삼성흉부외과 평촌점 - 하지정맥류 네트워크

[하지정맥류 자가진단] 나도 하지정맥류?

삼성흉부외과 — Tue, 15 May 2012 21:22:49 +0900

[하지정맥류 자가진단] 나도 하지정맥류?

[하지정맥류 자가진단]

다리에 돌출되어 보이는 핏줄이 보이시나요?
저녁만 되면 다리에 통증이 심하신가요?
일과를 마친 후 집에 와서 보면 퉁퉁 부은 다리신가요?

하지정맥류가 생기는 여러 이유가 있습니다.
하지정맥류 자가진단을 통해 나도 하지정맥류 질환인지 아닌지 확인해보식 바래요~

[하지정맥류 자가진단]

하지정맥류는 판막의 기능이 약해져서 표재 정맥내의 압력이 높아지며
정맥이 돌출되어 보이는 현상을 말합니다.

-일반적으로 가족 중 하지정맥류 경험이 있으신분들,
-과체중. 비만이 심각하신 분들,
-운동을 자주 하지 않는 분들,
-장시간 서 있거나 앚아서 일하시는 분들,
-꽉 끼는 옷을 자주 입어 혈액순환에 문제가 생기신 분들,
-임신으로 인해 다리에 압력이 높아져 다리가 아프신 분들
-다리가 쉽게 피곤하며 저리는 등의 통증이 있으신 분들,
-다리에 경련이 일어나시는 분들 등 하지정맥류가 발생하는 여러가지 이유가 있습니다

겉으로 보게 되면 거미줄 마냥 실핏줄처럼 나타나기도 하며, 병이 더 진행되게 되면 늘어나 정맥이 피부 박으로 돌출되어 보이게 됩니다. 심해진 경우는 피부색이 검게 변하고 심지어 피부궤양이 발생합니다.

하지정맥류는 무엇보다 조기치료가 가장 중요합니다.
위에 여러가지 근접한 증상들로 인해 하지정맥류로 단정 짓긴 힘들지만,
정확한 진단을 위해서는 전문의의 진료를 받고 치료하시는 것이 좋습니다.

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[직업특성상 나타나는 하지정맥류] 하지정맥류 예방

삼성흉부외과 — Thu, 10 May 2012 21:58:29 +0900

[직업특성상 나타나는 하지정맥류] 하지정맥류 예방

장시간 서서 일하는 직업이 있지요.
음식점을 하시거나 교수, 강사, 스튜어디스, 백화점직원 등등
가만히 서있는 것도 일이라고 할 정도로 다리에 큰 무리가 갑니다.
하루 일과를 끝나고 집에 돌아오면 퉁퉁 부인 내 다리를 발견...
손으로 주물러보지만 통증과 부은 다리는 쉽게 빠지지 않습니다.

직업의 특성상 하지정맥류가 잘 걸리게 되는 경우는 특별히 예방관리가 필요합니다.
하지정맥류를 예방하기 위해서는 다양한 방법이 있습니다.

[하지정맥류 예방법]

- 틈틈히 스트레칭하기. 직장 안에서도 다리를 돌려주고 뭉친 어깨도 풀어주고 전신에 긴장을 풀어줍니다.

- 다리붓기가 심할 경우는 다리를 심장위에 위치하여 혈액순환을 도와줍니다. (하늘자전거 등 운동도 좋음)

- 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환 개선 및 피로회복

- 콜라병 같은 것을 바닥에 놓고 다리를 위에 얹어주어 왔다갔다 돌려줍니다. (다리 마사지)

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[하지정맥류 예방하기] 직장인 스트레칭

삼성흉부외과 — Thu, 26 Apr 2012 21:16:38 +0900

[하지정맥류 예방하기] 직장인 스트레칭

직장인들은 장시간 앉아서 일하거나 오랜시간 서서 일하기 때문에 다리에 피로물질이 많이 쌓이게 됩니다. 피로물질이 곧 다리뭉침으로 이어지고 다리뭉침이 곧 다리통증으로 이어지고.... 결국엔 하지정맥류로 이어지게 됩니다.

틈틈히 일하면서 스트레칭을 해주는 것이 하지정맥류 예방 뿐 아니라 몸에도 순환을 도와주니
도움이 많이 됩니다.

◆ 다리 스트레칭

오래 앉게 되면 다리에 혈액이 잘 돌지 않아 요통이나 하지정맥류에 빨간불이 들어옵니다.
자세도 중요한데요. 다리를 꼬고 앉게 되면 골반이나 척추에 무리가 가고 휘어지게 되기도 합니다.

발목을 돌려주거나, 앉았다 일었났다를 반복, 발끝에 힘을 주어 다리를 당겨주는 등
다리 근육을 틈틈히 풀어주세요~

◆ 목 돌리기

장시간 컴퓨터를 하게 되면 고정 자세로 있기 때문에 목이 긴장을 하고 어깨까지 뻐근하게 되지요.
뭉친 목과 어깨를 풀어주기 위해서는 목을 크게 돌리는 동작을 통해 순환을 시켜줍니다.
천천히 목을 크~게 돌려 주고, 목을 좌우로 잡아당겨 줌으로 근육을 풀어주세요

◆ 눈 돌리기

모니터나 핸드폰을 끼고 사는 직장인들!
어깨도 목도 다리도 피곤하겠지만 눈도 피곤하게 됩니다.
안구가 피로할 경우 건조증이나 충혈등의 증상이 나타나게 됩니다

눈의 피로를 풀기 위해 눈을 지긋이 감고 있거나,
눈을 감은채로 눈알을 시계반향, 반시계반향 돌려주시면서 피로를 풀어주세요
가까이에 있는 물체만 바라보기 때문에 가끔 창가에 먼 곳을 바라봅니다
눈 주변을 손으로 꾹꾹 눌러주셔도 좋습니다

[하지정맥류 예방하기] 직장인 스트레칭

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[다리푸는법/다리 피로 푸는법]

삼성흉부외과 — Tue, 24 Apr 2012 22:55:34 +0900

[다리푸는법/다리 피로 푸는법]

장시간 서서 일하거나 장시간 앉아서 일하는 직업을 갖고 계시다면
다리에 피로를 많이 느끼실텐데요.
집에가면 녹초가 되어 쓰러지기 일쑤.

하지만 쌓인 피곤과 스트레스와 뭉친 다리를 풀어주지 않는다면 우리 몸에 무리가 갈것입니다
특히나 혈액순환은 하지정맥류 뿐 아니라 몸 전체에 중요한 역할을 하니까요.

다리푸는법/다리 피로 푸는법을 알아보겠습니다

◆ 하루종일 지친 발을 족욕을 통해 풀어주세요. 피로해소와 마음의 안정에 도움이 됩니다
(소금을 탄 따뜻한 물에 발을 담그는 것이 좋다고 합니다)

◆ 반신욕을 통해서도 다리의 피로와 뭉친 어깨를 풀 수 있습니다

◆ 집에서 누워 TV를 보거나 쉴 때, 다리를 심장보다 높게 위치해주세요.
벽에 다리를 올리거나, 잘 때 다리베개를 통해 다리를 올려주는 것도 좋습니다

◆ 콜라병 등을 이용하여 다리를 주물러주세요

◆ 병을 밟고 서서 앞뒤로 움직이는 것도 피로를 푸는데 좋습니다

[다리푸는법/ 다리 피로 푸는법]

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[평촌하지정맥류] 나도 하지정맥류? 하지정맥류 증상

삼성흉부외과 — Thu, 19 Apr 2012 23:03:19 +0900

[평촌하지정맥류] 나도 하지정맥류? 하지정맥류 증상

다리에 울툴불퉁한 혈관이 튀어나와 보기에 안 좋은 하지정맥류.
모든 병이 그러하지만 한번에 생기지 않고 점점 진행하게 됩니다.
하지정맥류 또한 마찬가지로, 먼저는 미세한 하지정맥류 증상들이 나타나고
하지정맥류로 증상이 악화되게 됩니다

하지정맥류의 증상을 볼까요?
사람마다 다른 체질을 갖고 있지만, 유독 피곤이 다리에 쌓이는 분들이 계시기도 합니다
어느분은 어깨에, 어느분은 두통, 어느분은 소화불량 등등 사람마다 다양합니다
다리에 쉽게 피로가 쌓이게 되는 분들은 특히나 하지정맥류를 조심하셔야 하겠습니다

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 증상

다리가 쉽게 피곤해지거나 무거워지는 느낌이 들고,
다리가 아프거나 붓고 통증이 생기게 되면 하지정맥류를 의심해보세요
이러한 증상을 관절통이나 신경통으로 잘못알고 치료를 받기도 합니다

이러한 하지정맥류증상이 생겨날 때 민간요법으로,
TV를 보거나 휴식을 취할 시 심장보다 높게 다리를 높이 올려 편하게 해줍니다

가벼운 스트레칭과 요가도 하지정맥류 예방에 좋습니다

이러한 증상보다 조금 더 진행된 분들에게는 하지정맥류 압박스타킹을 착용하시면 좋습니다
압박스타킹은 하지정맥류와 같은 정맥질환을 예방하고 치료하기 위한 고압력 스타킹입니다
압박스타킹은 일반 스타킹과 달리 다리 부위별로 각각 다른 압벽을 가하여
혈액순환을 원활하게 도와주는 역할을 합니다. 혈관이 늘어나는 것을 방지해줍니다

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 원인의 종류

삼성흉부외과 — Tue, 17 Apr 2012 05:07:24 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 원인의 종류

다리의 혈관은
혈액이 심장에서 다리 쪽으로 나가는 통로인 동맥혈관,
다시 다리쪽에서 심장으로 혈액을 보내는 정맥혈관이 있습니다
이 정맥의 판막이나 정맥의 벽에 문제가 생기게 되면 '정맥류'가 발생하게 됩니다

판막은 아래쪽에서 올라오는 혈액이 다시 거꾸로
내려가지 못하도록 막는 역할을 하게 되는데요
이 판막에 문제가 생기면 거꾸로 역류되는 혈액과 밑에서 올라오는 혈액이 만날 때
그 압력으로 정맥이 부풀어지게 됩니다.

하지정맥류가 생기는 원인으로는

1.선천성, 가족력

2. 임신
-태아로 인해 커진 자궁이 하지에서 들어오는 혈관을 눌러서 발생하게 됩니다
-주로 임신 첫 3개월에 정맥류가 많이 발생

3. 피임약 복용
-호르몬 영향으로 정맥벽을 약화시킵니다

4. 연령
-나이가 들게되면 정맥벽의 근육층이 퇴화되고 탄력성이 감소됩니다

5. 직업 특성상
- 장시간 서있거나 앉아있는 직업의 경우

6. 비만, 변비

7. 꽉 끼는 옷

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 원인

삼성흉부외과 — Thu, 12 Apr 2012 22:44:52 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 원인

하지정맥류는 주로 무릎 아래쪽의 정맥에서 생기게 됩니다
정맥의 판막이 제대로 작동을 하지 못해서 위에서 아래로 혈액이 역류하게 되고
정맥의 압력이 높아져 정맥류가 유발됩니다.

특히나 하지정맥류는 남성보다 여성에게서 많이 발생하게 됩니다
임신 때 하지정맥류가 발병하기도 하며, 오래 서 있는 직업을 가진 사람, 비만,
꽉 끼는 옷을 입는 것도 하지정맥류의 원인이 됩니다

여성분들은 스키니진이나 하이힐을 자주 이용하게 되면
달가 타이트한 압박을 받게 되어 숨을 쉬지 못하고,
하체에서 올라오는 혈액과 체액의 흐름이 방해를 받게 되므로 좋지 않습니다.

혈액순환이 제대로 되지 않으면 다리가 무거운 느낌, 붓거나 저린 증상이 나타납니다
이후 점점 종아리 쪽의 판막이 그 기능을 상실하게 되어
혈액이 역류하면서 하지정맥류가 발생합니다.

장시간 앉아있거나 서있는 직업을 가지고 계시고,
다리가 자주 붓거나 통증이 있으신 분들은 하지정맥류를 조심하셔야 합니다

하지정맥류는 간단한 생활습관으로 개선할 수 있습니다
직장내에서도 틈틈히 스트레칭을 해주며,
집에서 휴식을 취할 시 심장보다 발을 높게 해주고,
다리를 마사지 해주게 되면 좋습니다

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[평촌 하지정맥류 치료]

삼성흉부외과 — Mon, 09 Apr 2012 22:37:08 +0900

[평촌 하지정맥류 치료]

하지정맥류의 정확한 진단을 위해서는 혈관외과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다
환자의 하지정맥류 증상, 가족력 등에 대한 문진과
간단한 진찰로 하지정맥류가 의심이 되면 혈관 안에 피의 흐름을 알 수 있는
도플러와 초음파를 동시에 볼 수 있는 '듀플랙스 초음파 검사'를 통해
하지정맥류의 정확한 진단을 내리게 됩니다

하지정맥류가 재발한 경우나 특별한 원인이 의심되거나 정맥류의 모양 및 위치가 특이한 경우
'컴퓨터 단층 정맥 조영술'이 진단과 치료 방향 결정에 도움을 주기도 합니다

하지정맥류는 심하지 않을 때, 특별한 치료 없이 누워서 다리를 심장보다 높게 올리고 있으면
증상이 완화되고 붓기도 빠지지만, 다른증상이 있거나 병이 악화된 경우에는 적절한 치료가 필요합니다

하지정맥류의 잘못된 치료 때문에 재발이 생기는 경우는
비 혈관 전문의에게 시술을 받았거나 비의료인에 의한 시술을 받았을 경우로
원인을 제대로 치료하지 못해 생기는 것입니다

치료와 진단에 대한 해박한 지식과 올바르게 질환을 이해하고 있는 혈관외과 전문의에게
제대로된 진료와 치료를 받는 것이 중요합니다

하지정맥류 한 가지 질환만을 연구하고 치료하기 위해
삼성흉부외과는 네트워크 클리닉으로서 11,000회 이상의 하지정맥류 치료경험을 보유하고 있습니다

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류예방법

삼성흉부외과 — Thu, 05 Apr 2012 20:01:24 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류예방법

수영이나 걷기, 사이클 등은 다리의 혈액순환을 원활하게 하므로
하지정맥류에 있어 가장 좋은 운동입니다
정맥류가 심할 경우에는 등산이나 조깅은 역류되는 혈액량을 증가시켜 오히려 악화될 수 있으니,
최대한 다른 운동을 하거나 고탄력압박스타킹을 신도록합니다

-하루종일 서 있거나 앉아서 일하는 사람은
-쉬는 동안 다리를 심장보다 높게 들어올려 다리의 혈액순환 하게 해줍니다.
-발목에서 무릎을 향해 쓸어 올리듯 마사지를 해 주는 것도 좋습니다
-소파나 책상 곁에 발을 받칠만한 상자를 두고, 다리를 꼬고 앉는 습관은 피합니다

-또 수시로 다리와 발을 많이 움직이는 것이 좋습니다
-1시간에 5분 정도 발목을 앞으로 굽혔다가 다시 펴는 운동을 하면서 종아리근육 운동을 시킵니다
-엉덩이나 허벅지가 꽉 조이는 옷을 입거나
-허리띠를 너무 조여도 혈액순환에 방해를 받아 정맥류 발생 가능성이 높아집니다

하지정맥류예방법을 보았습니다

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 압박스타킹

삼성흉부외과 — Tue, 03 Apr 2012 22:35:29 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 압박스타킹

직업의 특성상 서서 일하거나 장시간 앉아서 일하시는 분들에게
다리저림, 다리가 붓는 증상은 흔히 일어나게 됩니다
이러한 증상이 점점 발전하여 하지정맥류를 앓게 되기도 하고
치료를 하면서 권유를 받는 것이 '하지정맥류 압박스타킹'입니다

압박스타킹은 관절이 좋지 않거나 다리에 혈액순환이 안되시는 분들에게 효과가 좋습니다
그렇다면 일반적인 여성들의 스타킹과 무슨 차이가 있을까요?

여성분들이 신는 일반 스타킹에는 하지정맥류의 예방에 큰 효과가 없지만,
치료목적으로 쓰이는 하지정맥류 압박스타킹은 하지정맥류가 있거나 다리가 잘 붓는 분들에게
도움을 주는 기능성 스타킹입니다.
압박스타킹은 근육의 펌프작용을 활성화하고 조여 주는 등,
다리 혈액순환 관리에 효과가 있습니다

고로 하지정맥류 수술을 하셨던 분드리거나, 하지정맥류를 예방하기 위한 분들,
하지정맥류 초기증세가 있으신분들이라면 압박스타킹 착용을 통한 하지정맥류 예방이 됩니다

특히나 실제 임산부들의 60~70%는 다리 정맥 순환장애를 겪는다는 연구결과도 있었습니다
임신으로 인한 체중증가와 복부 압력 증대로 혈관의 장애가 생기게 되기도 합니다
이로인해 혈류의 흐름에 방해가 생기면 하지정맥류가 발생할 수 있으니
임신 중이라면 다리 혈액순환에 더욱 관심을 가지셔야겠습니다

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 증세

삼성흉부외과 — Thu, 29 Mar 2012 22:21:08 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 증세

하지정맥류질환은 혈관이 튀어나오거나 푸른 혈관이 비치는것을 말합니다.
하지정맥류의 증세들을 볼까요?

하지정맥류 초기증세로 다리부위에 푸른 혈관이 조금씩 비치게됩니다.
하지정맥류는 푸른 혈관이 비치는 혈관 굵기에 따라 총 5단계로 나누게 됩니다

1기는 혈관이 1-2mm로 거의 눈에 보이지 않을 정도고
2기는 3-5mm로 대게 이때가 초기입니다
사람에 따라 다리가 무겁거나 쉽게 피곤한 증상을 보이기도 합니다

3기는 7-10mm의 혈관 굵기로 혈관이 쉽게 보이게 됩니다
때때로 혈관이 그물처럼 연결되어 시퍼렇게 보이기도 합니다
10mm이상이면 4,5기로 말기로 표현합니다
이때부터는 다리가 쉽게 저리거나 당기고 쥐가 발생합니다

이러한 증상들은 오래 서있거나 힘든일을 하고 났을 때나,
기온이 올라가는 여름철, 혹은 오래 앉아있을 때, 생리기간중에 더 심해집니다
5기가 되면 혈액이 다리에 고여 피부가 썩는 궤양이 생기므로 장기간 치료를 받아야 합니다

하지정맥류를 예방하기 위해서는
수영이나 걷기, 사이클 등은 다리의 혈액순환을 원활하게 하므로 가장 좋은 운동입니다

정맥류가 심할 경우 등산이나 조깅은 역류되는 혈액량을 증가시켜 오히려 악화될 수 있습니다
이땐 고탄력압박스타킹을 신으면 좋습니다.
허리띠를 너무 조이거나 꽉 붙는 바지 등은 혈액순환을 방해하니
하지정맥류의 발생 가능성을 높이니 가급적 피하는 것이 좋습니다

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[평촌하지정맥류] 정맥류 치료 늦을수록 힘들어져

삼성흉부외과 — Tue, 27 Mar 2012 23:49:12 +0900

[평촌하지정맥류] 정맥류 치료 늦을수록 힘들어져

하지정맥류 질환은 혈관이 튀어나오거나 푸른 혈관이 비치는 것으로,
혈관의 탄력이 떨어져 늘어났거나 혈액이 거꾸로 흐르는 것을 막는 혈관 속 판막이
고장났을 때 생기는 현상입니다.

성인 4명중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환인 하지정맥류.
일반적으로 여성들에게 많은 것으로 알려져 있지만 최근에는 남성환자도 늘고 있는 추세입니다

최근 본원 평촌 삼성흉부외과에서 치료받은 환자들도 하지정맥류 환자의 3분의 1은 남성이었으며,
그 중 40%가 20-30대의 청년들로 하지정맥류의 유전적 소인을 갖고 있거나, 군생활 등을 통해
다리혈관에 과부하가 걸려 증상이 나타나고 있다고 합니다.

그밖에 교사, 간호사, 판매원, 주방장 등 오래 서 있는 직업을 가진 사람에게 많이 나타나고 있는 상황입니다

[평촌하지정맥류/ 정맥류 치료 늦을수록 힘들어져....]

쥐가 자주나면 정맥류를 의심해보세요
하지정맥류가 생기면 다리가 잘 붓고 쑤시며, 저린증상이 생깁니다

혈액순환이 잘 안 되어서 종아리가 무겁고 피로감이 확 느껴지게 되는 것이 대표적인증상.
흔히 '쥐가 난다'고 표현하는 근육경련도 함께 일어나게 됩니다

외적으로는 다리에 푸른 혈관이 뚜렷하고 비치거나,
다리 위로 혈관이 울퉁불퉁한 모양으로 튀어나오게 됩니다.
'노화 현상의 일종이려니'하는 생각으로 방치할 경우 피부 궤사 등 심각한 합병증이 나타나기도 합니다

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 원인과 치료목적

삼성흉부외과 — Thu, 22 Mar 2012 22:59:52 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 원인과 치료목적

다리를 조이고 압박하는 스키니진, 레깅스 등은
다리쪽 혈액의 흐름을 원활하게 흐르지 못하게 방해하므로
정맥이 지속적으로 압력을 받게 됩니다. 이를 계속 방치하게 되면
근육과 혈관의 탄력이 떨어지게 되어 하지정맥류로 발전할 수 있습니다

또한 직업의 특성상 오래 서있거나, 오래 앉아 있는 분들에게도
다리에 신경통이나 관절통, 근육통 등이 나타나지만
일시적으로 판단하게 되어 구체적인 진찰이 늦어지고 방치하게 되면
하지정맥류로 이어지게 되고 증상이 악화되게 됩니다

하지정맥류의 원인으로는 선천적인 요인과 유전적 요인,
임신, 변비, 꽉 끼는 옷 등을 통해서 생기게 됩니다
임신으로 인한 신체적변화, 비만으로 인한 신체적 변화를 겪게 되면
다리가 무거워지게 되고 쉽게 피곤해지게 되어 하지정맥류의 원인이 되기도 합니다

일반적으로 하지정맥류를 미용 상의 문제로만 가볍게 여기는 사람들이 많지만
하지정맥류의 가장 큰 치료목적은 눈에 보이고 튀어나온 혈관을 없애는 것이 아닌,
혈액순환을 정상 회복하는 것이라 할 수 있습니다

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[평촌하지정맥류] 임신 중 하지정맥류 예방법

삼성흉부외과 — Tue, 20 Mar 2012 19:57:01 +0900

[평촌하지정맥류] 임신 중 하지정맥류 예방법

임신 중에는 여성의 몸에 많은 변화가 발생하게 됩니다.
하나의 생명이 탄생하는 것이기에 외적으로는 배가 불러오고,
내적으로도 몸속의 많은 변화가 일어나게 되는데요

이러한 변화로 인해 임산부의 몸의 상태도 임신전보다 확연히 달라지게 됩니다.
따라서 임산부는 아이를 위한 몸관리도 해야 하지만, 자신을 위한 몸 관리도 필요합니다.
출산 후 많은 영향을 끼치기에 임신 중에 관리를 해야 합니다.

임신 중에 하지정맥류가 발생하기 쉬운 이유는 호르몬의 변화로 인해 혈관벽이 얇아지게 되고,
변비나 비만, 태아로 인한 복압증가로 다리의 혈액순환이 나빠져 생기게 됩니다.

임신 중 하지정맥류 예방법을 보겠습니다

1. 다리를 꼬아서 앉지 않는다.
2. 주기적인 운동을 통해 몸, 건강을 관리한다.
3. 꽉 끼는 상,하의를 피한다
4. 변비를 예방한다.
5. 저 나트륨 식사를 한다.
6. 스트레칭, 요가 등을 통해 혈액순환을 돕는다
7. 의료용 압박스타킹을 착용한다

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[평촌하지정맥류] 직장인들은 특히 하지정맥류를 조심해야 한다

삼성흉부외과 — Thu, 15 Mar 2012 23:00:00 +0900

[평촌하지정맥류] 직장인들은 특히 하지정맥류를 조심해야 한다

직업의 특성상 장시간 서서 일을 하는 분들에게는 하지정맥류를 조심하셔야 합니다.
장시간 서서 일을 하기에 다리의 통증과 피로, 더 나아가서 부종을 유발하기 때문에
결국 하지정맥류까지 초래하게 됩니다.

하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가는 정맥 내의 판막이 있는데,
그 판막이 다양한 원인으로 인해 손상되어서 정맥에 흐르는 혈들이
심장 쪽으로 올라가지 못하게 되는것을 말합니다

또한 심장쪽으로 올라가지 못한 혈들은 다리쪽으로 역류하게 됩니다.
고로 종아리나 허벅지 등에 정맥을 확장시키기에 혈관들이 울퉁불퉁 튀어나오게 되는 것이지요.
주로 하지정맥류는 남성보다 여성에게 발생합니다.

하지정맥류의 초기 증상을 계속 방치할 경우 혈관이 조직과 신경을 압박하기 때문에
통증이나 근육경련, 저린 느낌이 들기도 하고 하지부종 등 다양한 증상이 나타나게 되니
빠른 치료가 필요하게 됩니다.

하지정맥류의 증상들을 파악하여 자가진단을 통해 확인해보시기 바랍니다.

- 조금만 거어도 다리가 쉽게 피로를 느낀다.
- 혈관이 일반사람들보다 튀어나와 있다.
- 다리에 피부병이 생기면 잘 낫지 않는다.
- 저녁시간만 되면 다리경련이 자주 발생하게 된다.

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 진단과 치료

삼성흉부외과 — Tue, 13 Mar 2012 23:05:09 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 진단과 치료

하지정맥류란 정맥 안쪽의 판막이 망가져서 피가 거꾸로 흐르게 되면서 발생하는 혈관질환입니다.

하지정맥류는 보이는 것만으로는 정확한 진단을 내릴 수 없습니다.
자세한 검사를 통해 정확한 진단을 하는 것이 중요합니다.
정확한 진단으로 질병의 상태와 최선의 치료가 결정됩니다.

하지정맥류 진단- 도플러 초음파
특수 혈류 초음파로 혈관의 모양과 위치를 모니터를 통해 보여주며,
특히 하지정맥류를 진단하는데에 컬러 도플러이미지는
역류가 있는 판막의 위치와 정도를 정확하게 보여주므로 필수적인 검사방법입니다.

하지정맥류 진단 - 휴대용 도플러
수첩크기의 휴대용 초음파 기계로 혈액의 흐름을 소리의 변화로 진단합니다.
가장 기본적인 검사라 할 수 있습니다.

하지정맥류 진단 - 광혈류측정기
긴 파장의 빛을 이용하여 피부 밑의 혈류량을 측정하는 검사법으로
종아리의 펌프기능과 치료후의 결과를 예측할 수 있습니다.

하지정맥류는 정확한 진단과 알맞는 치료가 필요한 질환입니다.
[평촌 하지정맥류 삼성흉부외과]

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 합병증치료

삼성흉부외과 — Thu, 08 Mar 2012 06:00:00 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 합병증치료

평촌하지정맥류를 만약 치료를 하지 않고 방치하여 점차 병이 진행되게 되면

- 튀어나온 혈관이 굵어지고 범위도 넓어지게 되며
- 발목 부위가 붓고 간지러우면서 피부에 염증과 함께 멍든 것 같이 피부색의 변화가 오게 됩니다.
- 그리고 결국에는 습진, 피부 착색 등 2차적 피부변화와 정맥염, 피부궤양, 혈전증 등이 발생할수 있습니다.

하지정맥류는 다리 정맥의 혈액이 역류하는 질병으로 제대로 된 치료를 위해서는 고장난 혈관을 원인 부위에서부터 치료해야 함에도 불구하고, 많은 경우에 단순히 눈에 보이는 튀어나온 혈관만을 쉽게 치료하는 경우가 많습니다.

이럴 경우 수개월 정도가 지나면 다른 부위의 혈관이 다시 튀어나오게 되며, 재발의 중요한 원인이 됩니다.

저희 평촌 하지정맥류/ 삼성흉부외과에서는
이전의 정맥류를 치료한 후에 다시 다리의 혈관이 튀어나오거나,
다리의 통증 등 치료전의 증상이 개선되지 않은 경우에
정확한 진단을 통해서 하지정맥류를 치료하는 재수술 클리닉을 운영하고 있습니다.

※ 평촌하지정맥류는 정확한 진단을 통한 치료와 지속적인 관리를 통해
재발의 위험도를 줄일 수 있는 질병입니다.

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[평촌하지정맥류] 하지정맥류 치료

삼성흉부외과 — Tue, 06 Mar 2012 06:00:00 +0900

[평촌하지정맥류] 하지정맥류 치료

스튜어디스나 백화점 직원들 처럼 직업 특성상 오래서서 일하는 분들에게 하지정맥류를 조심하셔야 합니다.
특히 하지정맥류는 미국이나 유럽의 경우에 40대 이상의 여자가 40%정도, 남자는 여자 환자 수의 약 1/3 정도로 굉장히 흔한 질환입니다.

하지정맥류는 가족력(유전적 요인)이 가장 중요하며,
호르몬의 변화(임신, 사춘기, 폐경기, 피임약 등)도 영향을 줍니다.
다른 중요한 원인으로는 직업적인 원인, 오래 서 있거나, 오래 앉아있거나, 무거운 것을 많이 드는 직업에서 하지정맥류가 잘 발생합니다. 그외에 노화, 비만, 운동부족 등도 있습니다.

다리의 표재 정맥 내의 압력이 높아지게 되면 하지정맥류가 나타날 수 있으며, 일반적으로 하지정맥류가 있는 가족이나 체중이 많인가거나 운동이 부족하다거나, 오랫동안 서이써나 앉아있는 부들에게는 하지정맥류의 위험이 증가되지요.

하지정맥류는 심하지 않을 때 특별한 치료 없이 치료가 가능하기도 합니다.
다리를 심장보다 높게 올리고 있으며 증상이 완화되고 붓기도 빠지게 됩니다.
잘 때는 다리베게를 얹혀 놓고 다리를 올리고 자면 좋습니다.
하지만 다른 증상이 있거나 병이 악화된 경우에는 적절한 치료가 요구됩니다.

하지정맥류를 치료하지 않고 방치한 경우에는 정맥염, 혈전형성, 피부궤양 등의 합병증을 유발할 수 있으며
병이 진행함에 따라 묵직함, 저림, 야간근육경련, 통증 등의 증상이 발생하게 됩니다

병의 상태와 원인이 되는 혈관의 종류 등 치료법을 결정짓는 요인은 여러가지 입니다.
무엇보다도 정확한 진단을 통해 벼의 상태와 원인이 되는 혈관을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

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하지정맥류 예방, 치료를 위한 운동법

삼성흉부외과 — Tue, 28 Feb 2012 15:58:54 +0900

하지정맥류 예방, 치료를 위한 운동법

하지정맥류 초지에는 적당한 휴식과 운동으로 치료합니다.

하지정맥류가 생겼을 때 적당한 휴식과 운동, 압박스타킹 착용 등으로
어느 정도의 효과를 볼 수 있습니다.
하지만 이런 방법으로 치료가 되지 않을 정도로 진행되었다면
주사경화요법을 사용하거나 수술을 해야 합니다.

주사경화요법은 정맥류를 굳히는 약물을 상태에 따라 2~4주 간격으로
짧게는 6개월에서 길게는 2년 정도 주사하는 방법입니다.

수술을 할 경우엔 국소마취로 아프지 않도록 하므로 입원하지 않고
즉시 일상생활로 복귀할 수 있습니다.
귀가 후 통원치료는 10일 정도 걸리며 수술은 치료기간이 짧은 대신
주사경화요법과 달리 약간의 흉터가 남습니다.

하지정맥류에 좋지 않은 운동 :

등산, 농구, 달리기 등

일반적으로 조깅, 마라톤, 걷기 등의 운동은
혈액순환에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
하지만 하지정맥류가 있는 사람은
되도록 과격한 운동을 피하는 게 좋다고 전문의들은 지적합니다.

그 이유는 정상인들은 달리기를 할 때 장딴지 근육의 수축 이완작용이 극대화 되면서
혈액순환에 도움이 되지만,
하지정맥류 환자들은 발끝에서 심장 쪽으로 올라가야 하는 정맥혈들이
판막기능의 저하로 제 역할을 못 하게 돼 운동 전보다 더 빠른 속도로 역류가 발생,
하지정맥류 증상이 더 심해지기 때문입니다.

이에 따라 하지정맥류 환자들은 될 수 있으면 달리기 등의
과격한 운동대신 걷기나 수영, 자전거 타기 등의 가벼운 운동으로 대체하고,
높은 굽 또는 다리를 꽉 죄는 신발을 피하는 것이 좋습니다.

또한 다리를 햇빛이나 사우나 등에 오랜 시간 노출하는 것도
혈관의 팽창을 유도할 수 있어 피해야 하고,
잠을 잘 때는 다리를 심장보다 높은 위치에 둬 원활한 혈액순환을
유도해야 한다고 전문의들은 권고하고 있습니다.

하지정맥류에 좋은 운동 :

누워서 자전거타기, 걷기, 수영

하지정맥류라고 운동을 전혀 하지 않는다면
오히려 혈액순환이 더욱 악화되어 하지정맥류가 더 빨리 진행됩니다.
적절한 운동으로 혈액순환을 돕는 것은 하지정맥류라면 꼭 해야할 일인데,

그 예로는 누워서 다리를 들어올리는 운동, 누워서 자전거 타기, 가볍게 걷기, 수영 등이 있습니다.
누워서 다리를 들어올리면 인위적으로 다리의 위치를 올려주어 혈액순환을 돕게 되는데,
누워서 자전거를 타는 듯이 다리를 돌리는 동작이 효과가 좋습니다.
또한 가볍게 산책하는 것도 혈관에 무리를 주지 않는 범위에서 한다면 긍정적이며,
수영도 그러한 운동 중 한 가지입니다.

이러한 운동은 정맥혈이 잘 순환하도록 돕는 것과 동시에 정맥벽도 강화해주어 도움이 된다.

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하지정맥류가 원인이되는 피부변화

삼성흉부외과 — Thu, 23 Feb 2012 15:24:03 +0900

하지정맥류가 원인이되는 피부변화

하지정맥류는 시간이 경과 된다면 계속 진행하는 경향이 생길 수 있으니
조기에 미리 방지하여 치료하게 되면 합병증 하지정맥류를 예방하고
시각적인 효과로 피부도 변화되어 질 수 있다.

하지정맥류가 진행되면 부종이 생기고 산소결핍
현상으로 피부변화가 시작되어 진다.

1. 동통(pain)

동통은 신경망이 압박을 받아 주변신경을 눌러서 축적되어 생길 수 있다.
동맥으로 인한 통증(arterial claudication)을 감별하여 진단을 하여야만 한다.

2. 색소침착

헤모시데린 형태로 황갈색의 색소침착으로 보이게 될 수 있다.
지속적으로 놔두면 혈액의 성분이 피하조직으로 나와 색소침착이 발생하게 된다.

3. 지방진피경화증

피하지방층은 괴사를 일으켜 섬유질로 대체 될 수 있어
만성적인 염증으로 딱딱한 형태로 보이게 된다.

4. 정맥피부염

북고 경계가 불명확하고 색소침착이 있는 것을 뜻한다.

5. 궤양

정맥궤양은 정맥고혈압을 교정해 주는 것이 효과적이면서도 유일한 방법이기도 하다.

6. 표재성 혈전정맥염

염증성 부종으로 보이고 위험성으로는 적은 편이나
혈전이 발생한 정맥은 수술로 제거해야만 한다.

▲ 위에 나와있는 증상들이 있을시 확인하시기 위해서는
하지정맥류클리닉에서 확인하셔서 치료/수술을 받으셔야만
원인을 알고 합병증을 조기에 예방할 수 있다.

정맥류의 분류로는 가느다란 모세혈관이 확장되어
빨간 빛, 보라빛으로 실핏줄 형태로 눈에 띄게 나타나는 거미양정맥류와
손등과 발등에 주로 생길 수 있고 혈관이 확장되어 나타나는 망상정맥류로 구분됩니다.
하지의 지방량이 많으면 지방성으로 생기는 부종도 유사하게 발생하고 증상도 비슷할 수 있다.

※ 하지정맥류는 피부착색, 지질성 피부경화증, 궤양 등이 빠르게 나타날 수 있으니
빠른 시일내에 정확한 검사를 위해 내원하시기를 권합니다.

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[평촌하지정맥류 - 삼성흉부외과 평촌점] 하지정맥류 환자의 봄철 운동방법

삼성흉부외과 — Thu, 23 Feb 2012 06:00:00 +0900

[평촌하지정맥류 - 삼성흉부외과 평촌점] 하지정맥류 환자의 봄철 운동방법

날씨가 따뜻해지고 드디어 운동의 계절이 왔다.
하지만 겨우내 운동을 하지 않다가 갑자기 과도하게 운동할 경우 오히려 병을 악화시키는 경우가 발생할 수 있다. 그중에 하지정맥류도 봄맞이 운동에서 주의해야할 주요 질병중 하나다. 운동을 시작하면 몸에 쌓인 노폐물을 제거하고 산소를 공급하기 위해 혈액 순환량이 자연스럽게 늘어난다. 그런데 평소 다리 혈관에 문제가 있었을 때는 늘어난 혈액량을 감당하지 못해 여기저기 막히면서 증상이 심각해진다. 다리 혈관질환을 운동부족으로 오인, 무리한 운동을 하면 오히려 병을 키우는 결과를 가져올 수 있다.

[평촌하지정맥류 - 삼성흉부외과 평촌점]
다리근육을 단련시키는 데는 달리기가 좋다. 마라톤이나 장거리 조깅을 하다 보면 다리에 갑자기 '쥐가 난다'며 주저 않는 사람을 흔히 보게 되는데, 이는 달리는 도중 혈액으로부터 산소와 포도당 공급을 제대로 받지 못해 다리에 근육경련이 일어나는 것이다. 건강한 사람은 충분한 영양공급과 마사지를 받으면 금새 풀리지만 하지정맥류를 앓는 경우, 혈액순환이 잘 이루어지지 않기 때문에 운동보다 질환치료가 우선이다. 이에 봄철 올바른 운동법에 대해서 알아보도록 하자.

※ 하지정맥류를 예방하는 봄철 운동법

봄철이라도 3월에는 새벽이나 아침에는 기온이 낮다. 하루 중 혈압이 가장 높은 때로 피가 잘 엉기거나 혈액순환이 잘 안되는 하지정맥류 환자들은 아침에는 야외운동을 피하고 실내에서 가벼운 운동을 한다.

서서히 운동을 시작하는 것이 좋다. 이번 주 하루 20분씩 주 2회 정도를 했다면, 다음주에는 하루 30분씩 주 3회 정도로 서서히 늘려가는 것이 좋다. 운동이 익숙해지면 빠르게 걷기와 같은 중강도 운동을 일주일에 150분 정도가 바람직하다.

봄철 운동에서 가장 중요한 대목은 충분하게 준비운동을 하는 것!
5~10분 정도 맨손체조나 가벼운 스트레칭을 꼭 해야 운동 상해 위험성을 크게 줄일 수 있다. 또한 준비운동과 마찬가지로 5~10분 정도 스트레칭을 하는 것이 좋다. 운동 후 스트레칭은 뭉쳐 있는 근육을 풀어줘 근육통을 방지해 주며, 올라간 혈압을 정상화 시키고, 혈액순환의 안정화에도 도움이 된다.

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대복재정맥과 소복재정맥

삼성흉부외과 — Mon, 20 Feb 2012 10:04:38 +0900

대복재정맥과 소복재정맥

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대복재정맥은 복숭아뼈 근처에서 종아리, 허벅지 안족을 다라 서혜부 근처에서 심부정맥이 만나게 되는 정맥이다. 대복재 정맥은 역류되어 나타나는 하지정맥류인 경우에는 정맥 혈관이 심하게 늘어나 신경을 압박하여 좌골신경통과 비슷한 증상이 보일수도 있다.

대복재정맥은 판막부전이 동반되어 합병이 되거나 단독적으로 정맥류를 형성하기도 한다.
허벅지 바깥쪽으로 굵게 정맥류가 형성되어지며 종아리 부근에서 생기기도 한다.
나무로 비유하면 가지라고 볼 수 있으며 오금부위에 뿌리가 있다면 그것을 소복재 정맥이라고 한다.

삼성흉부외과 평촌하지정맥류클리닉에서는 망가진 정맥을 선택적으로 마취하여 레이저를 치료하고 여러군데도 한꺼번에 수술할 수 있다. 여러군데를 치료하여 스타킹 신는 기간도 그만큼 줄일 수 있고 전체적인 치료기간도 줄일 수 있다.

대복재 정맥 정상크기는 1~7mm 사이로 평균으로는 3.5~4.5 정도이다.
소복재정맥은 크기가 3mm 정도가 정상으로 정맥혈의 역류 도플러나 컬러도플러로 알 수 있다.
대복재정맥과 소복재정맥은 평촌하지정맥류클리닉에서 치료법에 따라서도 약간 차이가 있을 수 있다.

대복재정맥이 망가진 경우에는 수술요법, 혈관경화요법, 혈관레이저 치료법 등을 이용하여 치료를 하지만, 소복재 정맥은 치료법으로 병을 치료하지 않고 혈관경화요법, 보행성 정맥류절제술등으로 평촌하지정맥류클리닉 에서 치료를 하게 된다.

※ 하지정맥에서 대복재정맥, 소복재정맥에 대해 궁금하시다면 평촌하지정맥류클리닉에서 (여기→ 온라인상담 ←여기)
으로 질문해 주시면 상세히 상담해 드리겠습니다. 비공개로 상담도 가능하기 때문에 하지정맥류로 인해 고민하시는 분들에게 친절하게 답변 드리겠습니다.

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삼성흉부외과 — Thu, 16 Feb 2012 06:00:00 +0900

[평촌하지정맥류 - 평촌삼성흉부외과] 멍잘드는 사람 하지정맥류 발생확률도 높을 수 있어!

[평촌하지정맥류 - 평촌삼성흉부외과]
멍은 피부 아래의 혈관이 손상되면 피가 주위 조직으로 새어나와 피부를 통해 검거나 푸른 반으로 보이게 되는데 이를 '멍'이라고 합니다. 멍은 몸이 피곤할 경우 더욱 잘 들게 되며, 나이가 많을 수록 멍이 자욱이 크게생기고 낫는 기간도 길어집니다.

"나는 유독 멍이 잘 든다"고 말하는 사람 중엔 외상이 없는데도 저절로 멍이 드는 경우가 있습니다. 이러한 사람들은 혈액질환일 가능성이 높습니다. 특히 피딱지를 만드는 혈소판이 부족하거나 제 기능을 못하면 작은 충격에도 출혈이 많아 멍이 잘 들게 되는 것입니다. 만약 멍뿐만 아니라 코피나 잇몸출혈도 쉽게 자주 생기고 피가 나면서 멈추지 않는다면 백혈병과 같은 혈액암을 의심할 수도 있습니다.

[평촌하지정맥류 - 평촌삼성흉부외과]
정맥류와 같이 다리에 혈관이 늘어나는 경우도 혈관 벽이 약해지면서 멍이 잘 생깁니다. 정맥류의 경우 다리를 자세히 보면 푸른 혈관들이 그물처럼 보이거나 다리가 무겁고 저리고 당기는 증세가 동반되지요. 지속적으로 이러한 증세가 동반되게 된다면, 정맥류를 의심해 보고 가까운 병/의원을 찾아보시는 것이 가장 좋은 방법 입니다.

※ 멍 관리법

일반적으로 멍은 2주가 지나면 노랗게 변하고 한달이 지나면 사라진다.
멍이 생길 부위를 최소화하려면 부딪힌 부위에 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러준다. 혈관을 수축시켜 혈액이 계속 빠져 나오는 것을 막아주기 위해서다.

동시에 멍든 팔 또는 다리를 심장보다 위로 올려준다.
혈액이 아래로 흘러 멍든 부위에 혈액이 덜 가도록 하기 위한 것이다.

만약 멍이 든 지 하루나 이틀이 지난 뒤라면 따뜻한 수건을 대준다.
이는 조직 내로 빠져나온 피가 주위로 흩어지고 빨리 흡수되도록 도와준다. 20분 정도 따뜻한 수건을 대면 까맣게 된 피부색이 조금씩 엷어진다. 멍든 부위에 비타민C 제제를 발라도 도움이 된다.

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삼성흉부외과 — Thu, 09 Feb 2012 06:00:00 +0900

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호르몬제를 과다 복용한 여성은 하지 정맥류가 발병하기 쉽다. 호르몬 치료는 혈전 생성과 관련이 많은데, 갱년기 호르몬 치료에 쓰이는 여성 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)은 여성 생리기능을 조절하는 한편 근육을 이완하기도 한다. 이 때 근육의 일종인 혈관도 같이 이완돼 정맥류가 발생한다.

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하지 정맥류를 예방한다고 해서 호르몬 치료를 완전히 끊는 것은 좋지 않다. 호르몬제를 최저 단위의 양만 복용하는 게 좋은데, 그 이유는 하지 정맥류의 경우 고장 난 혈관을 없애주는 치료를 하면 재발하지 않지만 호르몬 치료를 포기하면 폐경으로 인한 여러 다른 고통을 꾸준히 받아야 하기 때문이다.

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또 한번 늘어난 혈관은 다시 수축되지 않기 때문에 호르몬 치료를 중단한다 해도 하지 정맥류는 호전되지 않는다. 증상 초기라면 혈관 경화 주사로 문제의 혈관을 치료하고,푸른 혈관이 피부 위로 튀어나와 구불구불하게 소용돌이치는 등 질환이 심화됐을 때는 레이저 수술이 효과적이다.

그리고 반드시 중요한 것은 하지 정맥류를 치료했다 해도 호르몬 치료를 받는 동안에는 운동을 병행해야 한다. 운동을 꾸준히 해야 하는 것은 이미 하지정맥류로 인해 치료를 받는 혈관은 어쩔 수 없다고 하나, 치료받지 않은 다른 혈관은 호르몬 치료로 인해 하지 정맥류가 생길 수 있기 때문이다.

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◈ 정맥류의 정체 - [안산하지정맥류-평촌삼성흉부외과]

몸의 각 부분의 혈액을 모아 심장으로 보내는 정맥은 '판막'이라는 조직이 있기 때문에 중력에 저항하면서 피를 온몸에 보낼 수 있다. 그런데 정맥이 지속적으로 압박을 받으면 근육과 판막의 탄력이 떨어지면서 혈액의 흐름에 문제가 생긴다. 즉 흐르지 못하고 고인 혈액은 쉽게 혈관을 부풀리고 부푼혈관은 피부위로 지렁이가 기어가는 듯한 구불구불한 형상을 나타낸다.

이것이 바로 정맥류이다. 특히 증상이 다리에 집중되는 하지 정맥류 초기에는 정맥이 커지면서 푸르게 혈관이 도드라지는데, 갑자기 푸른 혈관이 돌출되는 것 외에는 딱히 별다른 증상은 없다. 그러나 병증이 진행될수록 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 훨씬 흉측한 모양이 된다. 주로 서 있거나 오랫동안 움직이지 않을 때 증상이 잘 나타난다. 치료를 않고 계속 방치하면 판막 기능에 이상이 생기고, 모든 정맥이 커지면서 드물게는 정맥염이나 피부궤양 등의 합병증을 유발하는 수도 있다. 합병증이 아니더라도 정맥루에 걸리면 조금만 걸어도 쉽게 지치거나 다리가 붓고 통증이 생기는 등 일상생활에 큰불편을 초래하게 된다.

◈ 정맥류의 딜레마- [안산하지정맥류-평촌삼성흉부외과]

이처럼 정맥류는 진행되는 병이므로 초기에 치료해야 한다. 초기에 치료하면 더 이상의 진행과 합병증을 막을 수 있다. 그러나 많은 사람들이 정맥류를 질환으로 인식하지 않고 방치하는 것이 현실, 개중에는 단순한 노화과정으로 받아들이거나 힘줄로 오인하는 경우도 있다.

또 대개 사람들은 다리가 아파도 신경통이나 관절염으로 생각하고 치료를 않고 밭치하는 경우가 많다. 만약 증상이 점점 심해지는 데도 묵과하면 방치할 경우, 위에서 언급했듯이 만만찮은 후유증에 시달릴 수 있다. 그러나 하지정맥류는 약물치료나 수술로 완치가 가능하므로 증상이 생겼을 때 적극적으로 치료에 임해야 한다.

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요즘은 허리띠를 꽉 조여대는 더 큰 이유가 있다. 툭툭 불거지는 뱃살에 대한반발심. 신세대 뿐아니라 아줌마 아저씨들도 몸매 위장을 위해 꽉꽉 조이는 경우가 흔하다. 하지만 나이가 들수록, 냉성 체질 일수록 허리띠를 지나치게 조이는 건 금물. 다리에서 복부를 지나 심장으로 가는 큰 정맥을 누르기 때문이다. 혈액 순환을 방해하면 다리에 피가 고여 정맥확장이 가속된다. 임산부가 정맥류에 걸리기 쉬운 것도 같은 이치이다. 정맥류까지 가지 않더라도 조금만 걸어도 쉽게 지치거나, 다리가 붓고, 통증이생기는 등 일상생활에 불편을 느낄 수 있다.

[평촌하지정맥수술-평촌삼성흉부외과]

다리에 푸른 혈관이 보이면 정맥류 초기 현상이 아닌지 의심해 봐야한다. 옷은 몸에 꽉 끼지 않게, 휴식 중엔 다리를 가슴보다 높이 들어올리고, 탄력성 압박 스타킹을 신는 것도 도움이 된다.

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한방에서도 ‘혈액의 흐름이 원할치않을 땐 피가 탁해지며, 혈액의 오염은 만병의 근원’이라고 얘기한다. 특히 엉덩이 다리 발 등이 차가운 하반신 냉성체질은 허리띠 조임이 건강에 더욱 해롭다고 한다. 하반신 냉증은 단지 배꼽 아래 장기인 대장 방광 자궁 등의 기능만 떨어지게 할뿐아니라 뇌졸중 등에도 영향을 미칠 수 있다는 주장도 있다.

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즉 하반신 혈액양 감소를 뒤집어 얘기하면 뇌를 비롯한 상반신에 피가 넘친 상태를 초래하기 때문에 뇌졸중 등은 결국 하반신의 병이 될 수 있다는 결론이다. 그래서 사람은 혈관과 함께 늙고, 노화는 발에서 시작된다’는 옛말을 되새기며 허리띠는 가능한 느슨하게 매라고 충고한다.

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[안양흉부외과-평촌 삼성흉부외과] 높은 구두를 신으면 왜 하지정맥류가 발생할까?
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[안양흉부외과-평촌 삼성흉부외과] 높은 구두를 신으면 왜 하지정맥류가 발생할까?

삼성흉부외과 — Thu, 19 Jan 2012 23:39:00 +0900

[안양흉부외과-평촌 삼성흉부외과] 높은 구두를 신으면 왜 하지정맥류가 발생할까?

가보시힐도 안심할 수 없다!!

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정맥은 심장처럼 규칙적으로 작용하는 펌프가 없을 뿐 아니라 앉아 있거나 서 있을 때는 중력을 거슬러 위로 올라가야 한다. 이런 문제를 해결하고 정맥혈을 심장으로 올려주는 펌프가 바로 ‘제2의 심장’이라 불리는 종아리 근육이다. 종아리 근육이 이완되면 종아리 안에 있는 정맥에 혈액이 고이고, 수축을 하면 고여 있는 혈액이 위로 올라가는 방법으로 정맥 순환이 이뤄진다.

하지만 하이힐을 신게 되면 종아리 근육이 이완과 수축의 정상적인 활동을 하지 못한다. 하이힐을 신고 오랜 시간 서 있는 경우라면 문제는 더 심각하다. 정맥벽이 약해 하지정맥류가 생긴 사람은 조금만 시간이 지나도 다리가 붓고 쉽게 피곤해진다. 또 저리거나 뻐근해지고 쥐가 나기도 한다.

하지정맥류 증상이 있는 여성은 높은 굽의 구두를 신지 않는 편이 좋지만 불가피하게 하이힐 등을 신어야 한다면 틈틈이 다리 운동을 해야 한다.

[안양흉부외과-평촌 삼성흉부외과]

1) 쿠션에 다리를 올려 높는다. (하루 10분 )

바닥에 누워 발을 의자 위에 올려놓고 있는 것도 다리 부종에 효과적이다. 다리를 심장보다 높은 위치에 놓음으로써 다리에 몰린 혈액을 원활하게 순환시키는 것이다. 하루에 5∼10분 정도로 가볍게 하며, 배가 당기거나 아프지 않도록 반드시 의자나 쿠션을 지지대 삼아 다리를 올려놓는다.

2) 서 있는 시간을 줄인다.

장시간 서 있다보면 다리에 피가 몰려 쉽게 붓는데, 특히 다리가 잘 붓는 임신부가 오래 서 있는 시간을 가급적 줄인다.

3) 평소보다 싱겁게 먹는다.

음식을 짜게 먹으면 물을 많이 마시게 된다. 이로 인해 체내 수분이 많아져서 부종이 생길 가능성이 높다. 따라서 다리 부종이 심하다면 음식을 싱겁게 먹는것이 좋다.

4) 꾸준히 걷고 운동한다.

몸이 무겁다고 집안에 가만히 앉아 있으면 혈액순환이 안 돼 부기가 더 심해질 수 있다. 하루에 20∼30분 정도 가볍게 걷거나
산책을 하면 다리 근육이 움직이면서 하체의 혈액순환이 원활해진다.

5) 다리 사이에 쿠션을 낀 채 옆으로 잔다.

잠잘 때는 다리 사이에 베개나 쿠션을 끼고 옆으로 누워서 잔다. 커진 자궁이 다리의 혈관을 덜 압박하기 때문에 어느 정도 다리 부종을 예방할 수 있다.

6) 가급적 굽 낮은 신발을 신는다.

굽이 높은 신발은 다리 근육을 더욱 긴장시켜 부기는 물론 다리 경련을 일으키는 원인이 되기도 한다. 운동화와 같은 굽이 낮은 신발을 착용해 다리를 항상 편안하게 한다. 특히 신발을 갈아신을 수 있는 회사에서는 힐은 가급적 착용하지 말고 낮은 구두나 슬리퍼를 이용한다.

7) 마사지와 족욕을 한다.

마사지는 발바닥을 6회 정도 두드리는 것을 시작으로, 손톱으로 발바닥 전체를 꼼꼼히 눌러주고, 발목을 돌리며, 아킬레스건을 눌러주는 것으로 마무리한다. 족욕은 저녁에 40℃ 정도의 따뜻한 물에 15분 정도 종아리까지 담그는 것이 효과적이다.

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삼성흉부외과 — Tue, 17 Jan 2012 23:39:00 +0900

[안양하지정맥류클리닉-평촌 삼성흉부외과] 귀성길 하지정맥류 예방법

[안양하지정맥류클리닉-평촌 삼성흉부외과]
누구나 오랫동안 부동자세를 취하다 보면 다리가 저려오는 증상을 쉽게 경험할 것이다. 이는 대퇴부에서 발끝까지 연결된 다리 혈관들의 혈류 운동에 장애가 생기며 일어나는 증상이다. 이때 혈액순환을 방해하는 주범은 다름아닌 혈액의 찌꺼기로 불리는 혈전. 이는 혈관의 어느 부위에서나 생길 수 있지만 주로 혈관벽이 얇고 혈류 속도가 느린 다리 정맥에서 잘 생긴다.

특히 운전을 할 때는 다리근육이 압박되고 긴장되어 다리 정맥에 혈전이 생기기 쉽다. 이리 되면 정맥혈이 심장으로 되돌아가는 것을 방해받아 다리나 골반 내 정맥에 머물면서 이상 징후를 유발하게 된다. 발목이 붓고 누르면 아프며, 뜨거운 느낌 등이 나타난다. 이런 정맥혈전은 특히 30세 이상의 사람과 여성에게서 잘 발생한다. 또 노인이나 임산부, 흡연자, 당뇨병, 동맥경화증 등 지병이 있는 사람의 경우에는 응급상황까지도 발생할 수 있다.

이들은 혈전정맥을 막는 ‘폐색전’으로 자칫 치명적인 결과를 초래할 수 있어 더욱 조심해야 한다. 평소 혈액순환에 이상이 없다고 자신하는 사람의 경우에도 5시간 이상을 일정한 자세로만 있다 보면 다리 혈관이 튀어나오거나 푸르게 비치는 증상의 하지정맥류가 일어날 수 있다. 이는 혈관 기능이 약해져 혈액순환이 제대로 되지 않기 때문으로 틈틈이 혈관의 압박을 풀어 줘야 한다.

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삼성흉부외과 — Thu, 12 Jan 2012 05:30:00 +0900

[안양흉부외과-삼성흉부외과 평촌점] 스키, 스노우보드로 인해 발생하는 스노우 하지정맥류 조심하세요!

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핫 스키시즌이 한창 진행되고 있다. 안전을 위해서 스노우보드와 스키는 항상 딱 맞게 졸라매고 고정을 시켜야 한다. 종아리까지 올라온 스키, 스노우 부츠는 기능성과 보온성을 겸비하여 제작됐지만 부츠 끈을 과도하게 묶을 경우, 다리 혈액순환을 방해하여 하지정맥류의 원인이 될 수 있다.

스키나 스노우보드를 한번 쯤 타본 사람들이라면 누구나 공감할 수 있듯이, 부츠를 벗고나면 퉁퉁 부어있는 다리와 혈액순환이 원활하지 않아 뻐근감과 통증을 동시에 느낄 수 있을 것이다. 이러한 상황이 장기적으로 반복이 되게 되면 하지정맥류를 야기하는 큰 원인으로 작용 할 수 있다.

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특히, 스키나 스노우보드 등은 설원의 경사면을 이용하여 즐기는 스포츠인 만큼 자연스럽게 다리에 힘이 들어가기 마련인데 이럴 경우, 다리 근육이 경직됨에 따라 다리 저림과 쥐가 나타날 수 있으며 이는 하지정맥류를 더욱 악화시키는 원인이 된다. 하지정맥류를 예방하기 위해서는 부츠를 고정시킬 때 종아리 근육을 부드럽게 감싸줄 수 있는 내피부츠를 선택하는 것이 좋다. 그리고 부츠 끈을 묶을 때 부츠 앞부분을 약간 느슨하게 묶어서 발가락이 움직일 수 있는 공간을 확보해 주는 것도 부츠 착용의 노하우이다.

또한 스키나 스노우보드를 즐길 때에는 휴식시간을 이용하여 부츠를 끈을 풀고 발을 심장보다 높게 올려주거나 발가락을 위아래로 움직이는 간단한 다리 운동과 마사지를 해주는 것도 도움이 된다. 운동 전후 의료용 압박 스타킹을 착용하는 것도 보온은 물론 혈액 순환을 원활하게 하는 좋은 방법이다. 또한 보딩을 마친 후에는 항상 집에서 따뜻하게 마사지를 해주며, 보딩 전 사전 운동을 철처하게 해 주는 것도 반드시 선/후행되어야 할 필수 사항이다.

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삼성흉부외과 — Tue, 10 Jan 2012 07:00:00 +0900

[안양하지정맥류클리닉-삼성흉부외과 평촌점] 설연휴 기름진 음식 조심하세요~

얼마남지 않은 2012년 설 연휴..
오랜만에 가족들과 둘러앉아 맛있는 음식을 먹으며, 오손도손 담소를 나눌 생각에 입가에는 저절로 미소가 띄워진다. 하지만 행복한 상상에도 불구하고 차례상에 올라가는 기름진 명절음식 탓에 혈관건강에 이상신호가 올 수 있다는 점도 간과해서는 안 된다.

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명절 차례상을 보면 전, 부침개, 튀김 등 유독 기름진 음식이 많다. 맛있고 계속 손이 가는 기름진 음식..
하지만 과도하게 섭취할 경우, 혈관질환을 야기할 수도 있다. 기름진 음식을 과도하게 섭취하면 체중이 늘어나고 이 때문에 발생하는 복부비만은 우리 몸 속의 혈액순환을 방해하는 요인이 된다. 결국 이러한 혈액 정체와 순환장애가 장기간 지속되면 하지정맥류를 발생시키는 주요원인으로 작용하는 것이다.

더불어 명절음식을 장만하기 위해 같은 자세로 오래 서있거나, 앉아 있는 경우에도 주부들의 다리는 혈액 순환이 원활하지 못해 하지정맥류를 악화시키는 환경에 놓이게 된다. 또한 명절을 맞아 모처럼 가족들이 모여 앉아 놀이를 즐길 경우에도 같은 자세로 오랜 시간 있는 것만으로도 다리 혈액순환을 방해한다는 점을 명심해야 한다.

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명절증후군으로 올 수 있는 하지정맥류를 예방하기 위해서는 음식 장만시 수시로 자세를 바꿔주고 작은 발판을 이용해 다리 마사지와 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 더불어 벨트는 자신의 허리 둘레보다 넉넉하게 착용하고 지방 함량이 높은 음식은 과도하게 섭취하는 식습관은 피하는 것이 좋다. 또한 명절이 후 가벼운 걷기와 수영과 같은 유산소운동을 병행하면 하지정맥류 증상을 예방할 수 있으며, 이미 있는 하지정맥류의 경우 증상을 완화할 수도 있다.

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