휴면상태

악마의 서적. 세계일주 바이블.

봄녹차물통 — Mon, 17 Jan 2011 00:14:51 +0900

가슴속 꿈이 현실이 되는 책

세계일주바이블
카테고리	여행/기행 > 해외여행 > 세계여행
지은이	최대윤 (중앙북스, 2008년)
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악마의 책이다.

여행을 꿈꾸는 이들이 읽어서는 안될 책.

아,,, 읽고야 말았다...

와인 오프너 없이 !! 와인 코르크 마개 따기 !! ㅋ

봄녹차물통 — Sun, 02 Jan 2011 01:14:34 +0900

갑자기 문득,, 와인이 먹고 싶어져서..
내방 구석에 방치 해논 와인이 생각나 먹으려고 하는데,,,
-_-오프너가.. 없네;;;
바로 지식인에게 문의!!ㅋㅋ

1. 말캉한 벽에다 살살 치란다;;; 압력으로 코르크마개를 딴다나 머라나;;;
이 오밤중에 벽에다 쳤다간, 뒷감당 어떻게하려고 ㅋ
2. 나사를 박아서 따란다;;;
실례도 찾았다.: http://blog.naver.com/windy0316?Redirect=Log&logNo=90036401245

바로 실행 ㅋㅋ

1. 준비물은 가위 드라이버 나사

2. 정확히 중심을 찾아서 수직으로 똑바르게 ㅎㅎ

3. 길이도 생각해서 나사 끝이 코르크 마개를 관통하지 않게 ㅋ 그리고 위에서 언급했듯 정확히 수직으로 ㅋ

그리고 ?? 어떻게 ??
이렇게 !! ㅋㅋ

부산 마샬아츠 Wins !! 운동하러 가자 !!

봄녹차물통 — Sat, 01 Jan 2011 21:34:19 +0900

마샬아츠, 아크로바틱, 기계체조,피지컬 트레이닝(필라테스, 짐볼트레이닝)을 배울 수 있는 곳입니다.

일단 위치와 찾아가는 방법은 이렇습니다.
부산대역 앞에 위치하여 찾아가기 쉽습니다.

처음엔 권투나 킥복싱 이런 운동을 한번 취미 삼아 배우고 싶어서 알아보다가,
마샬아츠라는 운동을 알게되었고,
찾아보다가 부산 마샬아츠 Wins 라는 곳을 알게되고다니게 되었습니다.

저는 다닌지 6개월 정도 되었고 중간에 2~3개월정도 잠깐 쉬었었어요.
지금 다시다니고 있는데,,, 몸이 다시 굳은지라 ㅠ

그럼 소개를 해드리자면,
'점프' 공연의 배우 두분께서 직접 운영하시며 직접 가르쳐 주십니다.
바닥은 안전매트와 탄력매트로 되어있어,
마루바닥과 일반 스펀지 바닥과는 전혀 다른 느낌과 안전성을 느낄수 있습니다.

또, 안전을 최우선으로 하지만, 혹씨 모를 안전사고에 대한 LIG 체육 시설 종합 보험에 가입되어있어,
만에 하나 있을 부상에 대해 준비도 되어있습니다.

기본적으로 운동 시간은 총 1시간 30분이 기본 운동 시간이고 그 후 30여분정도는 자율 운동으로 이어집니다.
간단히 설명드리자면,

처음 20~30분 정도 스트레칭으로 간단한 몸풀기를 합니다.
그리고 20~30분정도 기초 운동, 근력, 체력 운동을 합니다.
그후 10~20분정도 기술에 대한 기본 및 준비 운동을 하게 되고,
나머지시간동안 기술을 배우게 됩니다.
이렇게 1시간 30분 정도의 기본 운동시간이 끝난후 30여분동안 자율 운동을 하면서,
개인 운동을 할 수 있습니다.

샤워시설 또한 갖춰져 있기 때문에 땀을 많이 흘리시더라도 깨끗하게 씼으실수 있습니다.

체력과 근력, 그리고 유연성까지 동시에 기를수 있는 정말 좋은 운동이라고 생각합니다.
마샬아츠, 아크로바틱, 기계체조 뿐만아니라,
여성분들을 위한 피지컬 트레이닝(필라테스, 짐볼트레이닝)도 하고 있습니다.

혹씨 고민하고 계신다면 일단 오셔서 한번 둘러도 보시고,
청강(?)수업도 한번들어보실수 있으니 들어보시고 결정하세요^^

더 자세한 정보(전화번호 운동시간표 및 기타사항)는
Wins 클럽 http://club.cyworld.com/thswins 이곳에서 가시면 얻으실수 있습니다.

부산 마샬아츠 Wins 화이팅 !!

다짐..

봄녹차물통 — Thu, 30 Dec 2010 22:33:20 +0900

호주 워킹홀리데이 비자가 나오기 전까지...

무턱대고 비자가나오면 바로 떠나겠다는 생각을 버리자.
그 동안 영어공부를 꾸준히 하자.
도착하였을 때, 후회하지 않도록.

너무 붕 떠있지말자.
놀러 가는 것이 아니다.
해야할 것, 해서는 안될 것, 하고 싶은 것, 하기 싫은 것
이 '것'들을 잘 분류해서 가자.

Make a Plan - Positive Thinking - Try Again

호주 워킹 비자 신청하기? 순서!

봄녹차물통 — Tue, 28 Dec 2010 00:38:46 +0900

호주 워킹 비자를 준비하면서 가장 헷갈렷던 부분!!

신체 검사를 먼저 받아야하나?
비자 신청을 먼저 해야하나?

결론부터 말씀드리면 비자 신청(인터넷)을 먼저 하고 신체검사를 받으러 가셔야합니다.

인터넷으로 비자를 신청하신 후에 신체 검사를 받으실 수 있는 헬스폼이 pdf 파일로 출력이 가능합니다.
이 파일을 출력하신후, 헬스폼 레터를 가지고 병원에 가셔서 워킹비자 신체 검사를 받으시면 됩니다.
병원은 보통 예약을 통해 이루어지므로 확인하시고 가시면 됩니다^^
그리고 승인 기간은 보통 신체검사후 1주에서 3주정도 걸립니다.
건강상 문제가 없으시면 1주일 정도면 나옵니다.

신체검사, 비자 신청 방법에 관련한 내용은 인터넷에 너무나 많아서 자세한 사항은 생략할께요^^

공지영, <빗방울처럼 나는 혼자였다> 중에서...

봄녹차물통 — Thu, 18 Feb 2010 15:45:20 +0900

이제는 조금은 알 것 같습니다.

보고싶다고 다 볼 수 있는 것은 아니며,

나의 사랑이 깊어도 이유없는 헤어짐은 있을 수 있고,

받아들일 수 없어도 받아들여야만 하는 것이 있다는 것을.

사람의 마음이란 게 아무 노력없이도 움직일 수 있지만,

아무리 노력해도 움직여지지 않을 수 있다는 것을.

기억속에 있었을 때, 더 아름다운 사람도 있다는 것을.

가을이 가면 겨울이 오듯, 사람도 기억도

이렇게 흘러가는 것임을.

사랑한다고 꼭 그대를 내곁에 두고 있어야 하는 것이

아니라는 것도 알게 되었습니다.

공지영, <빗방울처럼 나는 혼자였다> 중에서...

하나에 미치지않게,,, 여러가지에 미쳐보기...

봄녹차물통 — Thu, 18 Feb 2010 14:40:49 +0900

하나에 빠져있습니다.
하나에 빠져있습니다.

그 하나에 미치지 않게,,,
그 하나에 미치지 않게,,,

다른 여러가지에 미쳐보려고 합니다.
다른 여러가지에 미쳐보려고 합니다.

09/10 UEFA 챔피언스리그 16강 17일 경기 결과 (포르투:아스날, 뮌헨:피오렌티나)

봄녹차물통 — Thu, 18 Feb 2010 14:39:10 +0900

포르투가 아스날을 상대로 2:1로,
뮌헨이 피오렌티나를 상대로 2:1로 꺽으면서,

8강 문턱에 서게 되었습니다.

09/10 UEFA 챔피언스리그 16강 16일 경기 결과 (맨유:AC밀란,리옹:레알마드리드)

봄녹차물통 — Wed, 17 Feb 2010 17:05:20 +0900

리옹이 레알을 1:0 으로 홈에서 승리를 거뒀습니다.

AC밀란과 맨유의 경기를 봤는데, 호나우딩요의 움직임 볼컨트롤 하나하나가 감탄을 자아내게 만들었습니다.
그러나 AC밀란은 맨유를 상대로 홈에서 2:3으로 패하였습니다.

내일 새벽 4:45분엔 바이에른 뮌헨과 피오렌티나,
그리고 FC 포트투와 아스날의 경기가 있습니다.

어느 팀의 승리를 예상하세요?

이청용 시즌 5호골!!!

봄녹차물통 — Wed, 27 Jan 2010 08:27:32 +0900

월드컵을 앞둔 지금 해외파들의 좋은 소식들을 들으며,,,
얼마전 있었던 대표팀의 평가전에 대한 아쉬움을 털어내자구요!!