.
최근 케이블채널 tvN의 'tvNgels 시즌3'에 출연해 얼굴을 알린 그는 이번 화보에서 보조개를 강조한 '애교 미소'를 선보이며 과감한 화보를 찍었다.
화보 관계자는 "조은빛이 거품 목욕 마니아여서, 즉석에서 거품 목욕 장면을 연출하자는 아이디어를 내기도 했다"고 밝혔다.

덧글 | 관련글

커피색 팬티 스타킹 므흣한 란제리 노출 몸매

모든아트 — Thu, 13 Jan 2011 19:54:41 +0900

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★박민영노출,비키니 화보 이정도...

모든아트 — Thu, 13 Jan 2011 14:44:58 +0900

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모든아트 — Thu, 13 Jan 2011 14:37:45 +0900

[스크랩] ‘몸매 지존’ 제시카 고메즈, 수영복 화보도 공개

뉴스 : 최근 란제리 화보를 공개한 ‘몸매 지존’ 제시카 고메즈(Jessica Gomes)가 수영복 모델까지 진출해 화제다. 제시카 고메즈는 24일 수..

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